Perguntas do paciente (513)

  • Eu sempre me isolo das pessoas, fico muito triste e choro, quando isso acontece, vem o desejo de ter

    Eu sempre me isolo das pessoas, fico muito triste e choro, quando isso acontece, vem o desejo de terminar o relacionamento, sempre quero mudar e sumir pra não ser encontrada. Sinto uma tristeza profunda, não quero conversar com ninguém. Apenas ficar só no meu quarto.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Esses sentimentos de isolamento, tristeza profunda, desejo de sumir e terminar o relacionamento indicam uma possível sobrecarga emocional ou sintomas de depressão/ansiedade, demandando atenção…


  • Sou viciado em jogos de azar. Cheguei em um ponto que o dinheiro não tem mais “valor” para mim. O di

    Sou viciado em jogos de azar. Cheguei em um ponto que o dinheiro não tem mais “valor” para mim. O dinheiro é apenas um mero número necessário para jogar mais. Se eu ganho no jogo, eu apenas uso o dinheiro para jogar mais (e eventualmente perco o que ganhei, é claro).
    Me sinto um lixo, arrasado,…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Primeiro esteja em um tratamento psicológico individual e é aconselhado terapia de casal caso o que sinta lhe impressa de ter uma conversa necessária com a esposa, comunicaçao sempre é uma boa…


  • os sintomas de ansiedade eu só tenho quando tiver ansioso, ou no dia a dia posso ter os sintomas mai

    os sintomas de ansiedade eu só tenho quando tiver ansioso, ou no dia a dia posso ter os sintomas mais não ter crise, só os sintomas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, você pode ter apenas sintomas de ansiedade no dia a dia sem passar por uma crise aguda. A ansiedade não se resume apenas a ataques de pânico; ela pode se manifestar de forma constante e silenciosa…


  • posso ter ansiedade sem ter a crise de ansiedade? ou só sei que tenho se tiver a crise?

    posso ter ansiedade sem ter a crise de ansiedade? ou só sei que tenho se tiver a crise?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, é totalmente possível ter ansiedade elevada sem nunca ter uma crise de pânico ou de ansiedade aguda, sendo este o quadro mais comum de ansiedade crônica. Ela se manifesta através de sinais…


  • Eu não consigo parar de imaginar cenas na minha cabeça eu tento controlar mas não consigo, oque poss

    Eu não consigo parar de imaginar cenas na minha cabeça eu tento controlar mas não consigo, oque posso fazer para isso parar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Para controlar cenas imaginárias repetitivas (devaneios excessivos ou pensamentos intrusivos), pratique a atenção plena (mindfulness), observando os pensamentos sem julgá-los, e tente técnicas…


  • Olá bom dia Já tive vários relacionamento fracassados no passado E às vezes quando me lembro que j

    Olá bom dia
    Já tive vários relacionamento fracassados no passado
    E às vezes quando me lembro que já me envolve com vários homens no passado não consigo me perdoar me sinto suja por ter vários parceiros sexuais
    E não consigo entrar em outro relacionamentos por medo de não dar…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Procure um bom profissional para melhor lhe acolher e lhe ajudar a identificar os pensamentos disfucionais e intrusivos e te psicoeducar com os conceitos que aparecem nestes processos.


  • Tenho medo de ficar sozinha em casa , e com isso na minha mente surgem diversos pensamentos constant

    Tenho medo de ficar sozinha em casa , e com isso na minha mente surgem diversos pensamentos constantes q me causam muita angústia e ainda mais medo. Mas se tem alguem comigo nao fico com medo. Isso é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sentir medo e angústia ao ficar sozinha em casa, mas se sentir bem quando acompanhada, é uma reação bastante comum ligada à ansiedade e à sensação de falta de proteção. No entanto, quando esses…


  • Boa tarde, estou a procura de uma informação importante! Qual a função do pensamento?

    Boa tarde, estou a procura de uma informação importante! Qual a função do pensamento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    O pensamento é a capacidade de interpretar, processar e dar significado às experiências. Suas funções principais incluem resolver problemas, tomar decisões, planejar o futuro e aprender com o passado.…


  • Existe queda de plaqueta constantemente por motivos de estresses emocionais?

    Existe queda de plaqueta constantemente por motivos de estresses emocionais?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, o estresse emocional crônico e intenso pode, indiretamente, influenciar a redução constante de plaquetas (plaquetopenia), geralmente afetando o sistema imunológico ou, em casos de doenças…


  • Quando eu estou feliz, logo penso em coisas tristes, é como se eu não pudesse ter momentos de felici

    Quando eu estou feliz, logo penso em coisas tristes, é como se eu não pudesse ter momentos de felicidade, minha cabeça logo puxa pra pensar coisas ruins. Não consigo controlar isso.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sentir tristeza ou pensamentos negativos no meio da felicidade é uma reação comum, frequentemente um mecanismo de defesa inconsciente. Seu cérebro pode estar tentando "preparar" você…


  • Sentimento de dependência emocional, não aceitar um término e ter o sentimento de que sem o outro nã

    Sentimento de dependência emocional, não aceitar um término e ter o sentimento de que sem o outro não será feliz, forte crise de ansiedade. Existe tratamento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, existe tratamento eficaz para dependência emocional, não aceitação de término e ansiedade, com a psicoterapia.


