Perguntas do paciente (38)

Olá! Pode ir direto na nutricionista, ela consegue adaptar a alimentação para esse momento com o cuidado necessário, mas é interessante manter o acompanhamento com uma ginecologista de confiança também.... Mais

Avaliação bioquímica são exames de sangue, para avaliar se tem alguma deficiência de nutrientes como vitaminas (D, B12, ou outra) ou minerais (como ferro). Ou como está o colesterol e outros pontos para... Mais

Olá! Seria indicado um nutricionista com especialização em nutrição renal (nefro)

Olha, a tapioca não faz emagrecer, tá? Ela pode ser uma opção pra variar a alimentação, assim como o pão. Em quantidade, mais ou menos 3 a 4 colheres de goma de tapioca acabam sendo equivalentes a um pão... Mais

Avaliação antropométrica são técnicas usadas para avaliar o tamanho, a forma e a composição do corpo, por exemplo, medir quanto de gordura e músculos tem. Serve apenas para acompanhar o progresso durante... Mais

Olá! Sim, qualquer nutricionista pode te ajudar no ganho de massa muscular na academia. Vale procurar indicações e também conhecer o trabalho dos profissionais, como pelo Instagram, pra ver com qual você... Mais

O feijão faz parte do grupo das leguminosas e pode ser substituído por opções como grão de bico, lentilha, ervilha ou soja.

Uma dica importante é deixar essas leguminosas de molho antes do preparo. O... Mais

Olá! Sim, é possível emagrecer sem cirurgia, com acompanhamento médico, psicológico e nutricional, além da prática de exercícios! O mais importante é que esse processo aconteça aos poucos, respeitando... Mais

Olá, pode consumir uvas sim! A mãe consumir frutas no geral não costuma causar cólicas no bebê

Olá! É importante consumir alimentos fonte de ferro, como carnes, ovos, leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, soja, grão-de-bico), folhas verde escuras (brócolis, couve, espinafre, rúcula e outras),... Mais

Não tem problema, não vai causar mal, apenas não é necessário fazer isso, principalmente por terem um custo mais elevado que o leite com lactose (comum). A lactose em sí não inflama e não faz mal, só faz... Mais

Olá, a hidratação pode mudar o resultado da bioimpedância sim, mas não porque você ganhou ou perdeu gordura de um dia pro outro. O aparelho funciona como se fosse um ‘sensor’ que usa uma corrente elétrica... Mais

Olá, entendo sua preocupação, mas o mais indicado para que consiga manter esse emagrecimento é ir fazendo aos poucos, em um ritmo e criando uma rotina que consiga manter esse emagrecimento depois. Quando... Mais

Oi! Nessa fase de crescimento é super comum seu corpo ainda estar mudando e se desenvolvendo, então essas diferenças que você percebe fazem parte do crescimento, tá?
Mas praticar algum esporte e ter uma... Mais

Olá! Os alimentos ricos em fibras são, frutas, verduras, legumes, também podemos aumentar mais as fibras com aveia, farelo de aveia, chia, linhaça, psyllium, mas tudo dentro de uma alimentação equilibrada!... Mais

Olá Clarice, super entendo como está se sentindo, é bem compreensível, a pressão da sociedade sobre nossos corpos é muito grande, né? Você já procurou acompanhamento de nutricionista? Nessa questão creio... Mais

Pessoas com diabetes podem e devem comer frutas, não tem problema comer banana, mamão, manga, uva, pode comer frutas! Já o suco de saquinho costuma ter muito açúcar adicionado, e mesmo os com adoçante... Mais

Super válida sua preocupação! Para minimizar a perda de massa muscular no emagrecimento, o ideal é ter uma alimentação ajustada às suas necessidades e rotina, com consumo adequado de proteína (sem exageros),... Mais