Perguntas do paciente (5)

Pode sim, inclusive em casos de ansiedade crônica, sobretudo sem tratamento adequado o risco de problemas cardiovasculares pode ser aumentado.

Interessante que vc afirma ter ansiedade. Você tem diagnóstico fechado por algum profissional ou concluiu que tem sintomas ansiosos? Caso já possua diagnóstico, já faz tratamento psicoterápico ou medicamentoso? São importante algumas considerações: essa "falta de ar" pode significar uma hiperventilação que é um sintoma muito comum em casos de ansiedade. Quando fala que ocorre sem nenhum motivo aparente pode remeter a ideia de Transtorno ou crise de Pânico. Em caso de diagnóstico de algum Transtorno de Ansiedade ou Pânico, o tratamento é medicamentoso e aplicação de técnicas psicoterápicas de regulação emocional, como Mindfulness e exercícios respiratórios entre outras estratégias. Nesse caso é necessário avaliar em que estágio estão as crises para que seja utilizada a intervenção apropriada.

É possível identificar alguns sinais e sintomas na sua descrição, como apatia, irritação, baixa concentração e despersonalização, que são característicos de diversos Transtornos. É necessário que seja realizada uma avaliação a partir de uma entrevista sobre seu histórico de vida, possíveis ocorrências adversas recentes ou pregressas e aplicação de instrumentos para que seja possível concluir um diagnóstico. A psicoterapia pode ser indicada inicialmente e a partir da avaliação pode haver encaminhamento para outros profissionais se necessário.

Segundo Paulo Dalgalarrondo, um dos teóricos mais estudados na psicopatologia, a função do pensamento é desenvolvimento da sensorialidade, criação de conceitos, formação de juízos (relação entre dois conceitos) e raciocínio ( relação entre juízos).

Pensamentos não são fatos. É muito comum que tenhamos distorções cognitivas que acabam gerando muito sofrimento porque nosso cérebro acredita que o que pensamos é verdade, mas não necessariamente. A consciência está relacionada à metacognição, ou seja, um conhecimento sobre si mesmo, o que diminui a incidência dessas distorções. Grande parte do que pensamos está baseado em crenças, imaginação e preocupações e não a fatos, por isso, na grande maioria das vezes jamais se concretizará. A mente mente!! Distinguir pensamento e realidade necessariamente passa pelo crivo da consciência.