Perguntas do paciente (195)

O tempo livre é fundamental para quem tem ilhas de habilidade porque é nesse espaço não estruturado que a pessoa consegue:

Aprofundar seus interesses específicos

Desenvolver talentos com mais autonomia

Regular... Mais

O hiperfoco pode melhorar a memória naquilo que está sendo focado, porque há maior atenção e envolvimento, o que facilita a codificação das informações.

Por outro lado, ele pode prejudicar a memória de... Mais

Sim, o hiperfoco pode ajudar na solução de problemas, porque aumenta muito a concentração, a persistência e o nível de detalhamento.

Porém, isso só é positivo quando o foco está na tarefa certa caso contrário,... Mais

Hiperfoco é um estado de atenção intensa e prolongada em uma atividade de interesse.
A pessoa sente prazer, envolvimento e pode até perder a noção do tempo, mas não há necessariamente sofrimento ou sensação... Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a pessoa a regular o hiperfoco, aumentando a consciência sobre ele e ensinando estratégias para:

Monitorar o tempo

Planejar pausas

Priorizar tarefas

Desenvolver... Mais

O foco comum é flexível: você consegue direcionar a atenção para uma tarefa, mas também consegue pausar, mudar de atividade e perceber o que acontece ao redor.

Já o hiperfoco é intenso e mais rígido,... Mais

Isso acontece quando duas ou mais pessoas se envolvem intensamente na mesma atividade ou interesse, mantendo atenção profunda e engajamento conjunto. No entanto, como o hiperfoco tende a ser mais interno... Mais

Sim.
O treinamento cognitivo pode melhorar a alternância de foco ao fortalecer a flexibilidade cognitiva e outras funções executivas.

Os resultados costumam ser graduais e melhores quando o treino é frequente... Mais

Cegueira temporal no hiperfoco é a dificuldade de perceber a passagem do tempo quando a pessoa está extremamente concentrada em uma atividade.

É comum em quadros de Transtorno do Déficit de Atenção com... Mais

Não se fala em “cura”, mas sim em manejo do hiperfoco desadaptativo.

Com intervenções como terapia (especialmente TCC), organização da rotina, uso de estratégias externas (alarmes, pausas programadas)... Mais

Eu sei que passar por tudo isso pode trazer sentimentos muito intensos, como tristeza, medo, angústia ou até revolta e tudo isso é completamente válido. Aqui, você tem um espaço seguro para falar sobre... Mais

Ela auxilia na redução da ansiedade, medo e angústia, permitindo que o paciente fale sobre suas preocupações, incertezas e até sobre temas difíceis, como finitude, de forma acolhida e sem julgamento. Isso... Mais

A quimioterapia não afeta só o corpo, ela também pode mexer bastante com o emocional. É comum sentir uma mistura de coisas como medo, ansiedade, tristeza e até irritação, principalmente pela incerteza... Mais

Sim. Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline apresentam maior vulnerabilidade a se envolver em relações abusivas.

Isso ocorre porque há, com frequência, instabilidade emocional, medo intenso... Mais

Sim. Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline frequentemente apresentam percepções instáveis e distorcidas dos outros.

Isso ocorre por mecanismos como a cisão (idealização vs. desvalorização):... Mais

Sim, a negação ou resistência ao tratamento pode ocorrer no Transtorno de Personalidade Borderline, mas não é constante nem igual para todos os pacientes. Em muitos casos, o que se observa não é uma recusa... Mais

Em indivíduos com Transtorno de Personalidade Borderline, a negação costuma aparecer de forma mais sutil e variável, muitas vezes ligada à intensidade emocional do momento. Ela pode se manifestar como... Mais

Estabelecer um vínculo de confiança no TPB significa construir uma relação terapêutica estável, previsível e segura, na qual o paciente se sinta acolhido sem medo de abandono ou rejeição.

Isso envolve... Mais

O terapeuta deve manejar os testes de confiança com consistência, limites claros e validação emocional. É importante não reagir de forma impulsiva nem punitiva, mantendo uma postura estável e previsível.... Mais

O terapeuta deve manter postura estável, não defensiva e consistente, evitando entrar na desvalorização. É fundamental validar o afeto subjacente (ex.: frustração, medo de abandono), ao mesmo tempo em... Mais