Perguntas do paciente (6)

Pela sua breve descrição recomendo que procure os dois profissionais. Pois se os sintomas estão muito elevados e lhe causando muito sofrimento, a medicação será importante para diminuir os episódios e te ajudar nesse momento. Busque um psiquiatra especialista para atender o seu caso e também um psicólogo para ajudá-lo nesse processo.

O tempo nesse processo não é exato, varia para cada um. Pois os sentimentos podem ir e voltar dependendo do dia, ou de datas comemorativas, são emoções que oscilam e isso é normal dentro do processo do luto. O luto precisa ser vivido no tempo de cada um, e é doloroso porque temos que nos adaptar ao mundo após sofrer uma perda. É como se tentássemos "realocar" em outro "lugar" dentro de nós aquela pessoa e o significado dela em nossa vida. Quando tratamos o luto podemos diminuir a dor e torná-la mais tolerável ao longo da vida.

Para a psicanálise quando sonhamos estamos de alguma forma elaborando questões psíquicas dentro de nós, porém, nossos sonhos e as pessoas que estão nele podem estar ali representando algo. Se isso estiver sendo um incômodo para ti, recomendo que procure um psicólogo que trabalhe a partir de uma abordagem psicanalítica, para compreender melhor o porque que alguém que lhe machucou continua "voltando" em seus sonhos e o que isso pode estar significando para você.

Quando não conseguimos falar sobre o que sentimentos, nosso corpo pode "falar" de outra forma, como por exemplo, a partir dos incômodos, das dores físicas, do "vazio" no peito... Então, quando sentimos algum desconforto emocional mas não sabemos de onde vem ou o porquê, é importante consultar um psicólogo, pois o profissional poderá te ajudar a compreender esse incômodo e a pensar sobre ele.

Olá. Acredito que não tenha um método especifico, tipo uma "receita de bolo" para ser mais seguro num relacionamento. Pois os seus sentimentos e medos podem estar relacionados com questões da sua história de vida, sua autoestima... O fato de você perceber o que sente já é um importante passo! Em terapia você poderá falar sobre isso sem ser julgado, afim de explorar junto com o profissional seus pensamentos e sentimentos, e assim, ir construindo sua própria compreensão sobre si mesmo.

É possível sim que a terapia reduza consideravelmente os sintomas, porém é sempre bom avaliar. Um tratamento combinado com a medição geralmente é muito eficaz. Pois a medicação, além de tratar, "acalma" os pensamentos intrusivos e assim auxilia no tratamento psicoterápico, pois o paciente poderá pensar com mais "clareza" e calma sobre as situações de sua vida.