Perguntas do paciente (207)

  • Boa tarde! Sabemos que a socializaçao é uma necessidade básica para saúde mental e bem estar do ser

    Boa tarde! Sabemos que a socializaçao é uma necessidade básica para saúde mental e bem estar do ser humano, mas socilaizar apenas com meu nucleo familiar e amigos virtuais é o suficiente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Primeiro ponto, você já sabe que é importante para saúde mental, mas o que envolve essa Saúde mental pra você? O que você sente quando precisa entrar em contato com pessoas que não são do seu convívio habitual? Levando em consideração que a socialização com outras pessoas são muitas vezes necessárias, afinal precisamos trabalhar, ir para escola, sair pra comprar coisas, ir ao medico, ir em aniversários, etc, , então se tiver algum desconforto significativo em relação a situações como essa, ou você deixa de fazer algo só para não socializar, vale a pena buscar um psicólogo compreender o que acontece com você e não precisar mais conviver com esses conflitos. Boa sorte!!!


  • Bom dia gostaria de saber se existe algum tratamento para pessoa que se irrita com qualquer coisa se

    Bom dia gostaria de saber se existe algum tratamento para pessoa que se irrita com qualquer coisa sem necessidade fica cheia de ódio capaz de fazer qualquer maldade conhece uma pessoa que vive cheia de ódio e tá sendo um perigo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Sim, principalmente se você quer tratar esta questão. A raiva é uma emoção natural do ser humano, e se está exacerbada, é sinal que precisa ser compreendida e trabalhada. Todas as psicoterapias podem te ajudar, porém a Terapia cognitivo comportamental e técnicas de Mindfulness podem ser os mais indicados. Fique bem!


  • Olá, sempre tive diversos pensamentos sexuais recorrentes, mesmo quando era criança, agora estou ten

    Olá, sempre tive diversos pensamentos sexuais recorrentes, mesmo quando era criança, agora estou tendo diversos pensamentos homossexuais, geralmente eles vem acompanhados com uma crise de ansiedade intensa, isso poderia ser TOC?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Olá, é normal que a pessoa tente se diagnosticar ou se identificar com vários transtornos, mas vários sintomas podem aparecer em vários transtornos diferentes, então se esses sintomas que você citou, te incomodam, procure um psicólogo, para que possa trabalhá-los e se for o caso diagnosticá-lo. Boa sorte !


  • É possível ter uma vida normal com toc?depois q descobri q tenho toc parece q pior ficou meus sintom

    É possível ter uma vida normal com toc?depois q descobri q tenho toc parece q pior ficou meus sintomas

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Uma hipótese é que quando você recebeu o diagnóstic, te gerou mais ansiedade ainda. Mas calma que da pra viver bem sim. A psicologia, vem evoluindo muito em técnicas, de auto controle dos sintomas e auto cura. Não deixe de procurar um psicólogo, de preferência TCC. Boa sorte!!!


  • Faz uns 5 meses que tenho pensamentos homossexual e sentimentos mas é contra a minha vontade. Bate u

    Faz uns 5 meses que tenho pensamento homossexual e sentimentos, mas é contra a minha vontade. Bate uma ansiedade e medo, atrapalha minha vida por completa, meus sonhos de ter uma família e passar em um concurso público parece que não posso mais realizar. Esses pensamentos são o dia todo praticamente e parece que tem uma confusão mental e fico me testando todo momento. Sofri dois abusos na minha infância: um o vizinho mandou eu pegar na parte intima dele e o outro foi um homossexual pegou na minha parte íntima dentro de uma sala de emergência. Quero tanto ser pai e formar uma família mas agora tenho medo e só penso nisso e parece algo sem fim. Será que esses pensamentos tem algo relacionado aos abusos? Escuto dentro de mim um "pega aqui" e bate ansiedade e me pergunto se estou virando homossexual? São os dias mais terríveis de minha vida. Paralisei total e sem nenhuma expectativa de vida. Porquê tanto tempo pra reconhecer esses abusos? Algum profissional poderia me responder? Ficarei grato!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Acrescentando os esclarecimentos dos colegas, gostaria de de dizer, que muitas destas perguntas que você fez, você mesmo pode se questionar. Você sente que a violência que sofreu tem a ver com esses pensamentos? Como você vê a questão da sexualidade, homosexualidade? Um psicólogo poderá te ajudar a refletir sobre essas questões e te ajudar a se conhecer melhor. Esse autoconhecimento te permitirá encontrar essas perguntas mais intrínsecas. Boa sorte !!!Abraço!


