Perguntas do paciente (976)

Olá, como vai?
Nesses casos de sensações não usuais que ocorrem no corpo após o início da medicação é recomendável conversar diretamente com o médico e contar o que está ocorrendo. A partir da avaliação dele será possível averiguar se a palpitação vem da medicação ou é da própria ansiedade. Além disso, é imprescritível estar em tratamento com psicólogo também, pois somente a medicação não é capaz de resolver problemas psíquicos, mas a união entre os dois tratamentos (medicamentoso e psicológico) tem altas chances de te ajudar a lidar com os seus problemas.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
Sugiro você procurar por um psicólogo para poder conversar a respeito do seu estado de alerta constante e outras formas de conseguir sair desse estado de alerta. A meditação é um recurso muito importante e eficaz, além de exercícios físicos, alimentação equilibrada e rotina de sono (dentro da possibilidade da sua realidade). Entretanto, a partir da psicoterapia você pode conversar com um profissional que vai te ouvir e acolher e você aprenderá outras formas de se acalmar.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
Com relação aos tratamentos, o medicamentoso está no início, dependendo da medicação ela não começou a fazer o efeito terapêutico, o que pode demorar de 15 a 30 dias. Se tiver dúvidas sobre o funcionamento da medicação fale com seu psiquiatra para ele te explicar, isso pode te trazer mais segurança e previsibilidade. Já o tratamento psicoterapêutico também está no início, possivelmente ainda nas entrevistas preliminares, ou seja, o profissional está começando a te conhecer e você a conhecer ele, para se gerar vínculo terapêutico, que é o recurso mais importante dessa fase inicial do tratamento. Se você não se sente minimamente confortável ou segura com seu terapeuta, converse com ele e exponha como se sente, geralmente psicanalistas trabalham bem essas demandas. Quanto a trocar de abordagem, fica a seu critério, pois é o vínculo entre terapeuta e paciente que sustentam o tratamento. Essa fase inicial é difícil, pois parece que as coisas apenas pioram ou nem melhoram, mas é necessária a adesão ao tratamento, ouvir e seguir as orientações dos profissionais para você ter a qualidade de vida que busca. Se for possível, realizar atividade física principalmente exercícios que envolvam corrida ou bicicleta; manter uma rotina de alimentação saudável; manter uma rotina de sono possível para o momento; ter por perto pessoas que você gosta; sair para passear na sua cidade, ir ao cinema, ao teatro, jogar videogame, ler, participar de grupos, fazer atividades em grupos como aulas de artes ou RPG, conseguir se distrair também é recurso terapêutico.
Espero ter ajudado, fico à disposição!

Olá, como vai?
Aparentemente, durante a pandemia e devido ao isolamento social, você se isolou na sua mente, não compartilhando seus pensamentos com outras pessoas, o que pode indicar prejuízo na sua qualidade de vida. Estar no caminho certo ou não é difícil de responder, entretanto, ao ler seu relato, me indica que a solidão é parte do seu cotidiano e você não precisa lidar com toda a sua vida sozinho. Dessa forma, sugiro fortemente você procurar um psicanalista, para poder conversar sobre a sua vida, sem medo de ser julgado.
Espero ter te ajudado, fico à disposição!

Olá, como vai?
Imagino que você esteja passando por um momento difícil na sua vida, com pouca compreensão das pessoas que você mais considera e tem vínculo, dificultando a sua sensação de acolhimento.
Sugiro você procurar por um psicólogo, para poder conversar, se sentir acolhida, validada e não julgada pela suas ações. A partir da avaliação do profissional ele pode te encaminhar para outros profissionais da saúde mental, como terapeuta ocupacional, educador físico ou psiquiatra. Procure ajuda profissional, sua vida pode mudar significativamente!
Espero ter ajudado, fico à disposição!

