Perguntas do paciente (976)
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Fico lembrando o tempo todo, de pessoas conhecidas que já morreu, fico com sentimento de pena.
Fico lembrando o tempo todo, de pessoas conhecidas que já morreu, fico com sentimento de pena.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Se você quiser, pode procurar um psicólogo para elaborar esse sentimento de pena, de perdas, o vazio das pessoas que vão e outros pontos importantes da sua história!
Espero ter ajudado, fico à disposição!
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Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, n
Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, nós conversamos sobre o assunto e ele decidiu me perdoar. No entanto, eu não consigo me perdoar. Frequentemente surgem lembranças daquele período, acompanhadas de culpa e remorso intensos. Mesmo já tendo contado o que aconteceu, sinto uma necessidade constante de voltar ao assunto e confirmar se ele realmente me perdoa, como se eu precisasse repetir a história ou acrescentar detalhes para ter certeza disso. Essa necessidade me causa muito sofrimento. Isso pode estar relacionado à ansiedade ou ao TOC? É possível superar essa culpa e essa necessidade de buscar confirmação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Atualmente é muito fácil patologizar qualquer sentimento ou comportamento que temos, visto que o discurso nas redes sociais é de tudo aquilo que sentimos que não faz parte de uma "normalidade" é logicamente patológico. E o seu discurso aparentemente se alinha com essa ideia. Além da culpa, a insegurança também se apresenta no seu relato, e talvez elas falem mais da forma você você aprendeu a amar e como desesperadamente luta para não deixar de ser amada. A repetição do discurso por si só não é um sintoma do TOC, mas sim os rituais obsessivos, os pensamentos obsessivos e o prejuízo em várias áreas da vida podem caracterizar sintomas de TOC.
No seu caso recomendo que procure por um profissional da psicologia, para pode te ajudar a atravessar esse momento de insegurança que você passa. Procure ajuda profissional, pode ser transformador para a sua vida.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Meu namorado diz que não é viciado em pornografia,mas recentemente descobri que ele assisti até no t
Meu namorado diz que não é viciado em pornografia,mas recentemente descobri que ele assisti até no trabalho ou simplesmente se eu ficar fora de casa 2,3 h, isso me deixou um pouco triste e confusa, seria uma compulsão ou é coisa da minha cabeça?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Sua dúvida é importante e válida, pois pode estar entrelaçada com sentimentos seus de como se sentir amada. Porém, por ser um comportamento do seu namorado, sugere-se que ele procure por ajuda profissional para avaliar como a pornografia e seus desdobramentos geram prejuízos na vida dele. Claro, se for importante para você, procure também por psicoterapia, pode ser transformado para a sua vida.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com
Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com muita dor no coração e ansiedade por deixa lá só. O que devo fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Sustentar a sua escolha e compreender que cada escolha exige uma renúncia. Decidir aquilo que vai te causar menor angústia, após a decisão. Você pode procurar por um psicólogo para conversar a respeito dessa escolha e por quais motivos te gera essa angústia.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia
Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia ter feito mais,cuidado mais e em como poderia ter evitado que ela partisse. Imaginava ela velhinha ao meu lado e ela se foi aos 9 anos. Até mesmo ver as pessoas com seus cachorrinhos na rua,nas redes sociais,tem me causado dor. Sempre penso que era pra eu ainda estar também com a minha.💔
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
O luto do animalzinho de estimação é um luto verdadeiro, real e válido! Porém, é importante refletir se o sofrimento causado pelo luto está interferindo na sua vida, no sentido de mudanças de comportamentos, como alterações na alimentação, sono, relação com amigos e família, impacto no trabalho entre outras esferas que também são importantes para a sua vida. A autoavaliação de mudanças significativas que te prejudicam é um indicativo para você procurar um psicólogo. Há muitas questões que podem ser abordas durante a psicoterapia voltada ao luto, no intuito de respeitar seu tempo de elaboração e indicar formas de elaborar o sofrimento. Procure por ajuda profissional, pode te ajudar a atravessar esse momento delicado.
Espero ter ajudado, fico à disposição!
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Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?
Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
No seu caso, procure por psicoterapia para poder se sentir à vontade de contar sua história e analisar a sua vida. Procure por ajuda profissional, pode ser transformador para a sua vida!
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Sim, o término de relacionamento também é um luto, e um luto complexo de lidar, pois envolve a expectativa da construção de um futuro, os sentimentos envolvidos, a falta que o outro fará nos próximos meses ou anos. Superar a dor do término é algo que pode ocorrer aos poucos, mas para isso é necessário trabalhar essa dor para abrir espaço ao novo, a novas experiências e principalmente pessoas. Não é um processo fácil, porém você pode receber ajuda da família e dos amigos, também é indicado procurar por um psicólogo em algum momento, para você poder elaborar emocionalmente o luto. Procure por ajuda profissional, pode ser transformador para você!
Espero ter ajudado, fico à disposição!
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Como posso lidar com a tristeza de ter perdido meus objetos de infância sem autorização?
Como posso lidar com a tristeza de ter perdido meus objetos de infância sem autorização?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Imagino que sejam objetos que foram muito importantes para você. É válida sua tristeza. O lidar com o sentimento depende de como você elabora suas perdas, o que você faz quando sente ou sabe que perdeu algo. Entretanto, também será importante elaborar a sua relação com a pessoa ou instituição que fez essa ação sem a sua autorização. No caso, eu sugiro você procurar por um psicólogo para te ajudar a lidar e elaborar essa situação e outras demais que você considere importantes para a sua vida. Procure por ajuda profissional, pode ser transformador.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Eu já tive umas conversas com o irmão do meu namorado antes de conhecer meu namorado (2 anos antes)
Eu já tive umas conversas com o irmão do meu namorado antes de conhecer meu namorado (2 anos antes) e eu descobri ontem com um ano juntos q eles são irmãos, e meu namorado pediu um tempo. Estou com medo de terminarmos, eu me sinto muito culpada. E ele é o único apoio que tenho (eu tenho autismo e depressão) e sem ele sinto que tudo vai desmoronar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Você não fez nada de errado. Viveu sua vida como qualquer outra pessoa, se permitindo a se relacionar com quem tivesse interesse. Seu namorado se coloca numa postura machista, te culpado por se relacionar com o irmão dele no passado, quando vocês não namoravam. Avalie se é esse tipo de apoio que deseja para o seu futuro. Pelo seu quadro, é muito importante estar sob tratamento com psicólogo. Em todo caso. procure por ajuda profissional para te ajudar a lidar com as questões emocionais do momento. Espero ter ajudado, fico à disposição.
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TEPT-C tem cura total? Ou os sintomas só somem por um tempo e voltam?
TEPT-C tem cura total? Ou os sintomas só somem por um tempo e voltam?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
É difícil conseguir responder a sua pergunta, pois depende do caso, depende do trauma, depende de como o sujeito lida com o trauma e suas consequências. Geralmente, dentro de um bom tratamento, que inclui psicoterapia, exercício físico, alimentação e sono adequados, rotina de lazer e trabalho, vínculos afetivos estáveis, às vezes medicação ou outros tratamentos com profissionais de saúde, o sujeito traumatizado aprende a conviver com os sintomas do trauma de forma saudável. Às vezes, o saudável é chorar um pouco, ficar sozinho por algumas horas ou outras atitudes que parecem não ser adequadas, mas é o que o sujeito consegue fazer por si mesmo naquele momento. Acredito que nesses casos, o acompanhamento com psicólogo ou psicanalista é fundamental para a qualidade de vida e diminuição da angústia dos sintomas, pois você terá um espaço seguro para poder falar sobre o trauma sem julgamentos e aprender a lidar com ele.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Tenho pavor de interagir com as pessoas. Na infância, eu era bastante tímida, mas, mesmo assim, cons
Tenho pavor de interagir com as pessoas. Na infância, eu era bastante tímida, mas, mesmo assim, conseguia conversar, interagir e brincar com as outras crianças. No entanto, na adolescência, essa timidez evoluiu para um medo enorme de interações sociais, e a situação só piorou. Sempre que alguém fala comigo, fico super nervosa, meu coração acelera e sinto vontade de chorar. Acabo gaguejando e não consigo manter contato visual com ninguém porque, ao olhar nos olhos das pessoas, fico nervosa. Quando interajo com os outros por muito tempo, meu medo só aumenta e, após essas interações, me sinto tão mal que choro descontroladamente, me sentindo um lixo. Só de imaginar que preciso me expor ao público, já começo a ter um ataque de ansiedade. Não consigo nem mesmo dar um bom dia a alguém. Para falar qualquer coisa, preciso fazer um esforço enorme. Isso atrapalha muito a minha vida, principalmente na vida profissional. No meu último emprego, infelizmente precisei lidar com o público e foi horrível. Eu tinha que me esforçar muito para não surtar na frente de todo mundo e, quando o expediente acabava, chorava muito, tremia... saía de lá exausta emocionalmente. Queria procurar ajuda, mas tenho medo de que não levem a sério o que sinto e que eu acabe só perdendo tempo e a minha pouca dignidade. Eu sei que não sou a pessoa mais legal e carismática do mundo, mas só queria ser minimamente normal e não ter um ataque toda vez que preciso falar com alguém. Não aguento mais isso. Queria nunca mais ter que falar com ninguém na vida. Queria saber como faço pra me livrar disso, a o especialista de qual área eu preciso recorrer...
