Perguntas do paciente (261)

a ideia de que o cérebro pode se reorganizar é real, mas a forma como isso é divulgado, muitas vezes, simplifica demais algo que é complexo.

a neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de modificar... Mais

a internet afeta a saúde mental quando passa a ocupar funções que antes eram exercidas por vínculos, descanso, reflexão ou presença corporal.

em clínica, é comum observar que o uso excessivo aparece como... Mais

a internet afeta a saúde mental quando passa a ocupar funções que antes eram exercidas por vínculos, descanso, reflexão ou presença corporal.

em clínica, é comum observar que o uso excessivo aparece como... Mais

a internet afeta a saúde mental quando passa a ocupar funções que antes eram exercidas por vínculos, descanso, reflexão ou presença corporal.

em clínica, é comum observar que o uso excessivo aparece como... Mais

as redes sociais são estruturadas para capturar atenção e isso tem efeitos diretos no funcionamento do cérebro.

notificações, recompensas rápidas e conteúdos curtos ativam sistemas ligados à dopamina,... Mais

o desgaste nas redes sociais nem sempre é imediato, ele costuma se acumular de forma silenciosa.

preservar a saúde mental nesse ambiente envolve desenvolver um uso mais consciente: observar como você... Mais

a internet pode ser uma ferramenta de cuidado quando usada com intenção e limites claros. acesso à informação confiável, suporte social e conteúdos que ampliam consciência podem favorecer o bem-estar.

o... Mais

a internet não afeta a saúde mental de forma única, ela potencializa o que já está em jogo.

pode ser fonte de apoio, informação e conexão, mas também pode aumentar comparação, sobrecarga e sensação de... Mais

as redes sociais influenciam a saúde mental, mas não de forma igual para todas as pessoas. o impacto depende do momento de vida, da estrutura emocional e da forma como cada um se envolve com comparação,... Mais

o sofrimento causado pelo cyberbullying não é “menor” por acontecer no ambiente digital, muitas vezes, ele é mais contínuo e difícil de escapar.

entre as consequências estão ansiedade, tristeza persistente,... Mais

nem sempre o problema está no tempo de uso, mas no que esse uso começa a substituir ou evitar.

alguns sinais de alerta incluem prejuízo no sono, dificuldade de concentração, irritabilidade ao se desconectar,... Mais

mais do que controlar o tempo de tela, é importante observar como a criança ou o adolescente se relaciona com o que consome.

o uso saudável envolve diálogo, presença e coerência entre o discurso e o exemplo... Mais

a internet pode ser tanto um espaço de sofrimento quanto um espaço de construção e isso depende muito de como ela é usada.

para adolescentes, ela pode favorecer acesso à informação, expressão de identidade,... Mais

muitas pessoas começam a se preocupar quando percebem que estão esquecendo coisas simples, com dificuldade de foco ou sensação de “mente cansada”.

o termo “demência digital” surgiu de forma popular para... Mais

a infodemia não afeta apenas a quantidade de informação que uma pessoa consome, mas a forma como ela passa a pensar, decidir e confiar.

clinicamente, aparece como uma mente permanentemente em estado de... Mais

acessar informações de forma saudável envolve selecionar fontes confiáveis, limitar o tempo de exposição e reconhecer os próprios sinais de saturação.

quando o consumo de informação passa a aumentar ansiedade,... Mais

as fake news na área da saúde podem gerar medo desnecessário, atrasar cuidados adequados ou induzir decisões prejudiciais.

do ponto de vista psicológico, elas também afetam a confiança nas instituições... Mais

“transtorno de tecnologia” não é uma categoria diagnóstica reconhecida.

o que existe são padrões problemáticos de uso que podem ser avaliados dentro de quadros já conhecidos, como transtornos de ansiedade,... Mais

o excesso de informação não causa perda de memória no sentido neurológico direto, mas pode afetar a forma como a memória funciona.

quando há sobrecarga de estímulos e atenção fragmentada, o cérebro tem... Mais

as dependências relacionadas à tecnologia não se referem apenas ao dispositivo, mas aos comportamentos associados a ele.

entre os padrões mais comuns estão o uso excessivo de redes sociais, jogos eletrônicos,... Mais