Perguntas do paciente (386)

Sim, o choro desesperado, intenso e muitas vezes incontrolável é um sintoma comum de crises de ansiedade, ataques de pânico e transtornos de ansiedade. Ele surge como uma válvula de escape para o excesso... Mais

É comum, mas não é legal por muito tempo se tornar normal e se "acomodar"com isto, é normal gostar de viver sozinha e ter dificuldade com afeto intenso, especialmente após experiências ruins; isso reflete... Mais

Esse padrão de fugir quando a intimidade aumenta, mesmo gostando da pessoa, é frequentemente chamado na psicologia de apego evitativo ou comportamento de auto-sabotagem por medo da vulnerabilidade. O cérebro... Mais

Sim, crises de pensamentos negativos e intrusivos dois meses após o parto podem indicar depressão pós-parto (DPP) ou ansiedade, não sendo mais considerado o "baby blues" (tristeza passageira dos primeiros... Mais

Normalize conversas necessárias que a princípio pode parecer desconfortáveis, mas estão moldando a dinâmica do casal, para sempre esta evoluindo e amadurecendo para uma relação saudável, que bom que os... Mais

Esteja em tratamento psicológico para entender suas crenças, para saber viver com seu silencio, pensamentos e própria companhia, isto diz muito como esta regando sua autoestima, amor próprio e autoimagem... Mais

Sim, os sintomas que você descreve, tristeza persistente, choro diário e frequente, sensação de solidão, angústia e cansaço extremo, são sinais de alerta importantes para a depressão ou distimia (uma forma... Mais

Não é normal, você já procurou um profissional ?

Para controlar o nervosismo antes de falar em público, prepare-se com antecedência dominando o tema, pratique a respiração diafragmática (ex: inspirar em 3s, prender 5s, soltar 7s) e adote posturas de... Mais

Você ja demonstrou que não quer mudar um comportamento ou escolha em prol da relação e ela esta desconfortável por saber que não é a primeira opcao, como vocês podem entrar num acordo e ver o que é negociar... Mais

Você foi sincero e o que esta ao seu controle é acreditar no que ela diz, agora se fica se torturando talvez ja seja uma autopunição, autojulgamento seu. Você ja buscou tratamento para melhor acolher este... Mais

Busque tirar estas duvidas com acolhimento num tratamento psicológico, vai lhe ajudar a entender muitas coisas e auxiliar a tentar ter outra perspectiva sobre os conceitos que trouxe.

A autoimagem dele e autoestima baixa tem que ser trabalhado num tratamento com um bom profissional, recomendo a abordagem de Terapia Cognitiva Comportamental.

Sim, um terapeuta (psicólogo ou psiquiatra) é o profissional qualificado para tratar depressão, ansiedade e bloqueios por trauma. A psicoterapia ajuda a processar traumas, reduzir sintomas de ansiedade... Mais

Você entende bem o porque desta estrategia e novo habito que ira te ajudar de dentro para fora ? Não existindo apenas está sugestão, mas é necessario sim vivenciar uma que faça sentido para você, tente... Mais

Sim, para melhor lhe acolher e te instruir com estrategias e habilidades, com um bom vinculo feito entre paciente e profissional.

O profissional ideal para iniciar o acompanhamento é um psicólogo especializado em adolescentes. Eles podem ajudar a identificar as causas (estresse, ansiedade, mudanças hormonais ou transtornos de humor)... Mais

Acalme sua mente à noite com técnicas de relaxamento (respiração profunda), evite telas e cafeína antes de dormir, mantenha um quarto escuro e procure psicoterapia ( abordagem TCC).

Já tentaram terapia de casal para ajustar as expectativas e comunicação entre vocês ? Para até reduzir os achismos e duvidas de ambas as partes.

A abordagem mais recomendada padrão ouro com evidências científicas para ansiedade é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com acompanhamento médico (psiquiatra), que pode indicar medicação, dependendo... Mais