Perguntas do paciente (18)
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Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muit
Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muito provavelmente minha vida só melhore mesmo entre 35 e 40 anos. Às vezes fico com raiva de mim mesmo por isso mesmo que eu vá atrás das minhas metas porém só de pensar nessa idade que minha vida…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Acho que o problema não é só a demora, mas o ideal de que a vida só vai começar quando atingir essas metas. Isso coloca sua felicidade sempre no futuro.
Outra coisa: esse "só vou melhorar…
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Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda
Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda é possível reconstruir esse respeito do ponto de vista da psicologia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível, mas não é simples. Respeito não volta porque o casal decidiu continuar junto, ele volta quando os dois mudam a forma de se relacionar. Se as ofensas e desrespeitos continuam acontecendo,…
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Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando es
Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando estou caminhando me fazem pensar um monte coisas e drenam a minha capacidade física. Interessante que ontem mesmo senti isso ao sair de casa até um restaurante. Não conseguia me desligar dos sintomas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode ter relação com a ansiedade sim. O fato de você caminhar com vigilância nos sintomas tende a aumentar a percepção de esforço e desconforto. Já quando sua atenção estava na conversa, seu cérebro…
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Faço consumo excessivo de pornografia e masturbacao, sinto que esse mal está acabando com minha vida
Faço consumo excessivo de pornografia e masturbacao, sinto que esse mal está acabando com minha vida! Não quero ser assim, quero ser uma pessoa melhor, preciso de ajuda… sinto que a masturbacao me alivia em momentos de stress, ansiedade e tédio! Qual melhor abordagem análise do comportamento…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Antes de pensar na abordagem, considero o mais importante é procurar um psicólogo com experiência nesse tipo de demanda (sexualidade). Tanto a TCC quanto a Análise do Comportamento têm boas estratégias…
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Saudação de acordo ao horário do dia! Estou num relacionamento a 5 anos ,e já houve traição de amba
Saudação de acordo ao horário do dia!
Estou num relacionamento a 5 anos ,e já houve traição de ambas as partes,mas a gente continuo juntos. Mas ultimamente tenho desejado muito ter relações sexuais com a minha parceira,envolvendo terceiros.
Será que isso é normal?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pode ser. Fantasias sexuais são comuns e, por si só não significam que exista um problema no relacionamento ou com você.
O mais importante é entender a origem do desejo. Às vezes é uma…
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Como tratar o pensamento dicotômico? .
Como tratar o pensamento dicotômico? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiramente vamos alinhar se entendemos o conceito de pensamento dicotômico da mesma forma, na literatura geral ele é denominado como “tudo ou nada” ou “8 ou 80”. O manejo geralmente vai nessa…
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Como posso identificar o pensamento dicotômico em mim mesmo?
Como posso identificar o pensamento dicotômico em mim mesmo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você pode identificar o pensamento dicotômico em si mesmo prestando atenção em alguns sinais:
- Palavras absolutas: se na sua cabeça aparece muito “sempre”, “nunca”, “tudo”, “nada”, “perfeito”,…
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Quais são os gatilhos de crenças disfuncionais no transtorno de personalidade borderline (TPB)?
Quais são os gatilhos de crenças disfuncionais no transtorno de personalidade borderline (TPB)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
No TPB, as crenças disfuncionais são disparadas quando algo ativa o medo central de abandono, rejeição e desvalorização. Os principais gatilhos costumam ser:
- Afastamento (real ou percebido)…
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Como a autoimagem instável se relaciona com as crenças disfuncionais no transtorno de personalidade
Como a autoimagem instável se relaciona com as crenças disfuncionais no transtorno de personalidade borderline (TPB)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A autoimagem instável no borderline tem muito a ver com as crenças disfuncionais que a pessoa carrega. Normalmente, são crenças bem negativas sobre si mesma, tipo “não sou digno de amor”, “sou…
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Quais são os sinais de que alguém tem medo da rejeição?
Quais são os sinais de que alguém tem medo da rejeição?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os sinais de que alguém tem medo da rejeição incluem evitar se expor ou dizer o que pensa, buscar constantemente aprovação, ficar muito sensível a críticas, tentar agradar ou controlar situações…
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Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algu
Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algumas ocasiões festivas com amigos. Estou no período da menopausa e por vezes sinto vontade de me isolar. A leitura me distrai e muitas vezes exagero no tempo dedicado a ela.
Isso é um problema…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não necessariamente é um problema neurológico. Os sintomas que você descreve — irritabilidade, impaciência, desmotivação, vontade de se isolar e imersão em atividades como leitura — podem estar…
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Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?
Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nunca é tarde para começar a se cuidar emocionalmente. Aos 75 anos, a psicoterapia pode ser muito proveitosa para lidar com mudanças de vida, perdas, solidão, questões de autoestima ou simplesmente…
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Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?
Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, um psicólogo pode atender mais de uma pessoa da mesma família. O importante é que cada atendimento seja individual e confidencial, respeitando a privacidade de cada um. Em alguns casos, também…
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Oi, gostaria de saber como faço para evitar a gagueira, tenho 42 anos, fico ansioso e muito tenso an
Oi, gostaria de saber como faço para evitar a gagueira, tenho 42 anos, fico ansioso e muito tenso antes de qualquer reunião. Pois evito falar.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi! O que você relata é comum em situações de ansiedade, eu inclusive passei muito por isso quando criança. É importante reconhecer que isso não é culpa sua e que há formas de apoio profissional…
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Como tratar um casal (70 anos e 68 ) que possui três filhos adultos (mais de 40 anos), mas que conti
Como tratar um casal (70 anos e 68 ) que possui três filhos adultos (mais de 40 anos), mas que continuam a tratá-los como crianças ? Com total controle sobre a vida deles, chegando a sofrer quando um arruma uma companheira e tentando sabotar cada relacionamento; tentando convencer o outro mais…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O tratamento passa por ajudar o casal a entender que os filhos já são adultos e precisam ser tratados como tal. É importante trabalhar a diferenciação — mostrar que eles não perdem o papel de pais,…
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Se meu namorado tem crises de ciúme travestidas de desconfianças, problemas no trabalho, acusações d
Se meu namorado tem crises de ciúme travestidas de desconfianças, problemas no trabalho, acusações de falta de comprometimento ou traição... situações que posteriormente ele mesmo percebe que não são reais e nem fazem sentido, devo indicar a ele para procurar ajuda profissional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é indicado sugerir que ele procure ajuda profissional. Crises de ciúme recorrentes, acompanhadas de desconfianças, acusações e insegurança que depois são reconhecidas como infundadas, indicam…
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Como saber se tenho síndrome de ansiedade ou síndrome do pânico?
Como saber se tenho síndrome de ansiedade ou síndrome do pânico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi, a diferença entre ansiedade e síndrome do pânico está principalmente na intensidade e na forma como os sintomas aparecem.
- Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): envolve preocupação…
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Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralin
Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralina pela manha e Rivotril à noite. Me dei bem logo de início, sem efeitos colaterais. Mas, em dezembro a minha mãe tentou suicídio e eu consegui evitar. Lidei bem com a situação até duas semanas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está sentindo faz todo sentido, considerando tudo o que passou com sua mãe. É normal que a medicação, sozinha, nem sempre dê conta, e a terapia pode ser um espaço seguro para você processar…