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Seu relato é muito forte e verídico, que não pode invalidado por um mero achismo. Estar desconfortável com as pessoas, da forma que você explica, é angustiante e prejudicial a sua saúde mental, pois é por meio das relações que a gente se constitui como pessoa e temos momentos significativos em nossas vidas. É compreensível, neste momento, você procurar por ajuda profissional para lidar com a sua angústia. Indico a você procurar por um psicólogo, de qualquer abordagem, para você se sentir ouvida, acolhida e validada nos seus sentimentos. A partir da avaliação do psicólogo, ele pode te encaminhar para outros profissionais, como terapeuta ocupacional, fonoaudiólogo ou mesmo o psiquiatra, depende do caso. De qualquer forma, busque ajuda, pode ser transformador para a sua vida.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Boa tarde. Para terapia hormonal com pessoas trans maiores de idade é necessário laudo psicológico a
Boa tarde. Para terapia hormonal com pessoas trans maiores de idade é necessário laudo psicológico assinado? Existe tempo mínimo de acompanhamento psicológico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Segundo o Conselho Federal de Medicina, menores de idade não podem realizar o tratamento hormonal, no caso, será necessário aguardar a maior idade para iniciar a transição física. No SUS, o processo transexualizador é acompanhado por uma equipe multiprofissional, a qual o psicólogo faz parte. Dessa forma, o profissional pode emitir um parecer ou atestado, afirmando que o paciente está apto à transição de gênero. Esses documentos podem ser elaborados após algumas sessões ou por meio de avaliação psicológica.
Entretanto, é recomendável o paciente ter realizado por volta de um ano de psicoterapia antes de iniciar o processo, no sentido de elaborar questões tanto da transição quanto da vida no geral. Também é recomendável manter a psicoterapia após o início da transição, devido às alterações psicológicas que os hormônios podem causar.
Sugiro procurar um psicólogo LGBT+, o qual pode ter uma escuta mais sensível sobre os temas da comunidade. Fico à disposição, espero ter ajudado!
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Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando
Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando razão pra mim,acho que já perdi até empregos por não mudar minha opinião em tudo,sinto que isso está me atrapalhando, como posso melhorar isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Ao invés de usarmos melhorar, proponho utilizar o termo mudança. Aparentemente você deseja mudar a forma na qual você defende suas opiniões, deseja ter mais flexibilidade para aceitar uma opinião alheia, ou mesmo, saber o momento de não falar. Dessa forma, sugiro que você procure por um psicólogo, que é um profissional capaz de ajudar a mudar aquilo que existe em você e te incomoda, gera angústia. Procure um psicólogo, pode ser transformador para você!
