Perguntas do paciente (588)

Olá como vai você?
Sinto muito pelo que vc está passando. Mas que bom que vc está buscando ajuda hein!

Procure um Psicólogo Clínico e inicie um tratamento sério que os resultados aparecerão no médio e longo prazos. O que você relata é seu modo particular de lidar com o mundo. Mas é super importante que vc faça um tratamento certinho até por conta de sua gravidez. Esse modo decorre de sua história de vida, suas experiências atuais e passadas, sua forma de de lidar com os desejos e as demandas dos outros e com os seus próprios desejos, e muito mais coisas que formam a sua posição subjetiva perante o mundo. Para mudar, é preciso ver, compreender e só depois estamos prontos para agir diferente. . Além disso, só com a ajuda psicológica você consegue dar tais passos e qum superar ou ao menos tratar bem sua claustrofobia?
Me coloco á disposição, sou a leticia, e sou psicóloga. @leticiafernandespsi

Bom dia! Acredito que não faça terapia, certo? A terapia é muito boa para podermos entender as causas mais profundas dos nossos sentimentos, aprendendo a lidar com eles e como modificá-los. Sobre a medicação: seria importante entender quanto tempo voce está utilizando ela? pois a medicação tem um tempo a fazer efeito, bem como somente ela não é eficaz para o tratamento da depressão e ansiedade, a terapia é fundamental.
Mas não é porque está assim que vai ficar sempre assim ok? Só de você ter conseguido vir se expressar e buscar ajuda já demonstra um sinal importante de autocuidado e tentativa de melhorar. Vamos aproveitar isso?
Me coloco à disposição, busque um profissional que você se identifique para te ouvir mais e te ajudar.
Espero ter ajudado. Abraço afetuoso.

Boa noite, como voce está?
Respondendo a sua pergunta: pode sim!É muito comum se tratando de transtorno mental, termos mais sintomaas associados, pois um sintoma não anula o outro.
Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
***e caso sinta vontade e confortável, esse é meu instagram profissional, e lá eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa***

Olá. Sinto muito pelo que está passando. Você aparentar estar com sintomas depressivos, como desânimo, desesperança e falta de motivação.
Muitas vezes quando estamos assim temos a tendência a ver a vida com "as lentes depressivas" ou seja, tudo que vemos vai parecer mais ruim do que realmente é, tudo não vai parecer ter sentido, etc.
Mas não é porque está assim que vai ficar sempre assim ok? Só de você ter conseguido vir se expressar e buscar ajuda já demonstra um sinal importante de autocuidado e tentativa de melhorar. Vamos aproveitar isso?
Me coloco à disposição, busque um profissional que você se identifique para te ouvir mais e te ajudar.
Espero ter ajudado. Abraço afetuoso.

Oi. Poxa, que situação dificil voce está passando. Nem imagino como deve estar sendo para voce passar por isso.
Sinto muito pelo que está passando. Você aparentar estar com sintomas depressivos, como desânimo, desesperança e falta de motivação.
Muitas vezes quando estamos assim temos a tendência a ver a vida com "as lentes depressivas" ou seja, tudo que vemos vai parecer mais ruim do que realmente é, tudo não vai parecer ter sentido, etc.
Mas não é porque está assim que vai ficar sempre assim ok? Só de você ter conseguido vir se expressar e buscar ajuda já demonstra um sinal importante de autocuidado e tentativa de melhorar. Vamos aproveitar isso?
Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
*onde eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa

