Perguntas do paciente (36)

No TPB, a pessoa sente emoções muito intensas e, muitas vezes, ainda não sabe como lidar com isso sozinha.

A co-regulação é essencial porque, na relação terapêutica, ela aprende a…

Muita gente confunde esses dois pontos, principalmente em casos de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) , quando a pessoa está em sofrimento intenso, ela não está ‘exagerando’ , ela está…

Quem tem TPB costuma ser muito sensível ao ambiente e às pessoas ao redor. Então, às vezes, não é que ela ‘queira absorver’ o que o outro está sentindo — é que ela percebe tudo com muita intensidade…

Antes de tudo, quero te dizer: faz muito sentido você se sentir assim depois de tudo o que viveu. Você não está exagerando — seu corpo e sua mente aprenderam a funcionar em alerta por muito tempo.

Eu quero começar te dizendo uma coisa importante: o que você está vivendo é muito angustiante, mas é mais comum do que parece e tem explicação.

Esse ‘ruído’ constante, essa dúvida…

Sim, pessoas mais rígidas tendem a ser mais vulneráveis ao esgotamento, mas não por fraqueza, e sim pela forma como funcionam.

Geralmente são pessoas muito exigentes consigo mesmas,…

As causas da ansiedade e do comportamento disruptivo geralmente não são uma coisa só — é um conjunto de fatores que vão se somando ao longo do tempo.

A ansiedade pode surgir de preocupações…

Um comportamento disruptivo passa a ser um problema mais sério quando ele começa a se repetir com frequência e a trazer prejuízos reais para a vida da pessoa.

Por exemplo, quando há…

Na TCC para ansiedade, não existe um único ‘protocolo fechado’, mas sim um conjunto de estratégias que vão sendo aplicadas de forma personalizada.

De forma simples, o trabalho costuma…

No Transtorno de Ansiedade de Doença (TAD), é comum a pessoa viver com preocupação excessiva, pensamento acelerado e uma agitação interna muito forte.

O modelo transdiagnóstico ajuda…

No Transtorno de Ansiedade de Doença (TAD), alguns pensamentos e crenças vão se repetindo e alimentando a ansiedade.

É comum aparecerem ideias como:
‘Se eu estou sentindo algo,…

O modelo transdiagnóstico parte de uma ideia simples: muitas ansiedades diferentes funcionam de um jeito parecido por dentro.

Por exemplo, no Transtorno de Ansiedade de Doença (TAD),…

Existe uma relação bem direta entre ansiedade e dificuldade de organização e ação.

Quando a ansiedade está alta, a mente fica acelerada, cheia de preocupações e ‘e se…’. Isso consome…

Os transtornos somatoformes são aqueles em que a pessoa sente sintomas físicos reais, mas que não têm uma causa médica clara nos exames — e isso não significa que é ‘frescura’ ou imaginação, o…

No Transtorno de Ansiedade de Doença (TAD), a percepção da realidade pode ficar distorcida porque a mente entra em um estado de alerta constante — e o corpo acompanha esse ritmo. É comum surgirem…

Sim, é possível tratar a ansiedade relacionada a doenças.

Mesmo que a preocupação pareça constante ou difícil de controlar, existe tratamento eficaz. O ponto central não é eliminar…

Ter medo da morte é algo humano. Em alguns momentos da vida, esse pensamento aparece — e costuma ir embora sem tomar conta do dia a dia.

No transtorno de ansiedade por doença (TAD),…

Sim, é possível — e isso traz bastante esperança.

A neuroplasticidade é a capacidade que o cérebro tem de mudar com o tempo. Ou seja, padrões de pensamento e de reação que hoje estão…

Sim, pode — e não só afetar a saúde mental, mas também o corpo.

Quando a ansiedade fica muito intensa ou constante, o organismo entra em estado de alerta por muito tempo. Isso pode…

Sim, podem, mas não é só isso.

A genética pode deixar a pessoa mais sensível à ansiedade, como se o corpo já tivesse uma tendência maior a entrar em alerta. Mas isso não significa…