Perguntas do paciente (79)

Boa noite. Como personal trainer digo que atividade física variada é essencial para a perda de peso e manutenção, mas tem que fazer exercícios. E como nutricionista digo que também é necessário adaptar... Mais

Boa noite. Você deve deixar o feijão demolho por 24 horas e trocar a água várias vezes. Pode substituir por outro tipo de feijão e comer lentilha e grão de bico, ervilha.
Agende uma consulta online para... Mais

Boa noite, como nutricionista indico fazer mudança no estilo de sua alimentação com equilíbrio de consumo em proteínas, carboidratos, vitaminas que deve ser para a vida. Como personal trainer você deve... Mais

Boa noite, sim. Mas como personal trainer digo que é importante uma avaliação física e acompanhamento de nutricionista para variar o seu plano alimentar e treinamento físico voltado para a perda da gordura... Mais

Tudo bem???

Você precisa montar um treinamento de força e menos exercícios aeróbicos de longa duração. Como personal trainer te indico ter acompanhamento e ainda como nutricionista digo que sua alimentação... Mais

Boa noite.... Como pré diabética você tem que fazer um acompanhamento com nutricionista porque você está numa zona quase diabética e pode regredir se agir rápido. Como nutricionista evite açúcar e gordura,... Mais

Boa tarde....Tem problema
Este nível de vitamina B12 de 1.300 pg/mL é considerado alto e o excesso pode ser causado por diversas condições, como doenças hepáticas, diabetes, leucemia ou uso excessivo de... Mais

Boa noite.... não, sem problemas.... vilão é o sal, álcool, estimulantes, estresse, obesidade, ultra processados, outros....vida desregrada. Consulte nutricionista para regular a sua alimentação. Fico... Mais

Boa tarde.... Perder peso e fazer exercícios é essencial para baixar esse valor.
Os níveis ideais de glicose no sangue, sem jejum, geralmente são considerados abaixo de 140 mg/dL (7,8 mmol/L). Valores... Mais

Boa tarde... Se você tem gastrite deve evitar comer chocolate por causa da cafeína, que estimula a produção de ácido clorídrico no estômago e ataca o estômago também pela gordura. Açúcar sempre vai contribuir... Mais

Boa tarde... sim, pode. Consulte uma nutricionista para regular a sua alimentação e sua rotina. Fico à sua disposição

Boa tarde... pedra na vesícula é perigoso e tem várias causas. Você precisa mudar a sua rotina alimentar e me consulte como nutricionista. Fico à sua disposição.

Boa tarde.... A obesidade é uma doença e perigosa podendo desencadear muitas complicações. Recomendo consultar nutricionista e reorganizar a sua alimentação, pois pedra na vesícula já significa que a alimentação... Mais

Boa tarde.... Nem tudo que é desnatado é interessante. Seria melhor consultar uma nutricionista para melhorar a sua alimentação. O soro do leite contém glicose, mas em pequenas quantidades. A principal... Mais

Fátima.... o LDL deve abaixar com auxílio de uma boa alimentação ou remédio se houver prescrição médica. Já o HDL aumenta com atividade física. Como nutri e personal trainer tenho como te ajudar. Agende... Mais

Boa tarde.... Que eu saiba, sim, pode.

Boa tarde... Recomendo consultar seu médico para o desmame e recomendo ainda consultar nutricionista para a mudança de hábito e alimentar. Como nutri e personal trainer recomento uma consulta. Fico ``a... Mais

Boa noite.

Se você está sentindo muita sede significa baixa ingestão de água. Beba, no mínimo, 1,5litro por dia.... distribua nos turnos e diminua o chá, pois devemos considerar primeiro somente a água.... Mais

Boa noite.

Deveria consultar um gastro e fazer exames. Próximo passo seria consultar uma nutricionista para fazer um plano alimentar. Se quiser mais informações estou à sua disposição.