  • Eu to gostando de um garoto já faz um tempo, e estamos tentando algo. Mas ele não faz nada, eu sempr

    Eu to gostando de um garoto já faz um tempo, e estamos tentando algo. Mas ele não faz nada, eu sempre tenho que tomar a iniciativa. Ele me deixa muito livre, quase como se tivesse medo. To com receio pq eu gosto dele, mas ele n ta suprindo minhas necessidades. Falta atenção, carinho, iniciativa.. oq eu faço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Parece que essa situação não está te deixando confortável. Sugiro que você busque ajuda psicológica para compreender o que realmente está te encomodando e também o que te prende nesse relacionamento e ainda o que, ao seu ver, precisaria para dar certo. Tendo conhecimento ou melhor autoconhecimento ficará mais fácil ter uma conversa franca com seu namorado.


  • pessoas que tem TOC podem ter gatilhos que agravam os sintomas? Fui diagnosticado recentemente e per

    pessoas que tem TOC podem ter gatilhos que agravam os sintomas? Fui diagnosticado recentemente e percebi que quando vejo algum conteúdo específico me dá gatilhos e piora o meu TOC, me dando ansiedade, tremedeira, calafrio e suor

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Pode, e que bom que você teve já a percepção desses gatilhos, já deu o primeiro passo para sua auto cura. Quem te diagnosticou foi um psiquiatra ou psicólogo? Pergunto isso, pois além do psiquiatra, seria essencial fazer psicoterapia. A Terapia Cognitiva Comportamental, como a colega disse tem bons resultados. Técnicas de Mindfulness são ótimos aliados no controle de estresse e ansiedade. Boa sorte em seu desenvolvimento!!!!!


  • Fiquei com uma pessoa que namora, e agora estou me sentindo culpada, oq eu faço?

    Fiquei com uma pessoa que namora, e agora estou me sentindo culpada, oq eu faço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Gosto de dizer que a culpa é o sinal que algo que foi feito foi contra algum valor interno. Procure compreender o que mexeu com você e trabalhe isso dentro de si. A psicoterapia ajudaria muito.....boa sorte!!!


  • Olá procuro um Psicólogo para eu mesmo, tenho costume de reprimir sentimentos e criar uma escudo

    Olá

    procuro um Psicólogo para eu mesmo, tenho costume de reprimir sentimentos e criar uma escudo mental que dificulta a aproximação com amigos e familiares pois nao se abro com ninguém, também expresso de forma extrema direta com as pessoas que as vezes soa com muita grosseira e antipatia, tenho muita raiva reprimida e muito déficit de atenção com estudos e coisas no geral por pensar de mais causando ansiedade e dificuldade para dormir.

    desde já agradeço

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    O primeiro passo você ja deu, está disposto a realizar mudanças internas e comportamentos que irão beneficiar você e quem estiver ao seu redor. Ao buscar um profissional, você tem que escolher uma linha e um profissional que se identifique, hoje você pode escolher entre sessões on line e presenciais que abrem mais os caminhos ....boa pesquisa....se precisar de algo é só falar!!


  • Olá, estou atualmente tendo um problema sobre ciúmes, minha namorada é incrível, e adoro nossa relaç

    Olá, estou atualmente tendo um problema sobre ciúmes, minha namorada é incrível, e adoro nossa relação, porém ela é amiga de um ex ficante que costuma mandar mensagens inconvenientes, e costuma visitar ela, ela diz que não tem nada com ele, porém eu fico com ciúmes, ela alegou que eu deveria confiar mais nela, não sei bem o que fazer, isso realmente me incomoda, ela disse que não vai parar de falar com ele pois é amigo dela. Espero grato pela resposta

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Primeiramente trabalhe sua autoestima, veja a fonte do seu ciúme e trabalhe em psicoterapia. Assim você poderá ver a situação por outros ângulos, e conversar com ela sobre o que realmente te incomoda. Boa sorte!!!!


