Perguntas do paciente (82)

Olá! Não tem problema algum ingerir gluten se o problema do bebê é só com o leite. O gluten está presente nos alimentos que contem trigo, centeio, cevada e alguns tipos de aveia. A mamãe deverá tomar cuidado... Mais

A dieta do HCG tem um resultado muito rápido, mas não é nem duradouro, muito menos definitivo! Pra emagrecer de forma definitiva você tem que buscar qual é a raiz do seu problema com o peso, e trabalhar... Mais

Olá! Claro, pode sim e inclusive esse alimento traz muitos benefícios pra mãe e bebê por ser rico em resveratrol, um potente antioxidante! Evite alimentos ultraprocessados, que são ricos em conservantes... Mais

O emagrecimento definitivo infelizmente não existe, ou melhor existe, mas nenhum profissional pode te garantir que você não voltará a engordar. O fato de ser definitivo depende de você mudar seus hábitos... Mais

A maltodextrina é utilizada em muitos produtos industrializados como adoçante, então leia sempre o rótulo! Existem outras opções de leite sem lactose que não contém maltodextrina. Outra idéia para substituir... Mais

Olá! A gestante deverá se alimentar priorizando a qualidade da alimentação, ou seja, com grande variedade de frutas, verduras e legumes, além de carnes magras, leite e grãos integrais. A quantidade deve... Mais

Olá! Sim é normal as fezes mudarem de acordo com as mudanças na alimentação. Porém, não é saudável ficar restrito somente a alguns alimentos. A dieta precisa ser o mais variada possível. Procure somente... Mais

Não é o uso de um alimento que faz emagrecer, mas sim toda a composição da rotina alimentar de uma pessoa. Um alimento pode contribuir para o ganho ou redução de peso, dependendo da quantidade ingerida,... Mais

Não é necessário prescrição médica, por se tratar de um suplemento nutricional. Mas é recomendável o aconselhamento com um nutricionista, que irá avaliar a real necessidade desse suplemento e melhor forma... Mais

Olá! Para eliminar a gordura abdominal, além de exercícios físicos regulares e específicos para esse objetivo, preferencialmente acompanhados por um profissional de educação física, você também precisa... Mais

A avaliação antropométrica avalia a composição corporal. Existem vários métodos, cada um com a sua limitação, por isso o ideal é a combinação de vários deles para melhor avaliação dos resultados. Os mais... Mais

Olá! O tamanho das porções depende da idade, peso e altura da criança. Mas de forma geral, é preciso priorizar o consumo das frutas in natura, e evitar o consumo na forma de sucos. Pra você entender melhor,... Mais

Um nutricionista pode fazer a avaliação dos motivos da sua falta de concentração e quais as possíveis estratégias para melhorá-la, trabalhando a alimentação primeiramente e, se preciso, a suplementação... Mais

Como você mesma disse, sua dieta é muito rica em carboidratos, então procure ir reduzindo gradativamente e inserindo alimentos mais saudáveis, como frutas e verduras, associado a uma atividade física.... Mais

Olá! Como você relatou, já fez dieta várias vezes, emagreceu e engordou de novo... Então, isso causa um stress no organismo, fazendo com que cada vez seja mais difícil emagrecer depois de tantas restrições... Mais

Olá! A Organização Mundial de Saúde preconiza a amamentação exclusiva até os 6 meses de idade, e no caso de isso não ser possível, o leite materno deve ser substituido apenas por fórmulas infantis adequadas... Mais

A creatina pode ser benéfica em determinados ciclos do treinamento de endurance. A maioria dos corredores treina em ciclos, alternando volume e intensidade. Assim, pra melhorar a performance, o ideal é... Mais

Para o acompanhamento nutricional necessário para o emagrecimento, é essencial que você procure um nutricionista, que é o único profissional habilitado para calcular uma dieta individualizada, baseada... Mais

Não existe alimento bom ou ruim, depende do contexto em que ele está inserido na alimentação. Como qualquer tipo de gordura, é preciso restringir a quantidade utilizada também do óleo de côco, principalmente... Mais

Olá! Acredito que a depressão e outros transtornos de ansiedade devem ser tratados em conjunto por psiquiatra e psicólogo. Esses profissionais tem ferramentas capazes de ajudar a superar essas dificuldades... Mais