Perguntas do paciente (82)

A única contraindicação é para portadores de marcapasso ou pinos e gestantes.

Depende da sua composição corporal (porcentagem de gordura e massa magra), idade e sexo, mas analisando o peso de forma geral ficaria em torno de 75kg.

Olá! Para melhorar sua composição corporal você não necessita de dietas severas, mas de melhorar os hábitos alimentares, tornando-os mais saudáveis e associar isso à prática regular de atividade física. Procure um nutricionista para um planejamento alimentar específico para seu objetivo e que leve em consideração a sua individualidade.

Uma das causas da falta de apetite pode ser o estado emocional, que nessa fase pode estar um pouco abalado, devido à mudança de rotina e falta de um sono reparador com a chegada do bebê. Além disso, a falta de nutrientes específicos, principalmente as vitaminas do complexo B, pode causar a inapetência. Procure um nutricionista para que ele investigue a causa da sua falta de apetite e trace estratégias para solucionar ou pelo menos amenizar esse problema, já que nessa fase de amamentação é muito importante se alimentar de forma adequada.

Pode sem problemas, a contra-indicação é somente para pacientes que são portadores de marcapasso.

Pode ser administrado em qualquer horário do dia, mas geralmente recomenda-se pela manhã, já que o efeito mais acentuado se dá nas primeiras 13 horas após a aplicação. Mas se o horário que você sente mais fome ou apetite for a noite, pode ser interessante tomar após o almoço.

Pode haver interferência no resultado. Para o seu caso o ideal é fazer a avaliação por dobras cutâneas, que trará um resultado mais confiável e preciso.

Seria bom conversar com o Pediatra do seu filho sobre esse medicamento. E para o seu ganho de peso ser mais efetivo, e de forma saudável, o ideal é consultar um nutricionista para que ele te oriente de forma personalizada como atingir seu objetivo através da alimentação.

A dieta que funciona é aquela que você consegue seguir pelo resto da vida! Será que você conseguiria passar o resto da vida sob uma restrição tão severa? Por isso o ideal é uma reeducação alimentar, que traga resultados gradativos, mas duradouros, porque você consegue manter a longo prazo. Estudos vem mostrando que dietas muito restritivas, embora tenham muito resultado em curto prazo, a longo prazo tornam as pessoas mais pesadas, ou seja, acabam engordando cada vez mais. É o famoso efeito sanfona, a pessoa emagrece 5 kg por semana, mas quando volta a comer recupera todo aquele peso perdido e mais um pouco. Então minha recomendação é, procure um nutricionista, faça uma reeducação alimentar e aprenda a se alimentar de forma saudável pra nunca mais precisar fazer dieta!

Sim, a quantidade de 2g de proteina por kg de peso corporal por dia geralmente é recomendada para atletas de alto rendimento, sendo que esse aporte de proteínas precisa estar "casado" com a recomendação dos outros macronutrientes pra que essa proteína se traduza em hipertrofia. Por isso, é essencial procurar um nutricionista. A recomendação isolada de 2g de proteina/kg/dia não é garantia de ganho de massa magra e pode inclusive ser um tiro pela culatra se não for bem planejada, resultando em ganho de massa gorda.

Claro! Quanto mais variedade de alimentos nessa fase da amamentação, melhor será desenvolvida a memória no paladar do bebê, o que irá facilitar no momento da introdução alimentar! Então não se prive de comer frutas e verduras, quanto mais variados melhor!

O que precisa ser ajustado é sua alimentação, para isso procure uma nutricionista. Quando a alimentação não está adequada para o tipo de treino, os resultados não vem. É preciso adequar a quantidade de carboidratos, proteínas e calorias, além dos horários das refeições, são muitas variáveis envolvidas nesse processo. Só o nutricionista tem condições de fazer essa avaliação e traçar uma estratégia que seja efetiva.

Se for um único café no dia anterior ao exame não vai fazer muita diferença não. Pode ir fazer tranquilo!

Para tratamento da Síndrome dos Ovários Policísticos é essencial o acompanhamento conjunto de endocrinologista e nutricionista para que haja o ajuste hormonal e da dieta e assim o controle dos sintomas.

Apesar de rápido e simples, o exame de bioimpedância exige algumas medidas antes de ser realizado, como:
-ingerir uma média de 2 litros de água no dia anterior ao exame;
-evitar o uso de medicação diurética no dia anterior ao exame;
-não realizar atividade física pelo menos nas 12 horas que precedem o teste;
-não ingerir bebidas alcoólicas ou que contenham cafeína;
-não estar gestante ou no período menstrual.
No dia é necessário remover acessórios ou peças contendo metal e fazer jejum de pelo menos 4 horas.

O piercing não causará choque, apenas uma pequena interferência no resultado. Siga as demais orientações do protocolo pra realização do exame e faça os exames seguintes usando o piercing e os erros de resultado serão minimizados.

Isso precisa ser avaliado em consultório. Consulte um nutricionista para que ele avalie o motivo de você estar tomando essa vitamina e possíveis estratégias nutricionais para sanar essa deficiência para que você não precise continuar tomando. Caso mesmo com a dieta você precise do suplemento vitamínico, o profissional irá te orientar sobre o tempo de uso.

Olá! Sim é normal as fezes mudarem de acordo com as mudanças na alimentação. Porém, não é saudável ficar restrito somente a alguns alimentos. A dieta precisa ser o mais variada possível. Procure somente eliminar os alimentos ricos em açúcar e gordura da sua alimentação e variar o máximo possível as frutas e verduras. Para uma orientação mais personalizada procure um nutricionista!

Olá! Claro, pode sim e inclusive esse alimento traz muitos benefícios pra mãe e bebê por ser rico em resveratrol, um potente antioxidante! Evite alimentos ultraprocessados, que são ricos em conservantes e aditivos, pois esses sim, fazem mal pra mãe e pro bebê!

Sim, a maltodextrina traz os mesmos inconvenientes do açúcar com relação ao emagrecimento. Ela vem "escondida" como se não fosse carboidrato em alguns produtos industrializados Diet. Por isso, leia o rótulo! E sempre que possível evite os industrializados! Mas a maltodextrina não é de todo ruim, ela é um composto que mostrou-se ser um importante aliado para os atletas e para quem pratica exercícios físicos mais intensos. Associada a alguns outros suplementos, é capaz de potencializar e otimizar os efeitos da prática intensa. Porém não é indicada para todas as pessoas e possui suas restrições. Por seu alto teor energético, esse composto é indicado para atletas, como tenistas, jogadores de futebol, maratonistas, nadadores, praticantes de musculação intensa etc. Não é aconselhável para os que praticam atividades físicas leves ou moderadas, já que uma alimentação balanceada é capaz de fornecer todas as taxas energéticas necessárias para esses tipos de exercícios. Pessoas com diabetes, com triglicérides elevado, gestantes, lactantes, idosos, crianças e portadores de outra patologia não devem consumir esse tipo de suplemento (ou devem fazer isso com cautela sob orientação de uma nutricionista).