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muit
Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muito provavelmente minha vida só melhore mesmo entre 35 e 40 anos. Às vezes fico com raiva de mim mesmo por isso mesmo que eu vá atrás das minhas metas porém só de pensar nessa idade que minha vida melhore me deixa desmotivado pois sinto que minha vida começaria quando metade dela já passou. Como lidar com essa sensação e manter motivado mesmo com esse cenário em mente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
A sua questão é complexa e precisa de acolhimento e espaço para elaboração. Compreendemos que estamos numa realidade difícil para que os mais jovens que estão entrando no mercado possam ter esperança de um futuro (no sentido amplo). Nessa faixa (35-40 anos) pode ocorrer uma certa estabilidade, mas o que garante que ela vai se manter? E se ela chegar antes do planejado? Aparentemente, a seu presente te angustia e você tem dificuldades em poder aproveitar o que seu presente te proporciona, mesmo dentro de um cenário muito difícil, existem momentos, pessoas, lugares, ocasiões que te proporcionam a viver o seu agora, se não você ficará preso em um futuro que não é possível afirmar que vai acontecer. No seu caso, sugiro procurar um psicólogo, para poder conversar a respeito da sua angústia, dar lugar e espaço para ela, conseguir elaborar outras formas de lidar com a sua realidade.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda
Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda é possível reconstruir esse respeito do ponto de vista da psicologia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Para reconstruir respeito após anos de conflitos e ofensas será necessário elaborar esses anos de conflitos e ofensas. Uma forma de elaborá-los é por meio da psicoterapia. Durante as sessões você conta a sua história, narra o que aconteceu com você e como se sentiu, a partir desse distanciamento temporal dos fatos será possível analisar qual foi a sua parte da responsabilidade de manter anos de conflitos e ofensas dentro do casamento. Com esse entendimento, você pode optar em não se manter com esse funcionamento conflituoso, e aprender a lidar melhor com os desafios emocionais. Procure ajuda de um psicólogo, você não precisa lidar com a situação sozinho. Pode ser transformador para a sua vida.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de
Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de querer me isolar e choro muito. Não consigo entender de onde vem esse sentimento de tristeza. Estou em um relacionamento que sinto que na hora de expressar meu ponto de vista não sou compreendida ou a sensação que tenho que tenho que pisar em ovos na hora de falar. Já ouve outro episodio de me sentir muita tristeza por meus sentimentos não serem validados. Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
No seu caso, procure por psicoterapia. Ajudar o paciente a tentar entender o que sente é um dos trabalho do psicólogo. Na terapia você vai encontrar um ambiente seguro no qual você pode falar sobre o que quiser, sem ser invalidada ou julgada. Na terapia você pode revisitar sua história, recontá-la e encontrar os padrões que te machucam e que não fazem mais sentido para a pessoa que você é. Sinta-se validada em buscar ajuda profissional, pode ser transformado para a sua vida.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Estou passando por um casamento muito desgastado. As discussões são frequentes, há ofensas de ambos
Estou passando por um casamento muito desgastado. As discussões são frequentes, há ofensas de ambos os lados e isso acontece, infelizmente, na frente dos nossos filhos. Percebo que isso está afetando meu bem-estar emocional.
O que mais me angustia é que sinto muita dificuldade em conversar com minha esposa sobre os problemas, pois tenho a impressão de que ela nunca reconhece a própria participação nos conflitos. Isso me faz perder a esperança de que a relação possa melhorar.
Também reconheço que eu erro e que, durante as discussões, acabo respondendo de forma inadequada. Hoje me sinto emocionalmente exausto, com baixa autoestima e muito confuso sobre como lidar com essa situação.
Minha dúvida é: do ponto de vista psicológico, como saber quando um relacionamento ainda tem possibilidade de ser reconstruído e quando o desgaste já é tão grande que um afastamento temporário pode ser uma alternativa saudável para preservar a saúde emocional e o bem-estar dos filhos?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Imagino que você esteja vivenciando um momento complexo em sua vida, o qual pode te levar a fazer escolhas importantes. É difícil responder se há possibilidade de reconstrução, pois depende de diversos fatores que envolvem você, se desejo, seu futuro e como isso se relaciona com sua esposa e o desejo dela. O afastamento temporário pode ser efetivo por algum tempo, talvez semanas ou meses, e o reencontro pode ser incrível, também durando semanas e meses, mas se há o desejo de seguir com a configuração familiar atual, ambos vão precisar mudar, se não as mesmas queixas vão aparecer e elas vão ser respondias das mesmas formas, como um ciclo, uma repetição. Os filhos devem ser preservados das discussões dos pais, pois isso gera neles um mal-estar que os pais não estão preparados para lidar futuramente. Nessas situações, em que há uma escolha importante à frente, sugiro procurar um profissional da psicologia para você elaborar suas questões emocionais, falar sobre suas angústias e reconhecer o seu papel na família. Procure ajuda, você não precisa lidar com essa situação sozinho.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Olá! Eu estou ficando um pouco preocupado com a minha situação atual, não para entrar em pânico, mas
Olá! Eu estou ficando um pouco preocupado com a minha situação atual, não para entrar em pânico, mas estou ficando receoso.
