Ampliar imagem: Jéssica Chaves Costa, Psicólogo Bagé

Jéssica Chaves Costa

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Porto Alegre 2 endereços

Número de registro: CRP RS 42092

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Quem sou eu
Quem sou eu

Sou psicóloga clínica e atendo adolescentes e adultos. Acredito que cada pessoa carrega uma história única, e por isso meu trabalho é baseado em uma escuta acolhedora, cuidadosa e sem julgamentos.

Minha prática é guiada pela psicanálise e por autores contemporâneos, buscando compreender não apenas os sintomas, mas também os sentimentos, experiências e relações que atravessam a vida de cada pessoa.

Vejo a terapia como um espaço de construção, autoconhecimento e cuidado emocional. Um lugar onde você pode falar sobre suas dores, angústias, medos e conflitos com segurança, no seu tempo e da sua maneira.

Tenho facilidade em construir vínculos e acredito que, mesmo diante de questões difíceis, o processo terapêutico pode ser leve, humano e transformador.

mais Sobre mim

Sobre mim

Sou psicóloga clínica e atendo adolescentes e adultos. Acredito que cada pessoa carrega uma história única, e por isso meu trabalho é baseado em uma escuta acolhedora, cuidadosa e sem julgamentos.

Minha prática é guiada pela psicanálise e por autores contemporâneos, buscando compreender não apenas os sintomas, mas também os sentimentos, experiências e relações que atravessam a vida de cada pessoa.

Vejo a terapia como um espaço de construção, autoconhecimento e cuidado emocional. Um lugar onde você pode falar sobre suas dores, angústias, medos e conflitos com segurança, no seu tempo e da sua maneira.

Tenho facilidade em construir vínculos e acredito que, mesmo diante de questões difíceis, o processo terapêutico pode ser leve, humano e transformador.

Experiência em:

  • Avaliação psicológica

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças a partir dos 14 anos de idade (Apenas em alguns endereços)

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Jéssica Chaves Costa

Psicólogo

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  • Secretaria de Educação - Torres RS

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  • ULBRA Torres

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  • Psicoterapia para lidar com a vergonha

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Artigos

Acompanhamento psicológico para mulheres

A baixa autoestima em mulheres pode se manifestar por meio de autocrítica intensa, insegurança, comparações constantes e dificuldade em se posicionar nas relações. Esses sentimentos, muitas vezes, estão ligados a experiências passadas, como críticas, rejeições ou cobranças excessivas. Na psicoterapia, é possível compreender a origem desses padrões, ressignificar vivências e desenvolver um olhar mais gentil e realista sobre si mesma. O processo ajuda a fortalecer a autonomia emocional, melhorar os relacionamentos e construir uma relação mais saudável com quem você é, respeitando seus limites e reconhecendo seu valor.

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  • W

    Weverlly

    Me atendeu maravilhosamente bem se mostra sempre um lado bom por que eu tenho dificuldade em ver

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    CAK.

    Ótima profissional, interagiu já na primeira consulta. Muito obrigada Dra., Super recomendo.

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    Jéssica Chaves Costa

    Obrigada por compartilhar sua experiência.

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    N.M

    Profissional maravilhosa!! Estou amando cada consulta.

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    Jéssica Chaves Costa

    Fico muito grata pelas suas palavras e pela confiança no meu trabalho.

  • F

    Franklin Farias

    Prestativo atendimento ɗe alta qualidade .
    totalmente eficaz .

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    Jéssica Chaves Costa

    Agradeço muito pelo seu feedback! :)

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    Luiz Nunes

    Estou no início do processo, mas já me sinto muito à vontade. O ambiente passa confiança e a abordagem tem sido leve, o que me deixou confortável para me abrir logo de cara. Excelente profissional!

     • Consultório 1 • Psicanálise  • 

    Jéssica Chaves Costa

    Construir um espaço de confiança, leveza e conforto é algo fundamental para mim. Obrigada

  • V

    V. R

    Sendo mãe e vivendo uma rotina puxada, eu precisava de um espaço onde pudesse me sentir compreendida de verdade — e encontrei isso com a Jéssica. Ela tem uma escuta atenta, acolhedora e muito responsável, que transmite confiança desde o primeiro encontro.
    O cuidado, a sensibilidade e a forma ética como conduz o processo fazem toda diferença. Sinto que estou em boas mãos, com uma profissional que realmente se importa e acompanha com presença e respeito.
    Recomendo de coração para quem busca apoio psicológico sério e um acompanhamento que faz diferença real na vida.

