Perguntas do paciente (513)

  • Descobri que tenho dependência emocional, e para reverter isso, estou buscando meios de acabar com essa dependência.

    Descobri que tenho dependência emocional, e para reverter isso, estou buscando meios de acabar com essa dependência. Eu coloco lógica, por um momento passa, mas depois volta, só que com uma espécie de dor inconsciente. Para não desgastar meu relacionamento, como lido com essa dor involuntária?…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Lidar com a dependência emocional envolve aceitar a dor, buscar autoconhecimento profundo (idealmente com terapia para entender as raízes no trauma ou baixa autoestima), desenvolver autonomia (criando…


  • Estou namorando a 2 anos e recentemente eu tenho fica muito incomodada da proximidades entre nós, eu

    Estou namorando a 2 anos e recentemente eu tenho fica muito incomodada da proximidades entre nós, eu não tenho gostado de abraços e beijos, quando estamos juntos eu conto as horas pra ir embora, me sinto muito sufocada e ele sempre tá perto o tempo todo . Mas ainda sinto que amo ele, mas não…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    A melhor forma de conversar é com honestidade, calma e empatia, usando frases na primeira pessoa ("eu sinto") para evitar acusações. Reconheça o carinho que ainda sente, mas seja clara…


  • É normal ficar nervoso e ficar com vontade de chorar quando alguém briga ou reclama com você? Ou tam

    É normal ficar nervoso e ficar com vontade de chorar quando alguém briga ou reclama com você? Ou também quando vê uma briga?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, é normal e comum sentir nervosismo e vontade de chorar em brigas ou reclamações, ou mesmo ao presenciar conflitos, pois é uma resposta fisiológica e emocional ao estresse e à ameaça.
    Agora…


  • O que pode ser quando a pessoa é multitarefa e o pensamento não fica parado em nenhum momento (excet

    O que pode ser quando a pessoa é multitarefa e o pensamento não fica parado em nenhum momento (exceto quando estou dormindo)? Por exemplo, eu mal acordo de manhã e já estou pensando em pelo menos umas 3 coisas diferentes contra a minha vontade. Além disso, raramente consigo fazer 1 coisa de cada…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Pode ser a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), ligada ao excesso de estímulos, estresse e multitarefa, que sobrecarrega o cérebro e dificulta a concentração em uma única atividade, sendo importante…


  • Descobri uma traição do meu namorado a dois anos atrás,doeu muito,mas conversamos e decidi perdoar,m

    Descobri uma traição do meu namorado a dois anos atrás,doeu muito,mas conversamos e decidi perdoar,mas de lá pra cá eu vivo inseguro,sinto que ele continua me escondedo as coisas,não sei o que fazer,meu psicológico está a ser afectado,vivo tendo pesadelo com a pessoa que na qual fui traida,me…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Você esta em tratamento psicologico ? Buscou ajuda fora o que ja tentou.


  • É possível que a ansiedade cause dificuldade para andar ?

    É possível que a ansiedade cause dificuldade para andar ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, é perfeitamente possível que a ansiedade cause dificuldade para andar. Os sintomas físicos da ansiedade, como tremores nas pernas, fraqueza muscular, tensão extrema, tonturas e sensação de…


  • O que devo fazer já que tenho medo social ? Devo arrumar um trabalho primeiro ou procurar um profiss

    O que devo fazer já que tenho medo social ? Devo arrumar um trabalho primeiro ou procurar um profissional para depois tentar arrumar um trabalho?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    O ideal é procurar um profissional de saúde mental (psicólogo/psiquiatra) antes de assumir um novo trabalho. Tratar a fobia social cria uma base emocional sólida para lidar com a pressão, entrevistas…


  • O quão normal é perder o interesse pelas coisas muito rapidamente? Sempre que eu começo a estudar

    O quão normal é perder o interesse pelas coisas muito rapidamente?

    Sempre que eu começo a estudar eu começo com toda empolgação do mundo, depois de uns dias eu desânimo e perco o interesse e pulo para outro assunto, eu já tentei aprender idiomas, estudar para concursos, vestibular,…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Perder o interesse rapidamente (o chamado "ciclo da empolgação-desistência") é comum, mas não considerado funcional ou o padrão ideal. Isso reflete um padrão de busca por novidade, dificuldade…


  • Minha namorada se sente inferior, como se ela não fosse "boa o suficiente" pra estar comigo. Ela diz

    Minha namorada se sente inferior, como se ela não fosse "boa o suficiente" pra estar comigo. Ela diz que se sente me privando de um relacionamento bom, e que estou acorrentado a ela, que é "doente"
    Já tentei dizer pra ela começar acompanhamento psicológico mas ela diz…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Ela tem que querer ser ajudada, ela ja fez a escolha de entender e achar que não vai mudar e não tem espaço para vivenciar e criar outro opinião, necessário para ela perceber que não é tão rígido…


