Perguntas do paciente (57)

Olá!
Há muitas linhas na psicologia, e muitos profissionais em cada uma delas.
Por vezes, espalha-se a ideia de que uma linha é a melhor para determinada questão, mas na prática, muitos profissionais observam que o mais determinante é o profissional, suas qualificações e dedicação a este ofício, e ainda mais importante, como a pessoa/paciente se sente no atendimento, se para ela há sentido em estar ali. Portanto, pode ser interessante estar aberta a diferentes perspectivas.

Olá!
Sim, alguns profissionais realizam mais de uma sessão semanal, a depender da necessidade do caso. É importante levar este assunto para o profissional para que juntos cheguem a um acordo.

Olá!
É importante que você esteja acompanhado de um médico atento às suas taxas e seu metabolismo para te recomendar as vitaminas e suplementos adequados.
Se você tem um estilo de vida mais sedentário, pode ser interessante tentar exercícios mais leves no início, para aos poucos ganhar tônus e resistência, algo que o corpo de quem está deprimido pode não apresentar. Não é uma regra, mas pode acontecer.
Além disso, pode ser importante estar em acompanhamento psicológico. A depressão traz uma diminuição de energia, investigar como ela impacta sua vida pode te trazer outras perspectivas.

Olá!
Pode ser muito importante e esclarecedor o acompanhamento psicológico, tanto para seu filho, quanto para você.
São muitas mudanças e adaptações para a criança quando ela se identifica com outro gênero. E para os cuidadores, que possuem expectativas e ideias sobre a criança, pode ser desafiador passar por esta transição. Um profissional que atenda a idade dele pode ajudar vocês dois. Há também serviços públicos que podem dar esse suporte. Procure na sua cidade, se assim preferir.

Olá! É muito comum que no acompanhamento de crianças os cuidadores também passem por atendimentos e recebam orientações. A relação entre a criança e seus cuidadores é de extrema importância para o desenvolvimento infantil.
Os profissionais podem ajudar a pensar em estratégias diferentes das que estão sendo utilizadas em casa para manejar as situações apresentadas pela criança.
O atendimento voltado para os cuidadores é uma oportunidade para exporem as maiores dificuldades e se abrirem para escutar as orientações, tendo como fim alcançar benefícios não só para a criança, mas também para os cuidadores. O TEA exige adaptações para as crianças, mas também para aqueles cuidam, o que nem sempre é um processo fácil. Por isso, é fundamental receber orientação profissional qualificada.

Olá! É muito importante que você procure ajuda profissional qualificada para elaborar sobre suas questões relativas ao corpo e à ansiedade. Vivemos em uma sociedade que produz muitos julgamentos e estigmas em relação ao corpo. O sofrimento causado por transtornos alimentares tem aumentado consideravelmente nos últimos anos. É importante que o profissional te ajude a verificar se você tem distorção da própria imagem, e que juntos construam estratégias para que você consiga viver com mais qualidade de vida.

Olá! Poder criar artisticamente é uma excelente maneira de canalizar nossas energias, direcionar afetos e emoções.
Nos dias de hoje, é muito comum que as pessoas se sintam culpadas quando não estão produzindo muito, pois vivemos em uma sociedade que estimula a alta performance e o produtivismo exacerbado. É fundamental que a gente possa questionar esse modelo de sociedade que nos adoece, e que possamos nos permitir pausar. Há muitos teóricos que falam que a mente do artista precisa de pausas para poder criar. Trago essa reflexão para que você possa pensar se isso não se aplica a você.
Quanto a existência de algum transtorno, só é possível verificar se algum diagnóstico se aplica com acompanhamento psicológico ou médico. Essa é a maneira mais cuidadosa e ética.

Olá. É muito comum que as pessoas sintam medo de rejeição nas relações. É importante refletir como este tema aparece na sua vida, a que situações te remete.
Cada um reage da sua maneira ao medo da rejeição. No seu caso, você tende a recuar. Acaba se silenciando e não validando o que você sente e tem necessidade de falar. Pode ser interessante entender um pouco desse funcionamento, de forma a ter relações mais transparentes e sentir mais segurança em se expor.
As relações nos mobilizam psiquicamente. Ter um espaço seguro para dividir essas questões com um profissional pode ajudar.

Olá! Sinto muito pelo que está passando.
A depressão tem tratamento. Cada vez mais pesquisas tem sido divulgadas expondo como as atividades físicas aliadas à terapia podem ser extremamente benéficas para a saúde mental. Se há esta rotina de cuidado, e se o quadro de depressão for leve, por vezes se dispensa a medicação. Mas em outros casos, ela é necessária e fundamental para um melhor prognóstico.
Além de procurar atendimento psicológico, pode ser interessante procurar alguma atividade física no território em que você vive.