Oi!
sinto muito pelo que está passando. Mas que bom que voce está buscando ajuda, hen? isso já demonstra o quanto voce quer melhorar e sai disso.
Eu Concordo com a opinião dos colegas acima. Acrescento a necessidade de fazer terapia para se conhecer novamente, identificar o que gosta, o que não gosta, se redescobrir e trabalhar sua autoestima! Isso é bem importante, sabia?
Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
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ooi! Como vc está hj?
A ansiedade pode ser entendida como um excesso de pensamentos no futuro, juntamente com o medo de não passa na prova, o que está te impedindo de passar, não é mesmo?
Agora, aqui de pronto posso te dar uma ideia, como quando estamos em pânico não vivenciamos o presente, é interessante na crise você tentar voltar para o “aqui agora “ estale os dedos , conte até 10 respirando profundamente, comece a narrar em voz alta ou somente para você os objetos presentes no cômodo que está .essas técnicas ajudam você a se observar melhor e a facilitar a saída da crise .Mas sugiro vc buscar uma terapia com um psicólogo para ajuda-,ló a entender as causas desse processo. Estou a disposição caso decida por esse caminho. Sou a letícia, e sou psicóloga .Grande abraço. @psi.leticiaaa

Oi! Como vai você?
Em primeiro lugar, eu lendo sua narrativa me vem á mente uma sensação de culpa.
Te questiono sobre teus pensamentos durante a masturbação e após. E junto à isso , se questione sobre os sentimentos que você teve no momento. É preciso entender mais essa situação. A psicoterapia pode te ajudar , junto com um profissional capacitado , investigando teus sintomas e entendendo tua história, e aos poucos aliviando tua angústia. Me coloco á disposição. Espero ter ajudado. Abraço.

Se para VOCÊ é um problema, sugiro que busque uma ajuda psicológica para entender porque isso é um problema para VOCÊ. aBRAÇO

oI!
Como voce está? Espero que bem na medida do possível.
Seus sintomas parecem ser, como os colegas comentaram, de TOC, que são atos compulsivos e causados por forte ansiedade. u posso imaginar que o momento que está vivenciando não seja nada fácil, e lidar com essa situação sozinha pode deixar tudo ainda mais difícil. Com um profissional que se sinta segura, vc pode trabalhar essas questões e encontrar estratégias para enfrentar tuas dificuldades. Oriento que entre em contato com alguns profissionais, faça avaliações, conheça o trabalho de cada um e entenda o que melhor poderá lhe atender e te auxiliar a passar por esse momento.
Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
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Primeiramente, sinto muito pela sua dor. Não existe uma fórmula mágica para superar acontecimentos dolorosos. Em busca de respostas coerentes, em tentar se sentir bem, as vezes passamos muito tempo "dentro da nossa cabeça" ruminando o que aconteceu e isso pode levar a mais sofrimento. Aprender a se relacionar com esses sentimentos e pensamentos difíceis que o termino desencadeou através da psicoterapia é importante para que você consiga sair desse ciclo.

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
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Oi! as distorções são reversíveis sim! elas sao caudadas pelo momento de ansiedade que voce esta passando, mas como disse e só um momento, ok? não define ninguém. É como uma "Lente".
Mas para reverter sugiro buscar um profissional que possa te guiar nesse caminho.
Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
*onde eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa

Olá. Sinto muito pelo que está passando. Você aparentar estar com sintomas depressivos, como desânimo, desesperança e falta de motivação.
Muitas vezes quando estamos assim temos a tendência a ver a vida com "as lentes depressivas" ou seja, tudo que vemos vai parecer mais ruim do que realmente é, tudo não vai parecer ter sentido, etc.
Mas não é porque está assim que vai ficar sempre assim ok? Só de você ter conseguido vir se expressar e buscar ajuda já demonstra um sinal importante de autocuidado e tentativa de melhorar. Vamos aproveitar isso?


Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
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Oi, como vc está?
Ola! Sinto muito você estar sofrendo desta forma por "tag"
procurar um profissional muitas vezes não é uma tarefa fácil, mas o primeiro passo você já deu .

