Ampliar imagem: Jéssica Chaves Costa, Psicólogo Bagé

Jéssica Chaves Costa

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Porto Alegre 2 endereços

Número de registro: CRP RS 42092

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Experiência

Quem sou eu
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Sou psicóloga clínica com experiência no atendimento de adolescentes e adultos. Minha escuta é guiada pela psicanálise e por autores contemporâneos, buscando sempre compreender cada história em sua singularidade. Tenho facilidade em construir vínculos e acredito que o processo terapêutico pode ser leve, mesmo quando olhamos para o que dói.

mais Sobre mim

Sobre mim

Sou psicóloga clínica com experiência no atendimento de adolescentes e adultos. Minha escuta é guiada pela psicanálise e por autores contemporâneos, buscando sempre compreender cada história em sua singularidade. Tenho facilidade em construir vínculos e acredito que o processo terapêutico pode ser leve, mesmo quando olhamos para o que dói.

Experiência em:

  • Avaliação psicológica

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Experiência

Doctor
Jéssica Chaves Costa

Psicólogo

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Experiências profissionais

  • Secretaria de Educação - Torres RS

Formação

  • ULBRA Torres

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  • Espanhol

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  • Psicoterapia Online adolescentes e adultos

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  • Psicoterapia para idosos

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  • Psicoterapia para lidar com a vergonha

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Artigos

Acompanhamento psicológico para mulheres

A baixa autoestima em mulheres pode se manifestar por meio de autocrítica intensa, insegurança, comparações constantes e dificuldade em se posicionar nas relações. Esses sentimentos, muitas vezes, estão ligados a experiências passadas, como críticas, rejeições ou cobranças excessivas. Na psicoterapia, é possível compreender a origem desses padrões, ressignificar vivências e desenvolver um olhar mais gentil e realista sobre si mesma. O processo ajuda a fortalecer a autonomia emocional, melhorar os relacionamentos e construir uma relação mais saudável com quem você é, respeitando seus limites e reconhecendo seu valor.

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  • C

    Ótima profissional, interagiu já na primeira consulta. Muito obrigada Dra., Super recomendo.

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     • Consultório 1 • Primeira consulta psicologia  • 

    Jéssica Chaves Costa

    Obrigada por compartilhar sua experiência.

  • N

    Profissional maravilhosa!! Estou amando cada consulta.

    • Eficácia do tratamento
     • Consultas Online • Teleconsulta  • 

    Jéssica Chaves Costa

    Fico muito grata pelas suas palavras e pela confiança no meu trabalho.

  • F

    Prestativo atendimento ɗe alta qualidade .
    totalmente eficaz .

     • Consultas Online • Teleconsulta  • 

    Jéssica Chaves Costa

    Agradeço muito pelo seu feedback! :)

  • L

    Estou no início do processo, mas já me sinto muito à vontade. O ambiente passa confiança e a abordagem tem sido leve, o que me deixou confortável para me abrir logo de cara. Excelente profissional!

    • Atencioso durante a consulta
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     • Consultório 1 • Psicanálise  • 

    Jéssica Chaves Costa

    Construir um espaço de confiança, leveza e conforto é algo fundamental para mim. Obrigada

  • V

    Sendo mãe e vivendo uma rotina puxada, eu precisava de um espaço onde pudesse me sentir compreendida de verdade — e encontrei isso com a Jéssica. Ela tem uma escuta atenta, acolhedora e muito responsável, que transmite confiança desde o primeiro encontro.
    O cuidado, a sensibilidade e a forma ética como conduz o processo fazem toda diferença. Sinto que estou em boas mãos, com uma profissional que realmente se importa e acompanha com presença e respeito.
    Recomendo de coração para quem busca apoio psicológico sério e um acompanhamento que faz diferença real na vida.

    • Atencioso durante a consulta
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    Jéssica Chaves Costa

    Obrigada pela confiança e por compartilhar sua experiência de forma tão sensível.

