Perguntas do paciente (21)
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Oi,bom dia tenho 57 anos sou funcionária pública estou com dúvida sobre o que sinto ,tenho a sensaçã
Oi,bom dia tenho 57 anos sou funcionária pública estou com dúvida sobre o que sinto ,tenho a sensação de que estou com uma faixa apertando minha cabeça ,sinto os ombros pesado e as vezes sinto a cabeça muito leve e vazia no momento não estou com dor na cabeça .o que pode ser isso
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Esses sintomas que você me apresentou, remete muito ao cansaço mental e ao estresse, que traz sintomas físicos como a pressão na cabeça e o peso dos ombros, e com isso pode causar a resposta…
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Tenho TAG e apesar de estar controlada durante o dia c medicação ainda não consigo dormir bem Us
Tenho TAG e apesar de estar controlada durante o dia c medicação ainda não consigo dormir bem
Usei donarem 50 mg para insônia mas n funcionou como pensei recorro a fitoterápicos e
suplementação, e psicologo?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Visto que já tem o diagnóstico de TAG e usa medicamento, é de extrema importância permanecer no acompanhamento psicológico para a manutenção dos pensamentos, comportamentos, e assim trabalhar em…
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Estar fazendo uma atividade recreativa, como assistir algo que gosta, mas do nada, o coração dar um
Estar fazendo uma atividade recreativa, como assistir algo que gosta, mas do nada, o coração dar um aperto, sentir vontade de chorar, oq é isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode ser um sinal de que algo dentro de você precisa de uma atenção extra. Às vezes, mesmo em momentos de lazer, emoções acumuladas ou preocupações não resolvidas vêm à tona. O corpo e a mente…
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Olá. Minha irmã tem constantes crises de nervos, toc, fadiga, dores musculares, estresse, e mal hum
Olá.
Minha irmã tem constantes crises de nervos, toc, fadiga, dores musculares, estresse, e mal humor excessivo.
O que devemos fazer inicialmente?
Elas tem alguns traumas...RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, sei o quão difícil ver quem amamos passando por desafios como esse, fico feliz que ela tenha com quem contar <3 É importante iniciar a terapia para entender as razões de tudo o que mencionou…
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Tenho 20 anos e tenho ansiedade e já tive depressão, vou começar a fazer o uso do citalopram, mas te
Tenho 20 anos e tenho ansiedade e já tive depressão, vou começar a fazer o uso do citalopram, mas tenho medo dos efeitos colaterais por isso ainda não comecei a tomar ,estou passando muito mal e estou sentindo muita dor de cabeça o q faço?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sinto que esteja passando por esse sofrimento. É importante que ao fazer uso de medicações, você esteja em acompanhamento médico para avaliar o seu uso e te orientar adequadamente, principalmente…
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Como diferenciar preguiça "normal" de procrastinação ou outro problema do tipo? Eu sentia uma 'preg
Como diferenciar preguiça "normal" de procrastinação ou outro problema do tipo?
Eu sentia uma 'preguiça' de forma constante.. enrolava pra tudoRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A preguiça tem muito a ver com a sua energia, motivação para realizar as tarefas, sejam elas prazerosas ou não. Já a procrastinação tem mais a ver com adiar uma tarefa especifica por n motivos,…
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Oi no começo de dezembro tive a minha primeira crise e não sei como mim controlar muitas das vezes v
Oi no começo de dezembro tive a minha primeira crise e não sei como me controlar, muitas das vezes vou pra o hospital e tomo diazepam na veia.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi! Sei que as crises são difíceis, mas você pode aprender o porque das crises e também a controlá-las. Tente respirar fundo, focar no presente e lembrar que elas passam. Se precisar, podemos trabalhar…
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Eu não tô conseguindo dormir sou uma pessoa que guardo tudo que acontece oque falam oque faço minha
Eu não tô conseguindo dormir, sou uma pessoa que guardo tudo que acontece oque falam, oque faço? minha cabeça doi de tanto pensar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sua mente parece sobrecarregada, e isso pode afetar seu sono. Tente escrever seus pensamentos antes de dormir, praticar respiração diafragmática e evitar estímulos fortes à noite, como telas e…
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Tenho sono, os olhos até doem, porém quando deito não consigo dormir, tomo remédio pra pressão alta,
Tenho sono, os olhos até doem, porém quando deito não consigo dormir, tomo remédio pra pressão alta, mas fico sem dormir até dois dias , só com pequenos cochilos e quando levanto, tenho a sensação que nada dormi, obrigada Deus abençoe
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sinto muito que esteja passando por essa situação, imagino o quão angustiante e desgastante está sendo, uma vez que o sono é um dos pilares para nossa saúde, tanto física, quanto mental. Alguns…
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Ontem fui rir e acabei chorando de repente ao ponto de não conseguir me controlar, o que pode ser?
