Perguntas do paciente (158)

pode. a ansiedade frequentemente se manifesta no corpo por meio de tensão muscular, especialmente em regiões como pescoço, ombros e mandíbula.

apesar de ser comum, qualquer sintoma persistente deve ser... Mais

pensamentos intrusivos são mais comuns do que se imagina, especialmente em períodos de grande mudança física e emocional, como a gravidez.

o mais importante é saber que ter esses pensamentos não define... Mais

timidez e ansiedade podem se relacionar, mas não são a mesma coisa. a timidez costuma estar ligada à forma como a pessoa aprendeu a se expor, a se proteger e a lidar com o olhar do outro. a ansiedade pode... Mais

para quem nunca fez terapia, a diversidade de abordagens pode confundir. de forma geral, o mais importante é buscar um psicólogo com quem você se sinta escutado e respeitado.

ansiedade, depressão e sofrimento... Mais

esses sinais podem, sim, estar associados a um quadro depressivo, especialmente quando persistem ao longo do tempo e começam a interferir no modo de viver, nas relações e na energia para o cotidiano.

a... Mais

essa dúvida é muito comum, porque ansiedade e estresse podem se parecer na superfície, mas não funcionam da mesma forma.

de modo geral, o estresse costuma estar mais diretamente ligado a situações específicas... Mais

mais importante do que o “tipo” de psicólogo é encontrar um profissional que saiba trabalhar processos, e não apenas comportamentos isolados.

timidez e insegurança raramente são apenas traços de personalidade.... Mais

dificuldades de conversa em um relacionamento raramente dizem respeito apenas a “falta de assunto”. em clínica, é comum observar que o desligamento aparece quando a pessoa está sobrecarregada, ansiosa,... Mais

inseguranças e medos na terceira idade são frequentes e não devem ser vistos como fraqueza. mudanças no corpo, nas relações e no ritmo de vida podem reativar questões profundas.

psicoterapia é um espaço... Mais

mais importante do que a especialidade é encontrar um psicólogo que saiba trabalhar com sofrimento emocional persistente e que ofereça escuta contínua.

desânimo, choro frequente e perda de interesse costumam... Mais

pode, mas não são a mesma coisa. a autoestima baixa pode existir sem depressão, assim como a depressão pode se manifestar mesmo em pessoas que antes se sentiam confiantes.

em clínica, é importante observar... Mais

pode. a depressão não afeta apenas o humor, mas também a capacidade de concentração, memória e clareza de pensamento. muitas pessoas relatam lentificação mental, dificuldade de decisão e sensação de confusão.

esses... Mais

insônia e tremores podem, sim, estar associados à ansiedade, especialmente quando há tensão constante, preocupação excessiva ou dificuldade de relaxar. no entanto, esses sintomas também podem ter outras... Mais

a depressão é um sofrimento que afeta o modo de sentir, pensar e se relacionar com a vida. não se resume à tristeza. muitas vezes aparece como desânimo persistente, perda de interesse, cansaço profundo,... Mais

não existe um esporte ideal para todas as pessoas com ansiedade. o mais importante é escolher atividades que respeitem o ritmo do corpo e favoreçam a percepção corporal.

exercícios como caminhada, natação,... Mais

pode. a sensação de aperto ou “bola na garganta” é uma manifestação física frequente da ansiedade, ligada à tensão muscular e à ativação do sistema de alerta do corpo.

apesar de assustar, essa sensação... Mais

a falta de ar na ansiedade não está ligada apenas ao condicionamento físico, mas à forma como o corpo entra em estado de alerta. muitas pessoas evitam atividade física por medo de que os sintomas se intensifiquem.

clinicamente,... Mais

pode, sim. quando a ansiedade se mantém por longos períodos sem cuidado, o organismo pode entrar em um estado de afastamento emocional como forma de proteção.

clinicamente, isso aparece como sensação... Mais