  • A consciência é uma faculdade mental mais importante que o pensamento?

    A consciência é uma faculdade mental mais importante que o pensamento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    A consciência e o pensamento são faculdades distintas e complementares, sem uma hierarquia estrita de importância. A consciência é o "cenário" ou a capacidade de estar ciente de si e…


  • Estou namorando há 5 meses as vezes ele curti foto de uma antiga amiga da adolescência, já disse pra

    Estou namorando há 5 meses as vezes ele curti foto de uma antiga amiga da adolescência, já disse pra ele que essa atitude não me agrada. Ele sempre diz que não tem nada haver e mesmo assim ele continua. Sinto ciúmes será estou errada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sentir ciúmes nesse caso não faz de você alguém errada ou insegura, mas sim uma pessoa com limites claros sobre o que considera respeito no namoro. Se você já comunicou o incômodo e ele continua,…


  • Olá boa noite. Meu namorado se sente vazio por dentro e eu quero saber como ajudá-lo, ele não curt

    Olá boa noite.
    Meu namorado se sente vazio por dentro e eu quero saber como ajudá-lo, ele não curte falar muito sobre pois diz que piora. Oq eu posso fazer pra ajudá-lo???

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Para ajudar seu namorado com a sensação de vazio, foque em oferecer presença silenciosa, paciência e apoio prático, sem pressioná-lo a falar. Demonstre amor com pequenos gestos (abraços, ações…


  • Os energéticos pode piorar ansiedade, síndrome de pânico e ataques de pânico ?

    Os energéticos pode piorar ansiedade, síndrome de pânico e ataques de pânico ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, o consumo de energéticos pode piorar significativamente a ansiedade, a síndrome do pânico e os ataques de pânico. A alta concentração de cafeína e outros estimulantes (taurina, guaraná) afeta…


  • Tenho ansiedade que está me dando sintomas físicos, devo procurar um psicólogo ou psiquiatra, uma p

    Tenho ansiedade que está me dando sintomas físicos, devo procurar um psicólogo ou psiquiatra, uma pergunta : sentimento de vazio constante é começo de depressão?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Pode procurar os dois, pois para um tratamento multidisciplinar o sucesso para o alcance da queixa pode ser maior. Para ansiedade com sintomas físicos (taquicardia, falta de ar, dores), o ideal…


  • Eu pensei que estava com falta de ar ( não estava ) mas após pensar comecei a ficar o dia todo com e

    Eu pensei que estava com falta de ar ( não estava ) mas após pensar comecei a ficar o dia todo com essa sensação. Foi como se eu tivesse em enviado pro cérebro pra me fazer sentir falta de ar. Isso é algum transtorno específico ou algo que eu transmiti para o cérebro ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    A dispneia psicogênica é a sensação de falta de ar sem nenhuma alteração física real, um sintoma muito comum e recorrente durante as crises de ansiedade. Nesses momentos, o estresse faz com que…


  • Oi! Existe uma quantidade mínima de sessões para o psicólogo(a) entender o problema e começar o trat

    Oi! Existe uma quantidade mínima de sessões para o psicólogo(a) entender o problema e começar o tratamento para caso de ansiedade social ??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Varia de cada paciente e o vinculo criado com o profissional.
    Não há um número mínimo fixo de sessões, pois cada caso é único, mas geralmente o psicólogo consegue formular uma hipótese e…


  • É normal ficar tenso? Ficar estressado todo tempo? Ficar preocupada? Fica ansioso

    É normal ficar tenso? Ficar estressado todo tempo? Ficar preocupada? Fica ansioso

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sentir ansiedade, tensão e estresse de forma passageira é normal, sendo uma resposta natural do corpo a desafios, perigos ou rotinas intensas. No entanto, sentir-se estressado, tenso ou preocupado…


  • O que fazer quando uma pessoa próxima e ansiosa não expressa o que sente, mesmo fazendo terapia? Nes

    O que fazer quando uma pessoa próxima e ansiosa não expressa o que sente, mesmo fazendo terapia? Nesse caso, a pessoa só reclama que está angustiada e ansiosa, mas não desenvolve e aí fico sem saber como ajudar. O que fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Apoiar alguém que não consegue verbalizar o que sente exige paciência. Valide a dor dela sem forçar explicações e evite o papel de terapeuta. Sugira atividades práticas, incentive-a a compartilhar…


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