Olá! Sua descrição sugere um quadro de ansiedade, e é fundamental que seja acompanhada por algum profissional da psicologia que te ajude a localizar suas causas. Muitas vezes, para o quadro de ansiedade leve ou moderada, a psicoterapia aliada a atividades físicas contemplam o tratamento. Procurar cuidar da higiene do sono também pode ajudar, como evitar ficar de frente para as telas horas antes do momento de dormir, baixar a luz dos ambientes, entre outras. Desejo que fique bem!

Olá!
Você traz em sua pergunta um corte no tempo, identificando que após a infância você se tornou mais fechado. Pode ajudar pensar como foi essa passagem para adolescência, que eventos aconteceram neste período, para tentar compreender o que se passou.
Mas é importante considerar também que a subjetividade humana não é linear. Isto é, estamos sempre nos formando com a vida e os fatos que nos acontecem. Nossa forma de estar no mundo, nossas visões, podem se transformar.
Isto vale para pensar que talvez não sejamos iguais ao que éramos na infância. E isto também vale para pensar que este fechamento de agora no qual você se encontra também pode ser compreendido, e outra forma de se relacionar e de estar com as pessoas pode ser formada.
Estar em processo analítico pode ser importante nesse processo investigativo e de abertura.

Olá!
Como foram as outras vezes que você chorou? Quais eram os ambientes, o que tinha se passado? Você conseguiu acolher o que sentia com mais facilidade? Apenas algumas perguntas, pois entendo que algo favoreceu a expressão da sua emoção nestas vezes passadas.
Estar em um processo terapêutico com algum profissional que possibilite o acolhimento necessário pode ser de grande ajuda,
pois pode vir a ser um espaço para você deixar vir a tona aquilo que está reprimindo.
Espero que fique bem!

Sinto muito pela sua perda. Perder alguém próximo e tão querido traz muita dor e tristeza. Reforço a fala de alguns colegas que não há tempo estipulado para superar este acontecimento tão complexo da nossa existência. Algumas teorias podem servir de apoio para a compreensão psicológica, mas cada pessoa vive o luto de uma maneira. Há quem diga que o luto é uma travessia. Torço para que você encontre os apoios e suportes para fazê-la. Abraço

Olá!
Sinto muito por sentir ansiedade todos os dias. Você está fazendo acompanhamento psicológico?
As medicações podem aliadas no tratamento pois são capazes de apaziguar os sintomas. No entanto, elas sozinhas podem apresentar uma limitação. É importante investigar o que te causa ansiedade, se algo no seu estilo de vida pode ser ajustado e quais são suas questões pessoais que precisam de uma melhor elaboração.

Olá!
Alguém identificou que você está ansiosa ou você percebeu? É importante a pergunta para saber de onde vem essa afirmação e como a ansiedade pode estar se fazendo presente no seu contexto.
A ansiedade pode surgir a partir de eventos traumáticos, de um estilo de vida estressante ou de algum sofrimento psíquico mais evidente (transtornos mentais).
Muitas vezes, identificamos que alguma pessoa pode estar apresentando sintomas ansiosos, mas ela mesma não consegue identificá-los. Algo não vai bem e não percebemos, temos dificuldade de nomear... ou estamos tão adaptados a uma vida corrida que não percebemos o quanto estressante é desempenhar tantos papéis. Podemos ter uma vida ordenada na superfície, mas quando nos dispomos a ver de perto, podemos encontrar algo que não vai tão bem assim. Afinal, o próprio corpo está nos dizendo. Ansiedade não é defeito e tem tratamento. Junto a um profissional da psicologia, você pode ganhar mais intimidade consigo e compreender melhor se está ansiosa e os motivos.

Olá!
Podem ser sintomas ansiosos, mas é importante investigar se há alguma outra causa. Um neurologista pode investigar e examinar melhor e a partir daí, te orientar. Caso se trate de ansiedade, os profissionais adequados para acompanhar são o/a psiquiatra, para o suporte medicamentoso, e o/a psicólogo/a, para melhor manejo emocional.

Olá!
Você se considera desligado na presença dela apenas ou em outras situações? Você se sente assim desde quando? O que seria estar desligado: está desinteressado pelas coisas que ela fala ou percebe que há um desinteresse geral pelas coisas? Para aonde seu pensamento vai?
Faço perguntas para ajudar a aprofundar a reflexão. Antes de pensar o que podemos fazer, é importante que possamos compreender o que se passa conosco, ganhar mais intimidade com nós mesmos.