Perguntas do paciente (66)
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Como a Internet e as rede sociais influenciam a motivação para praticar atividades físicas?
Como a Internet e as rede sociais influenciam a motivação para praticar atividades físicas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As redes sociais e a internet exercem uma influência ambivalente na motivação para o exercício físico pois ao mesmo tempo que oferecem acesso rápido a informações e comunidades de apoio podem gerar…
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O que fazer se a desintoxicação digital se tornar um desafio?
O que fazer se a desintoxicação digital se tornar um desafio?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olha, se a desintoxicação digital virou um desafio enorme, respira fundo, porque você não está sozinho nessa. O mundo hoje é desenhado para nos manter conectados e a tecnologia é um hábito quase…
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O que fazer após a desintoxicação digital? .
O que fazer após a desintoxicação digital? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Depois que você passa pela etapa mais intensa de se afastar das telas, o segredo é não deixar esse espaço vazio ser preenchido pelos mesmos hábitos antigos. O que vem depois da desintoxicação é…
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Como lidar com a ansiedade durante a desintoxicação digital ?
Como lidar com a ansiedade durante a desintoxicação digital ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando a ansiedade aperta durante o afastamento das telas, o primeiro ponto é entender que seu cérebro está passando por uma verdadeira crise de abstinência, já que ele se acostumou a receber estímulos…
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O vício em tecnologia digital pode afetar a saúde física?
O vício em tecnologia digital pode afetar a saúde física?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com certeza, o vício em tecnologia digital vai muito além do mental e pode deixar marcas bem reais no seu corpo, funcionando quase como um alerta vermelho que a gente acaba ignorando. Quando passamos…
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O que é obesidade mental de uma pessoa ? .
O que é obesidade mental de uma pessoa ? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A obesidade mental ocorre quando consumimos um excesso de informações, conteúdos e estímulos digitais, mas não conseguimos processar, filtrar ou aplicar esse conhecimento na prática. É o acúmulo…
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Quais as estratégias para lidar com a Infodemia e Proteger a Saúde Mental ?
Quais as estratégias para lidar com a Infodemia e Proteger a Saúde Mental ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lidar com a infodemia exige que a gente aprenda a filtrar o que chega até nós, porque o excesso de informação atua como um ruído constante que esgota nossa capacidade de processar a realidade.…
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Quais as doenças mentais crônicas podem causar mudanças de comportamento e de personalidade ?
Quais as doenças mentais crônicas podem causar mudanças de comportamento e de personalidade ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Várias condições mentais de longa duração podem remodelar a forma como alguém age e se sente. A esquizofrenia é um exemplo marcante, onde o distanciamento da realidade e o embotamento afetivo podem…
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Então eu acabei mexendo no celular da minha namorada e vendo algumas coisas que não queria do passad
Então eu acabei mexendo no celular da minha namorada e vendo algumas coisas que não queria do passado dela com dois ex que ela teve, um foi de 9 anos e o outro foi de 1, aí depois veio eu e ela é minha primeira namorada. Acho que eu fiz mau de ter falado pra ela que vi as antigas conversas, fotos,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É muito comum isso que você fez, ver coisas que não gostaria de ter visto e se sentir mal. Mas se você se desculpou, não repita para não ficar na bad novamente. Agora, entenda que sua namorada…
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Estou em um relacionamento relativamente recente, uns 3 meses. A minha namorada se sente desconfortá
Estou em um relacionamento relativamente recente, uns 3 meses. A minha namorada se sente desconfortável com a ideia de eu passar a tarde na casa da minha melhor amiga, e expressou de forma clara o seu desconforto, medo e insegurança, mas não quero deixar de sair com a minha melhor amiga. O que…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Proporcionar um ambiente não punitivo para sua namorada expressar seus pensamentos é essencial. Converse sobre seu caso sem criticar sua namorada, apenas compreendê-la. Esse ambiente não punitivo…
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Jogar futebol pode curar a depressão? Ou é necessário tratamento também? E mais uma pergunta, como o
Jogar futebol pode curar a depressão? Ou é necessário tratamento também? E mais uma pergunta, como o pensamento suicida evolui em uma pessoa depressiva? E esse pensamento pode aparecer em qualquer fase da depressão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Atividade física, principalmente com socialização, é uma forma e tanta de enfrentar a depressão. Porém, sem acompanhamento profissional aumenta a chance de não funcionar ou demorar mais tempo…
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como controlar o nervosismo antes de falar em publico??
como controlar o nervosismo antes de falar em publico??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esse nervosismo é resultado de uma possível reprovação social, pode ser uma chacota, pode ser alguém apontando o que está errado e te corrigir, dentre outras situações. Você irá controlar esse…
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Tenho 2 meses que tive bebe, e estou cm crises de pensamentos negativos,isso pode ser pós parto?
Tenho 2 meses que tive bebe, e estou cm crises de pensamentos negativos,isso pode ser pós parto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O pós parto traz uma mudança de rotina muito drástica, eu e minha esposa também estamos "sofrendo" com essas mudanças. Mais importante que um diagnóstico de uma depressão pós parto, é…
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Toda vez que alguém demonstra sentimentos eu acabo fugindo, de alguma forma eu abalo a pessoa e ela
Toda vez que alguém demonstra sentimentos eu acabo fugindo, de alguma forma eu abalo a pessoa e ela vai embora, por mais que eu goste dela, mas quando fica próxima demais eu acabo fugindo, por que?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Relacioanamentos que terminam geralmente por motivos semelhantes, você só irá ter repostas para esta dúvida a partir do aprimoramento do seu autoconhecimento. Pelo fato de estar se questionando…
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Boa noite tenho 33 anos tive dois casamentos e não deram certo,não consigo ter afeto canso rápido da
Boa noite tenho 33 anos tive dois casamentos e não deram certo,não consigo ter afeto canso rápido da pessoa. Gosto muito de viver sozinha é normal isso ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Gostar de viver sozinha é comum e normal. