Perguntas do paciente (44)

A dieta Dukan pode levar à perda de peso rápida, pois é baseada em um consumo alto de proteínas e restrição severa de carboidratos. No entanto, ela tem algumas limitações e riscos:

Pode ajudar na perda... Mais

Sim, um nutrólogo pode contribuir significativamente no tratamento, identificando deficiências nutricionais que podem impactar o humor, o sono e a energia, além de auxiliar na reintrodução de uma alimentação... Mais

Comer pão mofado pode trazer riscos à saúde, pois o mofo pode produzir micotoxinas que são prejudiciais. O carvão ativado é utilizado para ajudar a absorver toxinas em casos de envenenamento ou intoxicação,... Mais

A vitamina D não é encontrada em frutas naturalmente. Sua principal fonte é a exposição solar e alimentos de origem animal, como peixes gordurosos, ovos e fígado. Para garantir níveis adequados de vitamina... Mais

É verdade que, em alguns casos, a suplementação de vitamina D pode ser necessária, pois a alimentação sozinha pode não ser suficiente para garantir níveis adequados dessa vitamina. Embora alguns alimentos,... Mais

A suplementação de vitamina B12 é fundamental em casos de deficiência porque essa vitamina é essencial para a produção de glóbulos vermelhos, para a função do sistema nervoso e para o metabolismo das células.... Mais

É recomendado evitar o consumo excessivo de álcool enquanto toma ácido fólico, pois o álcool pode interferir na absorção e metabolismo do ácido fólico, prejudicando seus efeitos. O consumo crônico de álcool... Mais

O diagnóstico da deficiência de ácido fólico é feito principalmente por meio de um exame de sangue, que mede os níveis de ácido fólico no organismo. Caso os níveis estejam baixos, o médico pode também... Mais

A vitamina B9 (ácido fólico) pode ser encontrada em diversos alimentos, como:
Vegetais verde-escuros: Espinafre, couve, brócolis, alface.
Leguminosas: Feijões, lentilhas, grão-de-bico, ervilhas.
Frutas... Mais

A falta de vitamina C pode ser causada por uma dieta pobre em alimentos ricos nessa vitamina, como frutas cítricas (laranja, limão), morangos, kiwis, pimentões e vegetais verde-escuros. Outros fatores... Mais

A vitamina C começa a fazer efeito no organismo em poucos dias após o início da suplementação ou aumento da ingestão, especialmente quando há uma deficiência. Melhora o sistema imunológico, aumenta a energia... Mais

Para melhorar a absorção da vitamina C no seu organismo, é importante consumir alimentos ricos nessa vitamina, como frutas cítricas, morangos, kiwis e vegetais verde-escuros, e combiná-los com fontes de... Mais

Sim, a vitamina K2 (MK-7) pode ter interação com medicamentos como AAS (Ácido Acetilsalicílico) e clopidogrel, embora os efeitos exatos possam variar dependendo do contexto clínico. A vitamina K2 desempenha... Mais

A doença causada pela carência grave de vitamina C é o escorbuto. Essa condição pode provocar sintomas como cansaço extremo, sangramentos nas gengivas, manchas roxas na pele, dor nas articulações e fraqueza... Mais

Para garantir uma ingestão adequada de vitamina C por meio da alimentação, inclua alimentos ricos nessa vitamina em suas refeições diárias. Algumas opções são:

Frutas cítricas: Laranja, limão, tangerina,... Mais

Se você está com pangastrite e já foi avaliado pelo gastroenterologista, é uma boa ideia procurar um nutricionista especializado, que pode orientá-lo sobre a alimentação adequada para aliviar os sintomas... Mais

Os alimentos ricos em ferro são essenciais para a produção de hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio no sangue, e para a formação de enzimas e proteínas fundamentais no metabolismo energético.... Mais

Os principais sintomas da falta de cálcio incluem cãibras musculares, formigamento ou dormência nas mãos e pés, unhas frágeis, fraqueza nos ossos (risco de osteoporose), dores articulares e, em casos graves,... Mais

Os alimentos ricos em cálcio incluem leite, queijos, iogurtes, vegetais verde-escuros (como brócolis e couve), amêndoas, sardinha, salmão em lata (com osso) e alimentos enriquecidos, como bebidas vegetais... Mais

Sim, o exame de sangue conhecido como cálcio sérico avalia os níveis de cálcio no organismo. Ele pode identificar se estão baixos, normais ou elevados. Em alguns casos, o médico também solicita exames... Mais