Perguntas do paciente (79)
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O que comer no jantar? Sopa é bom? Estou tentando perder a gordura, e é muito difícil. Queria chegar
O que comer no jantar? Sopa é bom? Estou tentando perder a gordura, e é muito difícil. Queria chegar em 69, estou com 73 kilos.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite. Como personal trainer digo que atividade física variada é essencial para a perda de peso e manutenção, mas tem que fazer exercícios. E como nutricionista digo que também é necessário…
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feijão está me dando gases, mesmo comendo pouco, posso substituir o feijão pelo que?
feijão está me dando gases, mesmo comendo pouco, posso substituir o feijão pelo que?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite. Você deve deixar o feijão demolho por 24 horas e trocar a água várias vezes. Pode substituir por outro tipo de feijão e comer lentilha e grão de bico, ervilha.
Agende uma consulta…
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Acabei tomando cobavital na hora do almoço posso beber e tenho festa as 22:00 posso beber ?
Acabei tomando cobavital na hora do almoço posso beber e tenho festa as 22:00 posso beber ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, como nutricionista indico fazer mudança no estilo de sua alimentação com equilíbrio de consumo em proteínas, carboidratos, vitaminas que deve ser para a vida. Como personal trainer você…
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Olá Tenho 14 anos e sou falso-magro, ou seja, uma pessoa que é magra mas possui barriga. Queria
Olá
Tenho 14 anos e sou falso-magro, ou seja, uma pessoa que é magra mas possui barriga.
Queria saber o que devo fazer para deixar de ser um falso-magro e assim me tornar uma pessoa mais saudável. Não estou feliz com o meu corpo, além da barriga, tem locais no meu corpo…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, sim. Mas como personal trainer digo que é importante uma avaliação física e acompanhamento de nutricionista para variar o seu plano alimentar e treinamento físico voltado para a perda…
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Como minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento?
Como minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Tudo bem???
Você precisa montar um treinamento de força e menos exercícios aeróbicos de longa duração. Como personal trainer te indico ter acompanhamento e ainda como nutricionista…
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Estou pre diabeticae não sei o que comer, nem de doce e nem de sal! Pode me ajudar? Meu nome e Carm
Estou pré diabética e queria saber: quais alimentos dar preferência e quais evitar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite.... Como pré diabética você tem que fazer um acompanhamento com nutricionista porque você está numa zona quase diabética e pode regredir se agir rápido. Como nutricionista evite açúcar…
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Vitamina b12 alta o que fazer pra abaixar fiz exame e deu 1.300
Vitamina b12 alta o que fazer pra abaixar fiz exame e deu 1.300
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde....Tem problema
Este nível de vitamina B12 de 1.300 pg/mL é considerado alto e o excesso pode ser causado por diversas condições, como doenças hepáticas, diabetes, leucemia ou uso…
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Bom dia. Pimenta vermelha, todos os tipos, causa aumento da pressão arterial? Obrigada.
Bom dia. Pimenta vermelha, todos os tipos, causa aumento da pressão arterial? Obrigada.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite.... não, sem problemas.... vilão é o sal, álcool, estimulantes, estresse, obesidade, ultra processados, outros....vida desregrada. Consulte nutricionista para regular a sua alimentação.…
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Boa tarde...tenho 31 anos e fiz o exame de glicose deu 186 nao estava em jejum deve me preocupar?
Boa tarde...tenho 31 anos e fiz o exame de glicose deu 186 nao estava em jejum deve me preocupar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde.... Perder peso e fazer exercícios é essencial para baixar esse valor.
Os níveis ideais de glicose no sangue, sem jejum, geralmente são considerados abaixo de 140 mg/dL (7,8 mmol/L).…
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quem tem gastrite de antro pode comer chocolate ? como é a 1 consulta com a nutricionista ?
quem tem gastrite de antro pode comer chocolate ? como é a 1 consulta com a nutricionista ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde... Se você tem gastrite deve evitar comer chocolate por causa da cafeína, que estimula a produção de ácido clorídrico no estômago e ataca o estômago também pela gordura. Açúcar sempre…
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Lavitan pode deixa as fezes escuras?e pode da diarreia.
Lavitan pode deixa as fezes escuras?e pode da diarreia.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde... sim, pode. Consulte uma nutricionista para regular a sua alimentação e sua rotina. Fico à sua disposição
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Quem tem pedra na vesícula pode comer mingau de rapadura?
Quem tem pedra na vesícula pode comer mingau de rapadura?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde... pedra na vesícula é perigoso e tem várias causas. Você precisa mudar a sua rotina alimentar e me consulte como nutricionista. Fico à sua disposição.
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Quem tem pedra na vesícula e é obeso, pode fazer uso de suplementação de omega 3?
Quem tem pedra na vesícula e é obeso, pode fazer uso de suplementação de omega 3?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde.... A obesidade é uma doença e perigosa podendo desencadear muitas complicações. Recomendo consultar nutricionista e reorganizar a sua alimentação, pois pedra na vesícula já significa…
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Estou tomando roacutan, será que posso comer leite em pó desnatado ?
Estou tomando roacutan, será que posso comer leite em pó desnatado ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde.... Nem tudo que é desnatado é interessante. Seria melhor consultar uma nutricionista para melhorar a sua alimentação. O soro do leite contém glicose, mas em pequenas quantidades. A principal…
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Olá, tenho 67 anos, meu colesterol total deu 328,HDL 84, LDL 220, Triglycerides 62, VLDL 12.40.Isso
Olá, tenho 67 anos, meu colesterol total deu 328,HDL 84, LDL 220, Triglycerides 62, VLDL 12.40.Isso é muito alto?
Fátima!RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Fátima.... o LDL deve abaixar com auxílio de uma boa alimentação ou remédio se houver prescrição médica. Já o HDL aumenta com atividade física. Como nutri e personal trainer tenho como te ajudar.…
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Posso tomar durateston e fazer sexo no mesmo dia que tever aplicaçao
Posso tomar durateston e fazer sexo no mesmo dia que tever aplicaçao
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde.... Que eu saiba, sim, pode.
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Tomei remédio pra emagrecer 15 dias tenho que fazer o desmame ?
Tomei remédio pra emagrecer 15 dias tenho que fazer o desmame ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde... Recomendo consultar seu médico para o desmame e recomendo ainda consultar nutricionista para a mudança de hábito e alimentar. Como nutri e personal trainer recomento uma consulta.…
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Olá, Boa tarde. Recentemente comecei a acordar com muita sede, e como eu não tenho o costume de bebe
Olá, Boa tarde. Recentemente comecei a acordar com muita sede, e como eu não tenho o costume de beber água pela manhã optei por tomar chá todos os dias, já que dessa forma eu conseguiria ingerir a agua de forma mais "direta". Mas fiquei com medo de ter alguma reação ruim, por muita…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite.
Se você está sentindo muita sede significa baixa ingestão de água. Beba, no mínimo, 1,5litro por dia.... distribua nos turnos e diminua o chá, pois devemos considerar primeiro…
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Olá, há 2 meses comecei a sentir uma dor de cabeça que me impediu de comer apropriadamente por causa
Olá, há 2 meses comecei a sentir uma dor de cabeça que me impediu de comer apropriadamente por causar náuseas e falta de apetite. Porém depois de um tempo comecei a sentir náuseas mesmo sem dor de cabeça, que parecem ser causadas pela fome. Sinto muita fome, mas não consigo comer direito e às…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite.
Deveria consultar um gastro e fazer exames. Próximo passo seria consultar uma nutricionista para fazer um plano alimentar. Se quiser mais informações estou à sua disposição.…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…