Eu venho chorando e ficando bem triste por conta de provavelmente nunca poder ter a chance de conhecer um grupo de K-pop que eu construí um Relacionamento Parassocial, e eu não sei se esse sentimento vai se "acalmar", entendo que muito disso é idealização minha da possível interação que aconteceria entre mim e o grupo, mas eu simplesmente não consigo parar de pensar nisso, eu fico mal de verdade, eu me "identifiquei" e me "conectei" tanto com o grupo que eu acho que não consigo mais ignorar isso.
Vale ressaltar também que a minha vida social no momento está bem parada, isso com certeza acaba intensificando bastante toda essa questão. Será que isso uma hora vai passar?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Faz parte de alguns momentos da nossa vida, principalmente da adolescência em diante, nos identificarmos com pessoas ou grupos, para que possamos organizar nossa identidade, o nosso ser no mundo diante do outro, para que possamos ser vistos pelo o outro. É comum ser intenso, principalmente na adolescência, mas com o tempo outras preocupações surgem, como parte do desenvolvimento da vida: terminar o ensino médio, procurar trabalho, iniciar a faculdade, procurar um namoro, fazer intercâmbio, ajudar a família, outras situações que nos fazem mudar de lugar e ganhar novos papeis sociais. É essa dinâmica de mudanças, erros, acertos, tentativas e conhecer pessoas que nos fazem crescer.
Entendo que você se apresenta muito preocupado com a intensidade, se você avalia como algo fora da sua normalidade, procure conversar com seus pais, para pedir ajuda a um profissional da psicologia, caso seja necessário, esse profissional pode te encaminhar ao psiquiatra.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Como é possível diferenciar a sensação de ansiedade/mente agitada que não consegue relaxar e sensaçã
Como é possível diferenciar a sensação de ansiedade/mente agitada que não consegue relaxar e sensação de que a qualquer momento pode acontecer algo consigo de um real problema que pode colocar em perigo? Tem uma maneira de diferenciar a ansiedade de algo fisiológico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Neste caso, sugiro que procure com certa importância um psicólogo para poder conversar sobre que vem acontecendo com você, além de te ajudar a diferenciar como você lida com as situações para não se permitir ficar relaxada e compreender como lidar o pensamento de perigo constante. Após algumas sessões o profissional pode te encaminhar ao psiquiatra para avaliação médica. Procure ajuda especializada, você não precisa lidar sozinha! A psicoterapia pode te ajudar lidar com as suas demandas! Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Vc acha q o controlo digital parental é bom ou mau?
Vc acha q o controlo digital parental é bom ou mau?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, como vai?
Eu acredito que é muito bom, para a proteção do menor de idade. O controle parental é uma forma dos pais supervisionarem as atividades dos menores de idade, com a finalidade de protegê-los de pessoas com más intenções. Há pessoas que manipulam menores a fazerem coisas muito ruins para eles ou para sua família, gerando um grande arrependimento e quebra de confiança. Conquistar a confiança dos pais é um processo que o adolescente precisa fazer para conseguir sua emancipação e liberdade (com limites). Além do controle parental, há também a necessidade de leis rígidas de controle na internet, com o objetivo de manter a proteção das pessoas.
Espero ter ajudado, fico à disposição.
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Perguntas frequentes
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Comecei a tomar amplictil com depakene a3dias e estou sentindo muita dor de cabeça por que?
Olá. Como vai? Pode haver relação com o início do tratamento. A cefaleia…