Olá, como vai?
Os critérios, segundo o DSM-V, baseiam-se principalmente em dois: episódio hipomaníaco e episódio depressivo maior. Você pode verificar no DSM-V, ele está disponível na interne para consulta. Entretanto, fechar esse diagnóstico é complexo e difícil para os profissionais de saúde, devido as particularidades da psicopatologia, pois os episódios podem ocorrer de forma muito espaçada na vida do sujeito. Dessa forma, é recomendável manter-se em psicoterapia com o mesmo profissional, assim o psicodiagnóstico pode ser assertivo.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
Acredito que por ser uma questão muito pessoal, a qual você está envolvida e mobilizada, qualquer tipo de dica seria leviano de minha parte, pois como psicólogo não posso opinar sobre a sua conduta, desde que ela não te cause prejuízos graves a você ou a outras pessoas. Dito isso, sugiro você procurar por um psicólogo (que não se denomine psicólogo cristão, pois isso é uma aberração para a nossa ciência e profissão) para poder elaborar a sua questão em um ambiente seguro e sem julgamentos, onde você possa se sentir validada e respeitada pelas suas vontades e desejos.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
A terapia EMDR é considerada altamente eficaz para traumas porque reprocessa memórias "congeladas" no cérebro através de estimulação bilateral, reduzindo rapidamente a carga emocional. Recomendada pela OMS e por estudos de alto nível, ela permite tratar traumas sem a necessidade de falar detalhadamente sobre o evento, diminuindo a angústia.
Entretanto, após a conclusão da terapia EMDR recomendo continuar a psicoterapia, principalmente pelo viés da psicanálise. A primazia da psicanálise é a fala livre sobre a angústia, mas além disso, o vínculo com o profissional, a sensação de espaço seguro sem julgamentos do consultório e por ter-se fortificado pela EMDR, conseguir falar sobre o trauma pode ajudar a lidar com ele com poucos prejuízos na qualidade de vida e na saúde.
Espero ter ajudado. Fico à disposição.

Olá, como vai?
A terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) funciona utilizando estímulos bilaterais sendo eles visuais, táteis ou auditivos para reprocessar memórias traumáticas. No caso, a terapia utiliza barras de luzes, sons, texturas e outros estímulos. Ela estimula os dois hemisférios cerebrais, ajudando a diminuir a carga emocional de eventos negativos e reorganizando-os de forma adaptativa, reduzindo o sofrimento associado a eles.
Espero ter ajudado, fico à disposição

Olá, como vai?
Compreendo que seja um momento difícil para você, mas é possível conseguir atravessá-lo com saúde e foco. É interesse no seu texto o destaque para o conteúdo pornográfico, o que denota a possibilidade de masturbação como recurso de saída para evitar de olhar a raiz do problema que você enfrenta. Indico você procurar por um psicólogo para conversar a respeito da sua vida e de suas angústias, além disso, pode também procurar por avaliação psicológica, para verificar se a distração é de origem do neurodesenvolvimento ou decorrente do consumo algo de telas. Além disso, praticas saudáveis, como exercícios físico, alimentação e sono regulados promovem qualidade de vida e te deixa ocupado, sem olhar tanto para as telas.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
As altas habilidades (superdotação que você se refere) não é confundível com a ansiedade social, pois as AH são habilidades acima da média em uma das áreas do conhecimento (linguagens, matemática, natureza, religião, espaço etc.), enquanto a ansiedade social é um fenômeno em que o sujeito sente-se deslocado em ambientes com pessoas desconhecidas, limitando sua qualidade de vida. É comum ouvir de pessoas com AH sentimentos de se sentir diferente dos outros durante a infância e adolescência, não se adequando totalmente ao grupo social. No seu caso, sugiro procurar por um psicólogo para conversar a respeito da ansiedade, avaliar se é um caso grave ou uma ansiedade comum. A melhor solução no seu caso é procurar por um profissional para esclarecer suas dúvidas particulares.
Espero ter ajudado. Fico à disposição.