Ontem fui rir e acabei chorando de repente ao ponto de não conseguir me controlar, o que pode ser?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esse comportamento pode ser devido a inúmeros fatores, como o acumulo de emoções não processadas adequadamente, cansaço mental ou emocional, estado de tensão ou ansiedade elevada, entre outras…
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Olá Sou uma pessoa tímida, e sinto como se houvesse um bloqueio em mim. Em uma roda de conversa
Olá
Sou uma pessoa tímida, e sinto como se houvesse um bloqueio em mim. Em uma roda de conversa não consigo desenvolver uma linha de raciocínio, minha mente fica em branco , não consigo dar uma opinião/conversar por que não vem nada em mente , apenas um vazio e acabando sempre…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Psicólogo seria o primeiro profissional a se procurar para iniciar o acompanhamento psicológico, pois durante as sessões o profissional vai procurar te entender, em quais situações isso ocorre,…
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O menino do meu trabalho ele me leva pra casa toda vez nunca tivemos absolutamente porque ele n deu
O menino do meu trabalho ele me leva pra casa toda vez nunca tivemos absolutamente porque ele n deu abraço torcer mas ele sabe que queria te algo com ele . Hj sonhei que no sonho ele ficava perguntando quem era menino que eu tava conversando e no msm sonho eu sonhei que ele apareceu com sua namorada…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Eu trabalho sob olhar da Terapia Cognitivo Comportamental, que é uma das perspectivas da psicologia. E nessa linha de pensamento, os nossos sonhos são reflexos dos nossos próprios pensamentos,…
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Vejo meus filmes favoritos e series e logo esqueço as memorias nao sao armarzenadas. Pode ser o tda
Vejo meus filmes favoritos e series e logo esqueço as memorias nao sao armarzenadas. Pode ser sintoma de TDAH? tem como eu melhorar pra eu ver filmes sem me esquecer e consolidar melhor?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para entender o que está acontecendo, é importante iniciar um acompanhamento psicológico para entendermos juntos em quais situações você percebe essa dificuldade, como está sua rotina, entre outros…
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Tenho medo de ficar sozinha em casa , e com isso na minha mente surgem diversos pensamentos constant
Tenho medo de ficar sozinha em casa , e com isso na minha mente surgem diversos pensamentos constantes q me causam muita angústia e ainda mais medo. Mas se tem alguem comigo nao fico com medo. Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é normal sentir medo de ficar sozinha, pois a mente cria cenários de perigo. Na TCC, ajudamos a identificar e reestruturar esses pensamentos, além de usar técnicas de mindfulness e respiração…
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É normal da pessoa sentir que ela está vivendo em um sonho?
É normal da pessoa sentir que ela está vivendo em um sonho?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa sensação de estar vivendo em um sonho pode ser um sintoma de desrealização, comum em casos de ansiedade. Isso ocorre devido à ativação do sistema de luta ou fuga, alterando a percepção da…
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É possível controlar a ansiedade patológica sem medicação?
É possível controlar a ansiedade patológica sem medicação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível controlar a ansiedade patológica sem medicação, especialmente com a TCC, técnicas de mindfulness, respiração e exposição gradual. Cada caso é único, e, em alguns casos, a medicação…
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O que leva uma pessoa a desenvolver o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?
O que leva uma pessoa a desenvolver o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A ansiedade é uma resposta natural de nós seres humanos, ela é caracterizada como TAG quando a intensidade e a frequência aumenta, interferindo no nosso cotiado. Ela pode ser desenvolvida…
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Tenho transtorno de ansiedade generalizada e pânico , esses dias me sinto estranho sofro com a disso
Tenho transtorno de ansiedade generalizada e pânico , esses dias me sinto estranho sofro com a dissociação, muita oscilação no meu humor me sinto feliz em momentos que deveria ficar irritado , sinto que minhas emoções estão descontroladas, sinto que estou perdendo o controle , fico tonto de vez…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sinto que esteja passando por esse momento de sofrimento. Os sintomas que relatou são reflexos da intensa ansiedade, além de provável esgotamento mental. É muito importante iniciar a terapia…
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Boa tarde! Então eu cresci em Pernambuco e morei lá até os meus 7 anos de idade, e agora moro na cid
Boa tarde! Então eu cresci em Pernambuco e morei lá até os meus 7 anos de idade, e agora moro na cidade a 14 anos, recentemente fiz uma viagem pro lugar onde nasci porque minha família toda é de lá, aqui na cidade só mora eu minha e meu irmão somentes, e desde que eu voltei de viagem pra cidade…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Entendo como essa experiência pode ser desafiadora. O sentimento de pertencimento é essencial para nosso bem-estar, e voltar a um lugar cheio de memórias pode despertar muitas emoções. Talvez…
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É normal que a depressão só melhore
É normal que a depressão só melhore quando ficamos longe de alguma situação estressante?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É comum sentir alívio ao se afastar de situações estressantes, mas a depressão envolve fatores mais profundos, como suas crenças, pensamentos, sentimentos... Se a melhora depende apenas da fuga,…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…