Perguntas do paciente (6)
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O que fazer quando a culpa vem de mãos dadas com o luto? Minha vó faleceu ontem a tarde depois de lu
O que fazer quando a culpa vem de mãos dadas com o luto? Minha vó faleceu ontem a tarde depois de lutar quase 3 meses contra um câncer. Não consigo superar, sei que ela agora descansa mas sinto que não passei tempo com ela porque estava muito mais ocupada mofando em meu quarto para tirar 15 minutos do meu dia para ir visitar ela quando ela ainda estava bem, eu tinha tantas coisas para falar para ela, eu prometi que, quando ela melhorasse, iria ir morar junto de mim e os meus pais, que eu a levaria na igreja como ela tanto queria, que faria um café do bom pra ela... Não vou poder mais ver ela, falar com ela, abraçar ela, falar o quanto eu a amava e cumprir as minhas promessas... Sinto como se meu coração estivesse se despedaçando e não tem nada que diminua a minha dor. O pior de tudo é que eu tive que ouvir do meu irmão e da minha mãe que agora eu estava chorando mas, quando ela estava viva, eu não me importava e isso só ajudou a me corroer por dentro.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Entendo que você está passando por um momento muito difícil e doloroso após a perda da sua avó. É natural sentir culpa e arrependimento por não ter passado mais tempo com ela enquanto estava viva. No entanto, é importante lembrar que o luto é um processo e não há um tempo certo para amenizar a dor.
A culpa pode ser uma companheira difícil de lidar nesse momento, mas tente se lembrar de que você fez o melhor que pôde com as circunstâncias que tinha. Em vez de se martirizar com o que não foi feito, tente se concentrar nos momentos que você compartilhou com sua avó e nas memórias que vocês criaram juntas.
Lembre-se de que é natural sentir dor e chorar, e não julgue a si mesmo por isso. As pessoas ao seu redor podem não entender completamente o que você está passando, mas isso não significa que você não tenha direito de sentir sua dor.
Tente se concentrar em honrar a memória da sua avó de alguma forma, seja fazendo algo que ela gostava ou simplesmente sendo gentil consigo mesmo. Com o tempo, você pode começar a encontrar maneiras de lidar com a dor e a culpa, e aprender a viver com a perda. Mas agora, permita-se sentir e processar seus sentimentos.
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Como superar a perda de alguém (de maneira inesperada)? Me sinto culpada por não ter prestado mais a
Como superar a perda de alguém (de maneira inesperada)? Me sinto culpada por não ter prestado mais atenção aos sinais, de ter falado menos sobre mim, e mais sobre ele, ter o ouvido mais, ter sido uma pessoa melhor...
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A morte de alguém de maneira inesperada é um processo desafiador e único para cada pessoa. É comum se sentir culpada por não ter feito mais ou diferente, mas é importante lembrar que você fez o melhor que pôde com o que sabia naquele momento.
Em vez de se culpar, você pode usar essa experiência para aprender e crescer.
Pergunte a si mesma: o que posso aprender com essa perda? Como posso usar essa experiência para me tornar uma pessoa melhor e mais consciente?
Foque em como você pode fazer diferente de agora em diante, sendo mais presente em seus relacionamentos.
Lembre-se de que o luto é um processo que permite aprender e se transformar. Você pode usar essa experiência para se conectar mais profundamente com seus próprios sentimentos e necessidades, e para desenvolver relacionamentos mais significativos e saudáveis no futuro.
Você não pode mudar o passado, mas pode usar a lição para criar um futuro mais autêntico e pleno.
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Boa noite. Meu noivo tem uma filha de 9 anos, que fica com ele a cada 15 dias... Estamos juntos a 3
Boa noite.
Meu noivo tem uma filha de 9 anos, que fica com ele a cada 15 dias... Estamos juntos a 3 anos, até a gte se conhecer ele tratava ela como uma namorada, usava o tempo deles juntos para ficarem grudados, fazia dela a mulher da vida dele, até aí acho q é assim mesmo, mas desde q ficamos juntos, até hoje ele me afasta da relação quando ela chega, chegou até a pedir pra eu dormir no sofá pra ela poder dormir na cama com ele, quando estamos juntos, anda de mão dada com ela e não dá a mão pra mim, e hoje eu coloquei um colchão ao lado da nossa cama para ela dormir,e quando ele chegou do trabalho quase infartou dizendo que ela tem q dormir na cama abraçada com ele.
No início achava q ela tinha ataque de ciúmes comigo pq eu cheguei depois na vida deles,e pensava q ela como criança não entendia e fazia birra, mas hoje eu percebo q as birras dela são alimentadas por como ele a trata, no nosso convívio ele faz questão de mostrar pra ela que eu estou em segundo plano.
Preciso muito de ajuda, tenho medo de estar errada na minha opinião.