Para você escolher um psicólogo busque as suas referências e se ele tem a experiência necessária para te ajudar. Após isso, marca uma consulta e veja se terá um vinculo terapêutico com ele. a RELAÇÃO ENTRE vcs é a parte principal. VOCE tem que sentir que é ouvido, acolhido e que tem confiança. Caso, não tenha, procure outro até perceber que entrou o que vai lhe ajudar a passar por isso. Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
então procura ajuda, O primeiro passo vc já deu,fico a disposição, Sou a Leticia e sou psicologa :)

Oi!
É comum que a ansiedade possa afetar a nossa percepção da realidade, fazendo com que interpretemos as situações de forma negativa e distorcida. É importante lembrar que os nossos pensamentos influenciam diretamente as nossas emoções, reações físicas e comportamentos, e é possível que esses pensamentos sejam influenciados pela ansiedade. Nosso corpo físico é interligado ao nosso psiquico, deste modo, pode reagir de modo a somatizar sentimentos que ainda não foram cuidados, o que é perfeitamente normal. Mas, não deixa de ser um alerta para que você possa cuidar desses sentimentos e emoções dos quais seu corpo físico pode estar sinalizando cuidado. A psicoterapia é uma ferramenta eficaz para este tratamento e pode te ajudar a lidar com esse sintoma e com seu desconforto. Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
*onde eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa

Boa noite, como vc está?.
Nem imagino o quanto deve ser difícil pra vc ver sua filha passando por isso. Mas que bom que vc está aqui buscando ajuda pra ela hein?
O sentimento que vc descreve que ela passa é sem dúvida muito avassalador, pois trata-se de um crise de ansiedade, permeada por ansiedade antecipatoria. nesse casos é aconselhável usar técnica de respiração tentando desviar o foco da atenção dela, entretanto aconselho urgentemente buscar uma terapia para ajuda-,la a entender as causas desse processo, ir aprofundando em seu tratamento. Estou a disposição caso queira conhecer meu trabalho. Grande abraço. E boa sorte . @leticiafernandespsi

Olá minha querida! Eu acredito que você esteja num "ciclo de negatividade" , aliados a culpa, e baixa auto estima. Quando pensamentos negativos desencadeiam sentimentos negativos, que, por sua vez, desencadeiam comportamentos negativos e vice-versa. A notícia boa é que você pode sair dele através da tomada de consciência. Que bom que já conseguiu se movimentar, escrevendo aqui. Esse é um sinal de abertura para o auto-cuidado. Os sintomas que você descreve podem indicar a presença de um episódio de depressão, mas é necessário a consulta com um profissional para analisar o seu contexto de vida com uma atenção especial. Busque ajuda assim que for possível! Espero ter ajudado

Oi. Como vai você? Espero que melhor.
Em primeiro lugar, que bom que você está buscando ajuda.
Esses sintomas que você relata me parecem com crise de ansiedade e pânico. Pará entender a situação e ´poder te ajudar, aconselho uma avaliação psicológica para compreender sobre como está sua vida no momento, suas escolhas, sua família , contexto, etc. Um acompanhamento psicológico pode te auxiliar a você se entender, assim como aliviar esses teus sintomas que parecem tão difíceis de sentir né?
Sugiro buscar um profissional que você se identifique e sinta confiança. Espero ter ajudado. Abraço

Ola. Sinto muito pelo que está passando. O autocontrole é realmente difícil para o ser humano. A ansiedade pode gerar estresse e o estresse pode gerar ansiedade. Pode ser importante também tomar cuidado para não se responsabilizar por todo o desgaste da relação, lembrando que a relação é feita de suas pessoas, ou seja, você e seu marido. logo os dois devem ter responsabilidades. Tratar sua ansiedade, falar sobre ela, pensar sobre ela é a melhor saída para que sua relação conjugal volte a melhorar de maneira natural. Fica a indicação que você procure um psicólogo para que possa fazer junto com você o acompanhamento do seu caso. Boa sorte.

oI! Como voce está hoje?
Concordo com a opinião dos colegas acima. Reforço a necessidade de fazer terapia para se conhecer novamente, identificar o que gosta, o que não gosta, descobrir o que poderia fazer para ter bem-estar. Resgatando sua identidade, elevando sua autoestima, autoconfiança. A religião pode ser muito dura conosco, sabia? além de dogmática e rígida, mas que bom que voce está refletindo e com um olhar critico sobre a vida e pensando em tomar suas proprias escolhas, isso é muito saudavel.
Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
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