Perguntas do paciente (81)

  • Quando a ansiedade com mudanças se torna um problema sério?

    Quando a ansiedade com mudanças se torna um problema sério?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a ansiedade diante de mudanças é vista como uma resposta natural do ser humano a situações novas, incertas ou desafiadoras. Porém, ela se torna um problema…


  • Olá, os últimos 6 meses da minha vida têm sido muito difíceis. Perdi dois empregos, minha namorada t

    Olá, os últimos 6 meses da minha vida têm sido muito difíceis. Perdi dois empregos, minha namorada terminou comigo um relacionamento de três anos. Reprovei em uma cadeira na faculdade, estou quebrado e sem dinheiro. Tenho pensamentos suicidas todos os dias, mas não quero fazer isso. Eu me levanto…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Sinto muito por tudo isso que você está atravessando. De verdade. O que você descreve é pesado, e faz sentido que esteja exausto, funcionando no “automático”, mesmo fazendo tudo “certo”.


  • A crise existencial é sempre ruim? .

    A crise existencial é sempre ruim? .

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Na Terapia Cognitivo Comportamental, a crise existencial aparece quando crenças centrais são ativadas ou colocadas em xeque, por exemplo:

    “Quem eu sou?”
    “Minha vida está no caminho…


  • Moro só há mais de 25 anos e não me vejo nem me relacionando nem dividindo espaço com ninguém. Detes

    Moro só há mais de 25 anos e não me vejo nem me relacionando nem dividindo espaço com ninguém. Detesto receber pessoas em casa , adoro me divertir só - saio muito , vou para restaurantes , museus , trilhas. Isso tudo começo quando percebi que gostava de minha companhia e que levei muito tempo…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Do jeito que você descreve, não — você não é uma eremita
    E, mais importante: não há nada de errado no seu modo de viver.
    Vamos olhar isso com calma.
    Você parece se encaixar muito…


  • Quais as características do perfil de quem tem transtorno de personalidade borderline (TPB)?

    Quais as características do perfil de quem tem transtorno de personalidade borderline (TPB)?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é entendido como um padrão persistente de instabilidade emocional, interpessoal e de autoimagem, acompanhado…


  • Alguém pode me ajudar? Já tinha feito terapia antes e me sentia a vontade para me abrir, ultimamente

    Alguém pode me ajudar? Já tinha feito terapia antes e me sentia a vontade para me abrir, ultimamente comecei a psicanálise com uma terapeuta, só que não tenho me sentido a vontade com ela , psicanálise pode gerar esse desconforto? quero ter certeza antes de desistir do meu tratamento com ela

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Na psicanálise, especialmente na abordagem lacaniana, é bastante frequente que o processo cause estranhamento ou desconforto. Isso acontece porque:

    O analista não atua da mesma forma…


  • Quais os benefícios das consultas online para saúde mental?

    Quais os benefícios das consultas online para saúde mental?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    As consultas online para saúde mental oferecem uma série de benefícios, tanto práticos quanto terapêuticos, e por isso vêm crescendo muito nos últimos anos.
    Permite atendimento a pessoas…


  • Tenho transtorno de personalidade borderline e ansiedade generalizada posso usar o colar de girassol

    Tenho transtorno de personalidade borderline e ansiedade generalizada posso usar o colar de girassol (tendo laudo) ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Sim — se você tem laudo médico que comprove uma condição que se enquadra nos critérios de deficiência oculta ou necessidade especial não visível, você pode usar o colar de girassol.

    O…


  • Sofri um abuso na infância e isso fez com que eu parasse de sentir desejo por mulheres e começar a t

    Sofri um abuso na infância e isso fez com que eu parasse de sentir desejo por mulheres e começar a ter por homens e contra a minha vontade(mesmo sendo um homem que fez isso)

    Como voltar a ter desejo por mulheres novamente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Na psicanálise, o desejo sexual não é algo fixo, nem puramente biológico: ele é uma construção subjetiva, moldada por experiências precoces, afetos, traumas e identificações.
    Quando ocorre…


  • Uma pessoa com fobia social, sem proposito pode ter ajuda só com psicologo, ou precisa de psiquiatra

    Uma pessoa com fobia social, sem proposito pode ter ajuda só com psicologo, ou precisa de psiquiatra? Pq não gosto de remédio e quero me testar so com conversa. Quanto tempo em média pode durar o processo até a alta? Tem em média, não que seja regra

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Sim, é possível — principalmente nos casos leves a moderados. A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é uma das abordagens mais eficazes para fobia social. Ela ajuda…


  • Como saio da pornografia? Estou qs viciado oq faço?