Já até conversamos c ela sobre o pai dela ter eu como namorada,e ela entendeu, e longe dele ela é um amor,mas quando ele está perto ele faz questão de se isolar c ela a ponto de deixar ela realmente pensando que ela é a namorada dele. Agora já começo a crer q ele é quem tá tomando atitude errada em tratá-la como a namorada ee excluir na frente dela.as ele não percebe, e me acusa de estar c ciúmes.
Por favor,o que eu faço???
Não tenho ciúmes, acho certo ele tratar bem a filha, mas colocá-la no lugar de namorada tratá-la romanticamente e me excluir da vida dele toda vez q ela vem, acho q não tá certo. Não sei como convencê-lo de estar errado.
Afinal quem está errando?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Parece que você está enfrentando um desafio complexo em relação ao relacionamento do seu noivo com a filha dele. É importante estabelecer papéis e limites claros entre pais e filhos, até para não confundir a cabeça da criança.
Você precisa ter uma conversa aberta e honesta com ele sobre seus sentimentos e preocupações. Também precisa esclarecer a dinâmica dessa relação e o futuro dela.
Talvez seja útil buscar ajuda profissional para trabalhar esse assunto e estabelecer limites saudáveis.
A criança reflete muito o meio que vive, portanto os limites precisam vir dos adultos e os adultos precisam buscar conhecimento para ter mais clareza. A orientação e o esclarecimento sobre o assunto será decisivo. Será preciso encontrar um caminho para seguir com mais confiança e segurança, onde todos se sintam acolhidos e amados.
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Mesmo estando tudo bem em um relacionamento ou algo do tipo, uma pessoa fica procurando problema em
Mesmo estando tudo bem em um relacionamento ou algo do tipo, uma pessoa fica procurando problema em tudo, seja em ações ou palavras. É exagerada e dramática. O que pode ser isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa tendência de procurar problemas em tudo, mesmo quando tudo está bem, pode ser um padrão de comportamento aprendido ao longo da vida. Não é necessariamente drama, mas sim uma forma de se proteger ou lidar com sentimentos de insegurança ou baixa autoestima.
É possível que, mesmo que inconscientemente, esteja procurando problemas porque se sente desconfortável com a ideia de ser feliz ou merecedora de amor e atenção. Pode ser uma questão de "necessidade de melhorar" o autoconhecimento e autoaceitação.
É importante explorar as raízes desse comportamento e entender por que se sente assim. Pode ser útil refletir sobre experiências passadas, padrões de relacionamento que contribuem para esse comportamento.
Compreender e trabalhar esses padrões pode te ajudar a se sentir mais segura e confiante com vc mesma e com seus relacionamentos.
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Boa tarde, faz um mês que meu primo faleceu, ele morava na minha casa, éramos super amigos, era como
Boa tarde, faz um mês que meu primo faleceu, ele morava na minha casa, éramos super amigos, era como se fosse um filho.
Eu choro todos os dias, não consigo dormir, minha vida esta sendo comer (meu apetite aumentou) e chorar.
É normal ficar assim, quando se perde um filho? meu amor por ele era de pai para filho.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Entendo que você está passando por um momento extremamente difícil após a perda do seu primo. É natural sentir uma dor profunda e saudade, especialmente considerando a relação próxima que vocês tinham. O luto é um processo único para cada pessoa e pode afetar diferentes aspectos da vida, como o sono e o apetite.
No entanto, se esses sentimentos persistirem por um período prolongado e afetarem significativamente sua qualidade de vida, pode ser útil buscar orientação profissional. Um psicólogo ou terapeuta pode oferecer apoio e estratégias para lidar com a dor e encontrar maneiras de honrar a memória do seu primo enquanto você se cuida.
Lembre-se de que não há um tempo certo para organizar os sentimentos e pensamentos em relação a perda, só não hesite em pedir ajuda quando necessário. Você não está sozinho nesse processo.
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Tenho um histórico de relacionamentos abusivos. Depois do último, fiquei com receio de me relacionar
Tenho um histórico de relacionamentos abusivos. Depois do último, fiquei com receio de me relacionar pessoalmente com outros homens. Me fechei para outras relações e sinto falta dos dois últimos abusadores. Sei que isso não é normal. Qual especialista devo procurar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Parece que você está presa em um ciclo de relacionamentos abusivos e está se dando conta de que precisa mudar. Você pode estar repetindo padrões que a levam a se relacionar com perfis semelhantes. (Mesmos comportamentos, mesmos resultados)
Um psicólogo pode ajudá-la a entender e mudar esses padrões, identificando os fatores que contribuem para isso e desenvolvendo estratégias para sair desse ciclo. Com a ajuda certa, você pode aprender a se relacionar de forma mais saudável e atrair relações positivas.
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Perguntas frequentes
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Existe a possibilidade de contrair raiva ou seria uma exposição de risco após comer alimento que um
A situação descrita não é considerada uma exposição habitual de risco para…