  • Criei dependência emocional por uma pessoa a qual não cheguei a conhecer pessoalmente, foram 4 anos

    Criei dependência emocional por uma pessoa a qual não cheguei a conhecer pessoalmente, foram 4 anos de conversa até que do nada a pessoa sumiu, mas antes msm eu já dava sinais de crise de ansiedade quando a pessoa demorava a responder e tals, porém mesmo a gente não se falando tudo o que tem…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    A dependência emocional, mesmo sem contato físico, gera crises de ansiedade reais devido à idealização e à carência afetiva. O sumiço da pessoa (ghosting) intensifica o trauma. Para superar, é…


  • Tenho dificuldade de decidir minha vida deixar uma pessoa ele perto naobgosto ele longe sinto falta

    Tenho dificuldade de decidir minha vida deixar uma pessoa ele perto naobgosto ele longe sinto falta e isso ele me calsa problemas porque não consigo ficar quieta num lugar

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Essa angústia de "perto não gostar e longe sentir falta" é comum e gera um ciclo de instabilidade emocional, muitas vezes relacionado à ansiedade, insegurança ou dependência emocional.…


  • É normal terminar um relacionamento e não ter brigas e muito menos vontade de voltar? Isso é pq não

    É normal terminar um relacionamento e não ter brigas e muito menos vontade de voltar?
    Isso é pq não se amavam de verdade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, é perfeitamente normal terminar sem brigas e sem vontade de voltar. Isso geralmente indica um término maduro ou que o luto da relação foi vivenciado durante o namoro. A falta de desejo de…


  • Tive minha primeira crise de ansiedade no inicio da gravidez e agora voltou depois do pós parto

    Tive minha primeira crise de ansiedade no inicio da gravidez e agora voltou depois do pós parto, pode ser hormonal? (Não tenho traumas)

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, a ansiedade no pós-parto é muito comum e está fortemente ligada a fatores hormonais, mesmo sem traumas prévios. A queda drástica de progesterona e estrogênio após o parto, somada à privação…


  • Há sintomas físicos de ansiedade que podem permanecer durante meses?

    Há sintomas físicos de ansiedade que podem permanecer durante meses?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, é possível que sintomas físicos de ansiedade persistam por meses ou até anos. Quando a ansiedade se torna crônica ou se manifesta em condições como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG),…


  • Devaneio excessivo pode ser causado pela Fobia social?

    Devaneio excessivo pode ser causado pela Fobia social?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, o devaneio excessivo (ou devaneio desadaptativo) pode ser, em muitos casos, uma consequência ou forma de escape para quem sofre de fobia social. Pessoas com ansiedade social podem criar mundos…


  • É normal sentir uma tristeza ou angústia ao olhar algum desconhecido na rua.. por exemplo, estou no

    É normal sentir uma tristeza ou angústia ao olhar algum desconhecido na rua.. por exemplo, estou no ônibus e entra alguém, e quando eu olho tenho uma sensação estranha, sinto que é uma pessoa sofrida, e eu fico triste. Acontece frequentemente. O olhar, o jeito da pessoa me faz sentir isso

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sentir tristeza ou angústia ao observar o sofrimento alheio, mesmo em desconhecidos, é uma manifestação de alta empatia e sensibilidade emocional, o que é um traço humano comum. No entanto, se…


  • A ansiedade pode provocar fraqueza ou sensação de tremideira num dos lados do corpo?

    A ansiedade pode provocar fraqueza ou sensação de tremideira num dos lados do corpo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, a ansiedade pode causar tremulação, dormência e uma sensação de fraqueza que parece se concentrar em apenas um lado do corpo. Isso ocorre devido à liberação de adrenalina, hiperventilação…


  • Olá. Gostaria de saber se é possível uma crise de pânico bem grave provocar uma parada respiratória?

    Olá. Gostaria de saber se é possível uma crise de pânico bem grave provocar uma parada respiratória? Ou algo parecido?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Uma crise de pânico grave não provoca parada respiratória ou morte por asfixia, embora a sensação intensa de sufocamento, falta de ar e aperto no peito simulem isso. A crise causa hiperventilação…


  • Os formigamentos provocados pela ansiedade podem passar para fraqueza no corpo?

    Os formigamentos provocados pela ansiedade podem passar para fraqueza no corpo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, os formigamentos causados pela ansiedade podem evoluir para uma sensação de fraqueza no corpo. A ansiedade intensa ativa a resposta de "luta ou fuga", gerando tensão muscular, hiperventilação…


  • O hiperfoco num sintoma pode exacerbá-lo? Por exemplo, fraqueza física, corpo trémulo etc?

    O hiperfoco num sintoma pode exacerbá-lo? Por exemplo, fraqueza física, corpo trémulo etc?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, o hiperfoco em um sintoma físico pode aumentar a sua intensidade, criando um ciclo de retroalimentação, especialmente quando atrelado à ansiedade. Monitorar excessivamente sensações como fraqueza…


Perguntas frequentes

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