Perguntas do paciente (906)

Olá, como vai? Interpretar sonhos é uma atividade que geralmente os psicólogos fazem em sessão com o paciente, pois é necessário abrir o sentidos dos elementos que constituem o sonho. Será que você não... Mais

Olá, como vai? Para fazer uma desintoxicação digital, é importante começar com um planejamento consciente que envolva a redução gradual do tempo e da frequência de uso dos dispositivos eletrônicos e redes... Mais

Olá, como vai? A desintoxicação digital pode ser benéfica para muitas pessoas, especialmente aquelas que percebem um uso excessivo e compulsivo das tecnologias, que impacta negativamente sua saúde mental,... Mais

Olá, como vai? A duração ideal de uma desintoxicação digital varia conforme as necessidades individuais, mas geralmente recomenda-se um período inicial de pelo menos três a sete dias para que o cérebro... Mais

Olá, como vai? Sim, é possível e até recomendado combinar a desintoxicação digital com o uso normal da tecnologia, especialmente para tornar essa prática mais sustentável e adaptada às demandas do dia... Mais

Olá, como vai? O tempo mínimo para uma desintoxicação digital pode variar de acordo com as necessidades e condições individuais, mas geralmente recomenda-se um período inicial de pelo menos três a sete... Mais

Olá, como vai? Evitar a dependência digital envolve desenvolver hábitos conscientes e criar um relacionamento mais equilibrado com a tecnologia. Uma boa estratégia é definir limites claros de tempo para... Mais

Olá, como vai? A dependência digital pode se manifestar de diferentes formas, envolvendo o uso excessivo e descontrolado de tecnologias digitais que geram prejuízos no funcionamento pessoal, social e profissional.... Mais

Olá, como vai? A desintoxicação digital, em geral, é uma prática segura e benéfica para a maioria das pessoas, pois promove o equilíbrio no uso da tecnologia e melhora o bem-estar mental e emocional. No... Mais

Olá, como vai? A desintoxicação digital pode ajudar uma pessoa a se desconectar das tecnologias digitais ao criar um período intencional de afastamento de dispositivos eletrônicos e redes sociais, favorecendo... Mais

Olá, como vai? A desintoxicação digital, por si só, não substitui tratamentos médicos. Ela pode ser um recurso complementar para melhorar o bem-estar, reduzir a sobrecarga mental e favorecer hábitos mais... Mais

Olá, como vai? A desintoxicação digital — período em que a pessoa reduz ou interrompe o uso de dispositivos eletrônicos e redes sociais — pode trazer benefícios significativos para a ansiedade. Ao diminuir... Mais

Olá, como vai? Após a desintoxicação digital, o ideal é estabelecer um uso mais consciente e equilibrado da tecnologia, evitando voltar aos padrões que antes geravam sobrecarga mental e emocional. Isso... Mais

Olá, como vai?
Nesse caso você precisa passar por avaliação por um profissional da saúde. Procure na sua cidade e realize a avaliação de forma presencial.
Espero ter ajudado, fico à disposição!

Olá, como vai? A sensibilidade sensorial, no contexto do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), refere-se a uma reação exacerbada a estímulos sensoriais, como sons, luzes, cheiros, texturas ou temperaturas,... Mais

Olá, como vai? A sensibilidade sensorial pode potencializar os sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) porque aumenta a percepção e a reatividade a estímulos ambientais que, para a maioria das... Mais

Olá, como vai? O Transtorno do Processamento Sensorial (TPS) pode sim afetar o aprendizado, pois envolve dificuldades na forma como o cérebro recebe, interpreta e organiza as informações vindas dos sentidos.... Mais

0Olá, como vai? A disfunção sensorial é um termo mais amplo, usado para se referir a qualquer dificuldade ou alteração na forma como o sistema nervoso recebe, organiza e responde aos estímulos sensoriais... Mais

A diferença central é que mindfulness é um estado de atenção plena, enquanto meditação é uma prática ou técnica para treinar a mente — e o mindfulness é apenas uma das possíveis qualidades que podem ser... Mais

Mindfulness e meditação estão intimamente relacionados, mas não são exatamente a mesma coisa.

Mindfulness é um estado mental e uma habilidade — a atenção plena ao momento presente, de forma intencional... Mais