  • M

    Excelente profissional. Nossas sessões tem sido fundamental no meu processo de autoconhecimento. Desde o início me senti acolhida e respeitada. Ela tem uma escuta atenciosa, sensível e sem julgamentos, o que fez toda diferença pra mim. É uma profissional ética, dedicada e muito competente. Recomendo

    • Atencioso durante a consulta
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    Jéssica Chaves Costa

    É muito significativo saber que você se sentiu acolhida, respeitada e segura ao longo do processo. Acredito que a escuta sem julgamentos é fundamental para que o autoconhecimento possa acontecer de forma genuína. Obrigada por compartilhar sua experiência.

  • C

    Profissional atenciosa e com uma escuta clinica diferenciada, onde cada pessoa é vista como um sujeito único. Jéssica escuta o sujeito e não os sintomas do transtorno, nos ajudando a ter melhor qualidade de vida e se cobrar menos.

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    Jéssica Chaves Costa

    Fico muito grata pelas tuas palavras. Acredito mesmo que cada pessoa é única e que o processo terapêutico precisa respeitar essa singularidade, para além de qualquer diagnóstico.

  • C

    Atenciosa con lo paciente que tiene, y muy competente, acolhedora, indicó muy confianza

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    Jéssica Chaves Costa

    A construção de um espaço de confiança é fundamental na terapia, e é muito importante para mim oferecer essa base. Agradeço pela confiança.

  • M

    Tive a oportunidade de ser paciente e sou muito grata pelo acompanhamento. É uma psicóloga brilhante, preparada e profundamente humana. Consegue equilibrar técnica e acolhimento de forma admirável. Sua sensibilidade e conhecimento faz toda a diferença na condução do processo terapêutico. Indico com muita confiança.

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    Jéssica Chaves Costa

    Saber que o acompanhamento foi significativo para você é algo que me honra profundamente. Obrigada pela confiança e pelo reconhecimento do meu trabalho.

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Dúvidas respondidas

13 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Tratamento para relacionamentos

Minha mãe diz que não deixa de ser filho dela mas não aceita certos comportamentos gays mas brinca sobre o namoro do meu irmão hétero e sinto que o tratamento é diferente quando saio com homem. Ela não me aceita gay, não esteve ao meu lado e não acreditou em mim quando passei por um inferno no trabalho. Não a amo por isso, sinto que não pertenço mais ao lugar que nasci e sinto que a maioria das pessoas não prestam. O que fazer quando a autoestima e iniciativa própria são mais difíceis pra mim?

Sinto muito que você tenha passado e ainda esteja passando por tudo isso. Quando a gente sente que não é verdadeiramente aceito dentro da própria família, dói num lugar muito profundo. E essa diferença de tratamento que você percebe provavelmente machuca mais do que muitas pessoas imaginam. Com o tempo, experiências assim podem fazer a gente começar a duvidar do próprio valor, da própria capacidade e até do nosso lugar no mundo. Então essa dificuldade com autoestima e iniciativa não significa que você seja fraco ou “menos que” os outros. Muitas vezes é alguém cansado emocionalmente de tentar existir em lugares onde não se sentiu acolhido. Você não precisa carregar isso sozinho. A terapia pode te ajudar a reconstruir essa relação com você mesmo, entender essas dores com mais cuidado e encontrar espaços e vínculos onde você possa ser quem é. Você merece existir sem precisar se esconder!

Jéssica Chaves Costa
Pergunta sobre Transtorno da ansiedade

Por que me sinto desanimada depois de sentir uma emoção forte?

Hoje tive um pequeno conflito pela manhã que logo foi resolvido, mas após aquilo fiquei desanimada o dia todo. Não acontece sempre, mas sempre acontece depois que sinto algo muito forte.

Isso pode acontecer porque emoções muito fortes cansam a gente emocionalmente, mesmo quando o problema já foi resolvido. Às vezes a situação passa rápido, mas o nosso corpo e a nossa mente ainda ficam tentando processar tudo aquilo. Então esse desânimo pode ser como um “efeito rebote” emocional depois de um momento intenso. Muitas vezes o emocional só precisa de um tempinho para se reorganizar e de um lugar para entender nossos sentimentos.

Jéssica Chaves Costa
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