  • Tenho medo de mostrar como sou e as pessoas não gostarem de mim. Isso afeta principalmente minhas te

    Tenho medo de mostrar como sou e as pessoas não gostarem de mim. Isso afeta principalmente minhas tentativas de ter um relacionamento amoroso. Será que um dia consigo superar isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    A auto superação inicia-se de vc. Se disser a si mesmo que sim, procure a psicoterapia e comece essa caminhada. Boa sorte!!!


  • Não tenho uma autoestima muito boa e constantemente tenho medo de ser rejeitado pelas mulheres. Como

    Não tenho uma autoestima muito boa e constantemente tenho medo de ser rejeitado pelas mulheres. Como faço para lidar com esse medo de rejeição que sinto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    O que faz você acreditar que tem baixa autoestima? De onde vem esse sentimento de medo da rejeição? Na psicoterapia você terá a oportunidade de encontrar respostas para suas perguntas através do autoconhecimento. Não existe uma receita de bolo pronta, cada individuo tem uma vivência, por isso precisamos juntos fazer uma investigação interna pra conseguir resolver suas aflições. boa sorte!!!


  • Eu e minha namorada somos bem diferentes em relação aos gostos, e ela todo fim de semana briga comig

    Eu e minha namorada somos bem diferentes em relação aos gostos, e ela todo fim de semana briga comigo porque não quero assistir as mesmas séries com ela. Eu gosto de fazer outro tipo de coisa, e mesmo ficando perto dela enquanto ela assiste ela só reclama e diz que eu tenho que assistir com ela e que todo casal faz isso. O que posso fazer? Não seria normal o casal ter sua individualidade e fazer as cosias que gosta sozinho também?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    A questão é, você sente falta da sua individualidade? Outra questão é , vocês falaram das diferenças, mas o que uniu o casal? O que vocês gostam de fazer juntos? O que desgasta o relacionamento? O que sentem que estão faltando? São muitas reflexões a serem feitas , afinal, como já disseram a cima, não existe certo, errado, não existe uma " receita pronta", vocês precisam encontrar o ponto de encontro, entre o " eu, ela e nós" em que ambos fiquem bem. Boa sorte !!!


  • Criar cenas na cabeça com coisas que provavelmente não acontecerão nunca. Medo constante de conversa

    Criar cenas na cabeça com coisas que provavelmente não acontecerão nunca. Medo constante de conversar com pessoas, viver pensando que sou julgada diariamente pelo jeito de me vestir, andar, conversar... Tenho medo de sair de casa pq todas pessoas que me olham eu simplesmente penso que estão me julgando. Pensamentos suicidas do nd, achar que todo mundo me odeia. Mesmo sabendo vou perguntar. Agora me digam isso é normal ??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Eu te faria outra pergunta. Esses comportamentos e pensamentos te incomodam? Te traz desconforto? Se a resposta for sim, procure sim um psicólogo para que juntos vocês possam trabalhar esses processos todos. Como você mesma diz, já sabe a resposta, confie em você . E caso tenha pensamentos suicidas, lembre-se você não está sozinha, e procure ajuda ok. Boa sorte em seu caminho!!


  • Olá! Gostaria de saber se reparação parental e TCC e a mesma coisa??

    Olá! Gostaria de saber se reparação parental e TCC e a mesma coisa??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    A Reparação Parental, está mais relacionada a Terapia do Esquema. Era terapia iniciou -se como como uma extensão da Terapia cognitivo comportamental.


  • Eu tenho transtorno de ansiedade como eu posso lidar com isso?

    Eu tenho transtorno de ansiedade como eu posso lidar com isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    A ansiedade tem muito a ver com processos psíquicos, emocionais e cada um tem a sua história, suas causas. Sendo assim, você precisa se autoconhecer, enfrentar seus medos e conflitos internos, conhecer seus mecanismos e o " como você funciona" para lidar com seus problemas. Par isso a psicoterapia é fundamental. Se puder fazer um tratamento em paralelo com um psiquiatra para que ele possa te ajudar nos sintomas seria mais indicado ainda! Espero ter ajudado!