     • Consultas Online • Teleconsulta  • 

    Jéssica Chaves Costa

    Obrigada pela confiança e por compartilhar sua experiência de forma tão sensível.

  • M

    M.p

    Excelente profissional. Nossas sessões tem sido fundamental no meu processo de autoconhecimento. Desde o início me senti acolhida e respeitada. Ela tem uma escuta atenciosa, sensível e sem julgamentos, o que fez toda diferença pra mim. É uma profissional ética, dedicada e muito competente. Recomendo

     • Consultas Online • Teleconsulta  • 

    Jéssica Chaves Costa

    É muito significativo saber que você se sentiu acolhida, respeitada e segura ao longo do processo. Acredito que a escuta sem julgamentos é fundamental para que o autoconhecimento possa acontecer de forma genuína. Obrigada por compartilhar sua experiência.

  • C

    CCH

    Profissional atenciosa e com uma escuta clinica diferenciada, onde cada pessoa é vista como um sujeito único. Jéssica escuta o sujeito e não os sintomas do transtorno, nos ajudando a ter melhor qualidade de vida e se cobrar menos.

     • Consultas Online • Teleconsulta  • 

    Jéssica Chaves Costa

    Fico muito grata pelas tuas palavras. Acredito mesmo que cada pessoa é única e que o processo terapêutico precisa respeitar essa singularidade, para além de qualquer diagnóstico.

  • C

    CJ

    Atenciosa con lo paciente que tiene, y muy competente, acolhedora, indicó muy confianza

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    Jéssica Chaves Costa

    A construção de um espaço de confiança é fundamental na terapia, e é muito importante para mim oferecer essa base. Agradeço pela confiança.

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    MPS

    Tive a oportunidade de ser paciente e sou muito grata pelo acompanhamento. É uma psicóloga brilhante, preparada e profundamente humana. Consegue equilibrar técnica e acolhimento de forma admirável. Sua sensibilidade e conhecimento faz toda a diferença na condução do processo terapêutico. Indico com muita confiança.

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    Jéssica Chaves Costa

    Saber que o acompanhamento foi significativo para você é algo que me honra profundamente. Obrigada pela confiança e pelo reconhecimento do meu trabalho.

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Dúvidas respondidas

29 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas

quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas, mas não me sinto pronta para buscar um profissional porque tem dias que acordo funcional, mesmo procrastinando atividades eu ainda consigo seguir o dia normal e rir com as coisas. Muitas vezes sinto que só estou fingindo sintomas e querendo ser especial, mesmo que eu não fale sobre isso com ninguém.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Jéssica Chaves Costa

Sim. Uma pessoa com depressão também pode ter dias bons, rir, trabalhar e conseguir seguir a rotina. Ter momentos de bem-estar não significa que o sofrimento seja falso. E esse pensamento de “estou fingindo” ou “quero ser especial” também pode fazer parte da própria dificuldade de reconhecer o que está sentindo.

Você costuma se cobrar uma prova de que está sofrendo o suficiente antes de se permitir pedir ajuda? Você não precisa estar no seu pior momento para procurar um profissional. A psicoterapia pode justamente ajudar a entender o que você está sentindo, sem precisar chegar a um diagnóstico.

Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativa

Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativas e crenças de rejeição, não consigo conversar com uma menina por medo, inseguranças, medo de ser rejeitado e porque eu me acho feio, e eu nunca vou conseguir alguém que me ame. Todos os meus amigos da minha idade já conseguiram uma namorada, e eu nunca se quer conversei com uma menina. Será que isso tem salvação com a terapia cognitivo comportamental?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Jéssica Chaves Costa

Sim, a terapia pode ajudar bastante nesse processo. A dificuldade de se aproximar de alguém muitas vezes não está apenas na aparência, mas nas crenças que construímos sobre nós mesmos e no medo de sermos rejeitados. E essas crenças podem ser trabalhadas.

Quando você pensa em conversar com uma menina, você já imagina que ela vai rejeitar você antes mesmo de tentar? A terapia pode ajudar a questionar esses pensamentos, fortalecer sua autoestima e, aos poucos, construir mais segurança para se relacionar. Você não está atrasado por ainda não ter vivido isso.

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