Perguntas do paciente (188)

mais importante do que o “tipo” de psicólogo é encontrar um profissional que saiba trabalhar processos, e não apenas comportamentos isolados.

timidez e insegurança raramente são apenas traços de personalidade.... Mais

dificuldades de conversa em um relacionamento raramente dizem respeito apenas a “falta de assunto”. em clínica, é comum observar que o desligamento aparece quando a pessoa está sobrecarregada, ansiosa,... Mais

Ataques de pânico, choro frequente, angústia persistente e perda de interesse social são sinais de sofrimento emocional que não devem ser ignorados.

O psicólogo é o profissional indicado para ajudar a... Mais

inseguranças e medos na terceira idade são frequentes e não devem ser vistos como fraqueza. mudanças no corpo, nas relações e no ritmo de vida podem reativar questões profundas.

psicoterapia é um espaço... Mais

mais importante do que a especialidade é encontrar um psicólogo que saiba trabalhar com sofrimento emocional persistente e que ofereça escuta contínua.

desânimo, choro frequente e perda de interesse costumam... Mais

pode, mas não são a mesma coisa. a autoestima baixa pode existir sem depressão, assim como a depressão pode se manifestar mesmo em pessoas que antes se sentiam confiantes.

em clínica, é importante observar... Mais

pode. a depressão não afeta apenas o humor, mas também a capacidade de concentração, memória e clareza de pensamento. muitas pessoas relatam lentificação mental, dificuldade de decisão e sensação de confusão.

esses... Mais

insônia e tremores podem, sim, estar associados à ansiedade, especialmente quando há tensão constante, preocupação excessiva ou dificuldade de relaxar. no entanto, esses sintomas também podem ter outras... Mais

a depressão é um sofrimento que afeta o modo de sentir, pensar e se relacionar com a vida. não se resume à tristeza. muitas vezes aparece como desânimo persistente, perda de interesse, cansaço profundo,... Mais

não existe um esporte ideal para todas as pessoas com ansiedade. o mais importante é escolher atividades que respeitem o ritmo do corpo e favoreçam a percepção corporal.

exercícios como caminhada, natação,... Mais

pode. a sensação de aperto ou “bola na garganta” é uma manifestação física frequente da ansiedade, ligada à tensão muscular e à ativação do sistema de alerta do corpo.

apesar de assustar, essa sensação... Mais

a falta de ar na ansiedade não está ligada apenas ao condicionamento físico, mas à forma como o corpo entra em estado de alerta. muitas pessoas evitam atividade física por medo de que os sintomas se intensifiquem.

clinicamente,... Mais

Você pode estar atravessando muitas mudanças importantes ao mesmo tempo: a gestação, o início da vida a dois e um contexto externo que, por si só, já é estressante. Não é estranho que o corpo e a mente... Mais

pode, sim. quando a ansiedade se mantém por longos períodos sem cuidado, o organismo pode entrar em um estado de afastamento emocional como forma de proteção.

clinicamente, isso aparece como sensação... Mais

a timidez existe em diferentes intensidades. quando ela impede a pessoa de construir vínculos, se expressar ou viver com liberdade, deixa de ser apenas um traço e passa a ser fonte de sofrimento.

isso... Mais

ansiedade não é defeito nem sinal de fraqueza. muitas vezes, ela não está ligada a um motivo atual evidente, mas a formas aprendidas de lidar com ameaça, controle ou insegurança ao longo da vida.

em clínica,... Mais

Perdas sucessivas costumam deixar o sistema emocional em estado de alerta prolongado. Palpitações, dor no peito e crises de ansiedade são manifestações frequentes quando o corpo não encontra espaço para... Mais

durante uma crise de ansiedade, o corpo entra em estado de alarme, e tentar “controlar” rapidamente o que se sente costuma aumentar a angústia.

em clínica, o primeiro passo costuma ser reduzir a luta... Mais

pode. o isolamento muitas vezes surge como tentativa de evitar situações que geram ansiedade. a curto prazo, isso parece aliviar, mas com o tempo tende a ampliar o medo e restringir a vida.

em clínica,... Mais

A depressão durante a gestação é mais comum do que se imagina e merece atenção cuidadosa. Não tem a ver com “fraqueza” nem algo que deva ser ignorado por estar grávida.

O acompanhamento psicológico é... Mais