Perguntas do paciente (16)
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Por que me sinto desanimada depois de sentir uma emoção forte? Hoje tive um pequeno conflito pela
Por que me sinto desanimada depois de sentir uma emoção forte?
Hoje tive um pequeno conflito pela manhã que logo foi resolvido, mas após aquilo fiquei desanimada o dia todo. Não acontece sempre, mas sempre acontece depois que sinto algo muito forte.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Isso pode acontecer porque emoções muito fortes cansam a gente emocionalmente, mesmo quando o problema já foi resolvido. Às vezes a situação passa rápido, mas o nosso corpo e a nossa mente ainda…
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Minha mãe diz que não deixa de ser filho dela mas não aceita certos comportamentos gays mas brinca s
Minha mãe diz que não deixa de ser filho dela mas não aceita certos comportamentos gays mas brinca sobre o namoro do meu irmão hétero e sinto que o tratamento é diferente quando saio com homem. Ela não me aceita gay, não esteve ao meu lado e não acreditou em mim quando passei por um inferno no…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito que você tenha passado e ainda esteja passando por tudo isso. Quando a gente sente que não é verdadeiramente aceito dentro da própria família, dói num lugar muito profundo. E essa diferença…
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Quais são os sinais de autocobrança excessiva? .
Quais são os sinais de autocobrança excessiva? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A autocobrança excessiva costuma aparecer quando a pessoa sente que nunca é boa o suficiente, mesmo se esforçando muito. Ela pode ter dificuldade de descansar sem culpa, sentir que precisa dar…
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Qual a diferença entre um pensamento obsessivo e uma emoção?
Qual a diferença entre um pensamento obsessivo e uma emoção?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A emoção é aquilo que sentimos, como medo, tristeza, raiva, culpa ou ansiedade. Ela costuma surgir como uma resposta natural às situações da vida.
Já o pensamento obsessivo é quando…
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Como posso lidar com o sofrimento e a ansiedade de uma forma mais significativa?
Como posso lidar com o sofrimento e a ansiedade de uma forma mais significativa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Muitas vezes, a primeira reação diante do sofrimento e da ansiedade é tentar fazer aquilo passar o mais rápido possível. Mas, em alguns momentos, lidar de forma mais significativa começa justamente…
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O que fazer se eu estiver sofrendo de hipervigilância somática ?
O que fazer se eu estiver sofrendo de hipervigilância somática ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A hipervigilância somática acontece quando a pessoa entra em um estado de atenção excessiva ao próprio corpo, percebendo cada sensação, sintoma ou mudança com muita intensidade. Isso pode gerar…
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O que motiva uma pessoa controladora? .
O que motiva uma pessoa controladora? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Muitas vezes, por trás de uma pessoa muito controladora existe alguém que sente medo (medo de perder o controle, de ser machucado, rejeitado ou de lidar com o inesperado). O controle costuma aparecer…
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De que forma o medo da rejeição pode impactar a vida pessoal de uma pessoa ?
De que forma o medo da rejeição pode impactar a vida pessoal de uma pessoa ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O medo da rejeição pode impactar profundamente a forma como uma pessoa se relaciona consigo mesma e com os outros. Muitas vezes, ela começa a esconder partes de si, evitar conflitos, tentar agradar…
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O que fazer em caso de sofrimento mental? .
O que fazer em caso de sofrimento mental? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando a mente começa a doer, é importante não tentar carregar tudo sozinho. O sofrimento mental pode aparecer como cansaço constante, ansiedade, desânimo, irritação, vazio ou sensação de estar…
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. O que é Doomscrolling e como ele afeta o bem-estar de uma pessoa ?
. O que é Doomscrolling e como ele afeta o bem-estar de uma pessoa ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Doomscrolling é quando a pessoa passa muito tempo consumindo notícias, vídeos ou conteúdos negativos nas redes sociais, mesmo percebendo que aquilo está fazendo mal. O problema é que o nosso cérebro…
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O que é transtorno do jogo patológico? .
O que é transtorno do jogo patológico? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Transtorno do Jogo Patológico acontece quando o jogo deixa de ser apenas diversão e passa a causar sofrimento e perda de controle na vida da pessoa. Mesmo percebendo prejuízos financeiros, emocionais…
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Minha família não acredita no meu sofrimento psicológico, o que eu faço?
Minha família não acredita no meu sofrimento psicológico, o que eu faço?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não ter o sofrimento emocional validado pela própria família pode ser muito doloroso. Muitas pessoas escutam frases como “isso é exagero”, “é falta do que fazer” ou “você precisa ser forte”, e…
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Cometi um erro e não consigo tirar da minha cabeça, não consigo me perdoar, entrei em depressão agor
Cometi um erro e não consigo tirar da minha cabeça, não consigo me perdoar, entrei em depressão agora não estou conseguindo sair dela. A pessoa envolvida diz já ter me perdoado mas eu não consigo me perdoar, tenho TOC nível hard será que isso pode estar relacionado a eu não conseguir me perdoar?…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está sentindo é muito mais comum do que parece, principalmente quando algo entra em conflito com os nossos valores e com a forma como nos enxergamos. A culpa pode se tornar muito intensa…
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Autoestima baixa pode significar depressão? Para aumentar a autoestima o que pode ser feito?
Autoestima baixa pode significar depressão? Para aumentar a autoestima o que pode ser feito?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A autoestima baixa pode estar presente na depressão, mas nem toda baixa autoestima significa que a pessoa está deprimida. Muitos pontos são importante para fortalecer a autoestima, e eu diria que…
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Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralin
Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralina pela manha e Rivotril à noite. Me dei bem logo de início, sem efeitos colaterais. Mas, em dezembro a minha mãe tentou suicídio e eu consegui evitar. Lidei bem com a situação até duas semanas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiro, quero reconhecer o quanto você passou por algo extremamente impactante. Impedir uma tentativa de suicídio de alguém que amamos é uma experiência muito intensa e, muitas vezes, o efeito…
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fui casada por 5 vezes e este meu último relacionamento entre idas e vindas está a 6 anos só que sep
fui casada por 5 vezes e este meu último relacionamento entre idas e vindas está a 6 anos só que separamos e voltamos por varias vezes, quando estou com ele quero estar longe se estou longe quero ele. agora decidimos voltar e recomeçar do zero, tenho medo de dar errado novamente. Não consigo…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É muito importante você reconhecer que existe um padrão aí, essa sensação de querer estar longe quando está perto e querer perto quando está longe diz muito sobre conflitos internos que talvez…
