Perguntas do paciente (3)

Você está certa em se preocupar com a sua alimentação. Porém o ideal seria a aquisição de vitaminas, minerais e caloria de forma natural, através dos alimentos. Invista no consumo de frutas, legumes, cereais integrais. De preferência organicos. O uso de sustagen tem que ter muito cuidado pois ele tem uma grande quantidade de açúcar. Talvez n seja a melhor suplementação para você.

Embutidos e processados de maneira geral não são opções alimentares interessantes para pessoas com presença de H. pylory e gastrite. O ideal seria evitar todo tipo de alimento processado e industrializado. Além de ter uma dieta rica em fibras como frutas e verduras.

Infelizmente você deveria procurar fazer os exames (busca alguma clinica sim ou mesmo o SUS). Deveria também procurar um medico e um nutricionista para o seu acompanhamento. É necessário uma avaliação nutricional completa dos seus sinais e sintomas, pois talvez mesmo com a herediatariedade você nao possua hipotireoidismo, mas sim deficiencia de algumas vitaminas e minerais. Pelo seus sintomas relatados, provavelmente tem um déficit do complexo B, mas teríamos que investigar melhor. Sugiro que você nao faça nenhuma suplementação sem acompanhamento. Porém você pode aumentar o consumo de frutas, cereais integrais e legumes na sua alimentação.