    Como saio da pornografia? Estou qs viciado oq faço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    A TCC é uma das abordagens mais eficazes para tratar comportamentos compulsivos, incluindo o uso problemático de pornografia.

    Você aprenderá a reconhecer o que leva ao uso da pornografia:


  • Como identificar relacionamento abusivo ?

    Como identificar relacionamento abusivo ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Muitas vezes, identificar um relacionamento abusivo não é simples, justamente porque o abuso pode ser sutil, disfarçado de "ciúme", "cuidado" ou "preocupação". Quando…


  • O pensamento involuntário, aquele que surge do nada, muitas quando estamos em um ambiente de sala de

    O pensamento involuntário, aquele que surge do nada, muitas quando estamos em um ambiente de sala de aula, e que nos atrapalha a concentração na matéria dada pelo professor, é dado o start por quem? Como ficar focado 100% na experiência, na fala e ensinamento do professor?
    Gratidão pelas…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Na psicanálise, especialmente em Freud, os pensamentos que “surgem do nada” não são tão involuntários assim. Eles vêm do inconsciente e têm relação com:

    Desejos reprimidos


  • Quem pode ser um terapeuta floral? .

    Quem pode ser um terapeuta floral? .

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Um terapeuta floral é o profissional capacitado para indicar e acompanhar o uso dos florais de Bach ou de outros sistemas florais (como Florais de Minas, Califórnia, Austrália, entre outros), com…


  • Sou casada há 10 anos, desde os 18, hoje tenho 27. Temos hoje um casamento parceiro, transamos regul

    Sou casada há 10 anos, desde os 18, hoje tenho 27. Temos hoje um casamento parceiro, transamos regularmente, porém tive casos extraconjugais no passado, que me assombram hoje no presente. Terminei meu último hoje visto que não entendo porque faço isso se tenho uma pessoa que amo e que faz de…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    O que você descreve é profundamente humano e sério, e é importante reconhecer que você já está dando um passo essencial: pedir ajuda em vez de se calar diante da dor.
    O que você sente — culpa,…


  • Eu falo mas tenho dificuldade pra conversar que devo fazer?

    Eu falo mas tenho dificuldade pra conversar que devo fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    É completamente compreensível sentir dificuldade para se expressar, especialmente quando se trata de comunicar pensamentos e sentimentos de forma clara. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)…


  • Como a psicanálise trata traumas? Seria ela a abordagem mais eficaz?

    Como a psicanálise trata traumas? Seria ela a abordagem mais eficaz?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Falar de trauma é falar de algo que marca profundamente — muitas vezes de forma silenciosa — e buscar ajuda já é um grande passo na direção da cura.

    A psicanálise trata os traumas…


  • Desejaria saber como consigo controlar a minha ansiedade?

    Desejaria saber como consigo controlar a minha ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Ótima pergunta e é exatamente o tipo de coisa que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trabalha no dia a dia.
    Na TCC, pensamos a ansiedade como resultado da interação entre pensamentos,…


  • Estou passando por um processo de divórcio, e já vinha com quadros de ansiedade e agora depressão, p

    Estou passando por um processo de divórcio, e já vinha com quadros de ansiedade e agora depressão, perdi muito peso, mais de 10 quilos em 1 mês. Não consigo comer, estou absurdamente nervosa, e sem ânimo. Não consigo exercer atividades simples, estou muito cansada. Me disseram pra tomar mirtazapina.…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Sinto muito por tudo o que você está passando — o fim de um relacionamento, especialmente um divórcio, é um dos eventos mais emocionalmente desafiadores que uma pessoa pode enfrentar. E quando…


  • Como os problemas familiares afetam a saúde mental?

    Como os problemas familiares afetam a saúde mental?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Jéssica Santana

    Ambientes familiares instáveis, com discussões frequentes ou mudanças constantes, podem gerar um estado contínuo de alerta, resultando em ansiedade e estresse. Indivíduos expostos a esses ambientes…


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