Perguntas do paciente (61)

Hiperfoco é um estado de atenção intensificada e sustentada em uma atividade específica, com redução temporária da percepção de estímulos externos. Pode ocorrer em diferentes pessoas, sendo mais…

Olá, a principal diferença está na função do comportamento e no impacto na vida da pessoa.
O hiperfoco costuma ser pontual, flexível e associado a interesse ou engajamento, podendo trazer…

Olá, o hiperfoco e a obsessão podem parecer semelhantes porque ambos envolvem atenção intensa a um tema. No entanto, no TOC, as obsessões são pensamentos indesejados e geradores de ansiedade, que…

Olá, o bullying pode ser entendido como uma fuga da liberdade porque ser livre envolve assumir responsabilidades e lidar com inseguranças. Ao atacar ou diminuir o outro, a pessoa evita entrar em…

Olá, um dos principais desafios é trabalhar a responsabilização sem reforçar culpa ou estigmas, além de favorecer a construção de sentido tanto para quem pratica quanto para quem sofre o bullying.…

Olá, a Logoterapia ajuda a lidar com o vazio existencial ao direcionar a pessoa para a busca de sentido, mesmo diante do sofrimento. Ela trabalha a responsabilidade pelas próprias escolhas e a…

Olá, bom dia! O bullying pode ser compreendido como uma forma disfuncional de lidar com inseguranças internas. Medos ligados a pertencimento, valor pessoal e identidade aspectos da ansiedade existencial…

Olá, o TOC é (O Transtorno Obsessivo-Compulsivo)-
Lidar com os pensamentos e comportamentos do TOC não significa tentar “eliminá-los”, mas aprender a responder de outra forma a eles. Estratégias…

Olá, o desenvolvimento da autorregulação ajuda a quebrar o ciclo do TOC porque fortalece a capacidade da pessoa de suportar o desconforto e adiar a resposta compulsiva. Quando o indivíduo aprende…

Olá! A frustração existencial geralmente surge quando há um desencontro entre o que se esperava da vida e o que está sendo vivido.

Um primeiro passo é identificar de onde isso vem:…

Olá, obrigada pela sua pergunta.

Uma crise existencial é um momento de questionamento profundo sobre o sentido da vida, propósito e identidade. É natural se sentir perdido ou ansioso…

Olá, de forma mais geral e breve: muitas vezes, o sentido da vida é construído justamente no vínculo com quem amamos. As responsabilidades familiares podem deixar de ser apenas tarefas e passar…

Olá, o propósito e o amor se entrelaçam porque ambos dão direção e sentido à vida. Enquanto o amor nos conecta a algo maior que nós mesmos pessoas, causas ou valores o propósito organiza essas…

Olá, a Logoterapia, desenvolvida por Viktor Frankl, é uma abordagem que ajuda a pessoa a refletir sobre sentido, valores e propósito de vida.

No caso do Transtorno Obsessivo-Compulsivo…

Olá, de forma breve podemos descrever da seguinte forma, o comportamento obsessivo está ligado a pensamentos, imagens ou impulsos intrusivos que surgem de forma involuntária e geram ansiedade.…

Olá, a exposição com Prevenção de Resposta (EPR) é uma técnica usada principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental. Nela, você se aproxima gradualmente das situações que geram ansiedade, enquanto…

Olá. Não, a Exposição com Prevenção de Resposta (ERP) não é um tratamento independente.
Ela é um protocolo específico dentro da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e também usada em outras…

Olá, a ERP é considerada um método de tratamento dentro das Terapias Comportamentais. A exposição ajuda pessoas com TOC a enfrentar gradualmente situações que provocam obsessões, sem recorrer às…

Olá. Ela ajuda a pessoa a enfrentar, de forma gradual e segura, os pensamentos e situações que causam ansiedade, aprendendo a não recorrer às compulsões. Com a prática, a ansiedade diminui e a…

Olá, de forma breve os rituais e pensamentos obsessivos costumam vir acompanhados de uma comunicação marcada por repetições, dúvidas constantes, necessidade de confirmação e expressões de medo…