  • Estou com depressão e ansiedade fortes por um gatilho que para mim foi um desastre, a morte de minha

    Estou com depressão e ansiedade fortes por um gatilho que para mim foi um desastre, a morte de minha mãe. Eu não estou tendo bons resultados com antidepressivos, tomo 20mg de escilex mais rivotril e não estou funcional. Gostaria de saber qual a melhor psicoterapia breve para voltar a ficar funcional logo, pois posso perder o emprego. Obrigado

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Primeiramente,fico feliz em ver que você já tem consciência do gatilho dos seus sintomas e tb da necessida de ajuda profissional psicológica para que a causa seja trabalhada. Você já deu o primeiro passo. Agora a TCC Terapia Cognitivo Comportamental apresenta uma metodologia e técnicas que trazem respostas bem rápidas. Mas não esqueça que mais que a metodologia, a abertura do cliente para fazer a autocura é primordial para a agilidade do retorno.


  • Olá! Sinto muito nojo e raiva de qualquer tipo de barulho de boca, mastigação com a boca aberta,

    Olá!

    Sinto muito nojo e raiva de qualquer tipo de barulho de boca, mastigação com a boca aberta, chupando dedo com alguma comida, pessoa limpando dentes com fio dental, tomando bebidas "chupando", me dá muita raiva e acaba até me afastando de pessoas da minha família, porque eu evito de comer junto, evito de ficar em lugares onde eu sei que a pessoa possa chegar a qualquer momento com alguma comida. Isso é normal? Tem como fazer algo para parar de ligar para isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Como alguns colegas já bem colocaram..o que você apresenta são sintomas de misofonia....Com A Psicoterapia na linha Cognitiva comportamental (Tcc) Você poderá desenvolver uma maneira de lidar com esses problemas trazendo melhor qualidade nas relações e com os seus conflitos. Boa sorte!!!


  • Boa tarde vou fazer uma cirurgia dia 7 de dezembro para retirada do meu útero mas estou com muito me

    Boa tarde vou fazer uma cirurgia para retirada do meu útero mas estou com muito medo, isso pode ser ansiedade já conversei muito com meu ginecologista mesmo assim tô muito ansiosa com medo boa tarde

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Ola ! Que bom que você já deu o primeiro passo falando com seu ginecologista. Tire todas as dúvidas que tiver sem ficar com vergonha ou medo. Não sei qual a urgência de sua cirurgia,mas seria legal se puder passar por algum psicólogo para te ajudar a ficar preparada para a cirurgia. Falo isso, pois quanto mais ansiosa você fica mais o seu corpo reage e pode baixar seu imunológico. O pensamento positivo e o equilíbrio emocional é importante. De qualquer maneira...Tire todas as dúvidas que te levam ao medo antes de fazer a cirurgia. E caso depois da cirurgia perceber que não está bem,procure orientação psicológica. Espero ter ajudado!! Boa sorte na sua cirurgia!!


  • Olá , por vezes quando tenho ansiedade antes de exames da universidade as vezes quando me vou deitar

    Olá , por vezes quando tenho ansiedade antes de exames da universidade as vezes quando me vou deitar ou estou sozinho num ambiente sem barulho sinto uma grande sensibilidade ao som e sinto “medo” dos barulhos a meu redor como por exemplo respirar, mexer no telemóvel , ouvir qualquer barulho me deixa com medo , gostaria de saber o nome dessa condição e se existe tratamento .
    Cumprimentos .

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luciene Cremonese Salomé

    Se está te incomodando, precisa ser trabalhado. Os colegas acima pontuaram bem. Mas o fato é, quanto mais nos conhecemos mais conseguimos encontrar recursos internos para mudar ou resolver nossas angústias....na psicoterapia você terá um ambiente favorável para esse autoconhecimento. Você não precisa viver assim não,você pode aprender a lidar com tudo isso . Boa sorte!!!


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