Olá, como vai?
Seria leviano dizer para você o que significa esse conjunto de sinais e sintomas e apresentar uma suposição de diagnóstico, pois para isso, o paciente precisa ser avaliado por um profissional. No seu caso, sugiro entrar em contato com um psicólogo para conversar a respeito dos seus sintomas, dividir sua angústia, sentir-se acolhido e respeitado dentro do ambiente do consultório. A partir da avaliação do psicólogo, é possível realizar encaminhamentos como para o terapeuta ocupacional ou o psiquiatra, depende de cada caso. Procure ajuda, pode ser transformado para a sua vida!
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
O que você está sentindo a psicologia chama de luto antecipatório. É um fenômeno que algumas pessoas passam nessa condição de fim de vida de um ente querido ou de si mesmo, e faz parte da vida. É recomendável você procurar por psicoterapia, visto que a situação te deixa angustiada e fragilizada, pode ser que no momento da morte dela você esteja em paz consigo mesma e com a situação, entendendo que morrer faz parte, assim como sentir o luto por alguém que a gente ama. Procure ajuda especializada, você não precisa passar por esse momento sozinha.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
Seria leviano tentar te responder sem conhecer profundamente o seu caso. Então, eu sugiro você procurar por um psicólogo para poder conversar e elaborar a ansiedade social e a hipervigilância, compreender o motivo delas existirem na sua vida e como lidar de forma mais fácil.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
Seria leviano te indicar o que mais você pode fazer com esse pequeno trecho de seu histórico de saúde mental. Para podermos indicar algo, é necessário conhecer o caso. Sugiro você não desistir do seu tratamento de saúde mental e tentar desenvolver uma rotina saudável, com atividades que gosta de realizar e que te dão prazer, para isso você pode procurar por um terapeuta ocupacional. Como o seu caso é de longa data, sugiro procurar um psicanalista para analisar com profundidade a raiz da sua ansiedade. Muito importante evitar as telas em excesso, para aliviar o cérebro. Incluir exercícios físicos regulares, alimentação saudável, rotina de sono agradável, dentro do possível são poderosos remédios para a ansiedade.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
Não é somente para atletas. Ela abrange todas as pessoas que se inserem em contextos esportivos, como de recreação esportiva, esportes de alto rendimento, as dinâmicas dos times, mas principalmente a reabilitação tanto cognitiva quanto física a partir do esporte. É uma área da psicologia relativamente nova, com muitas pesquisas em andamento que apresentam resultados satisfatórios das observações e condutas tomadas pelo profissional da psicologia.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, como vai?
Antes de pensar em normalidade, avalie se o isolamento e a timidez prejudicam o seu dia a dia, te impedem de realizar as atividades que gosta de fazer. Normal é se sentir relativamente confortável com a própria vida, pois sempre haverá insatisfações. Agora, se você sente real prejuízo na sua qualidade de vida, sugiro procurar um psicólogo para avaliar o seu estado mental, e se necessário, o profissional pode te encaminhar para outros profissionais da saúde mental, como psiquiatra, terapeuta ocupacional entre outros.
Espero ter ajudado, fico à disposição!

Olá, como vai?
Depende. A mudança vai ocorrer se esse adulto tiver senso crítico de ser imaturo e quiser se adaptar a nova realidade que exige dele a maturidade que você espera. De forma geral, a análise auxilia o sujeito pensar sobre si mesmo, a descristalizar ideias e ideais que antes eram fixos e hoje podem ser flexibilizados, ajuda a ter noção da falta e o que o sujeito faz com a própria falta, ajuda a compreender e dar nome as emoções, entre outros auxílios, depende da intencionalidade do sujeito. Espero ter ajudado, fico à disposição!

Olá, como vai?
Depende, qual é o seu desejo? O que você quer namorando? Quem seria essa pessoa idealizada? São muitas questões a serem levantadas para iniciar o processo de responder: o que você pode fazer. Sugiro você procurar por um psicólogo, para poder conversar a respeito sobre a sua vida e as dificuldades no campo do amor. Ser ouvido e acolhido pode ser transformador na sua vida.
Espero ter ajudado, fico à disposição!

Olá, como vai?
Imagino que você deseja modificar uma crença muito forte que tem. Particularmente, eu não ocnheço pesquisas científicas que comprovem a sua hipótese, seria interessante procurar em artigos ou livros sobre a temática. Agora, com relação a crenças e a modificação dessas, vocÊ pode procurar por psicoterapia e conversar com um profissional, ser ouvida, acolhida e questionada sobre a sua vida. Procure ajuda, pode ser transformador e te proporcionar maior qualidade de vida!
Espero ter ajudado, fico à disposição!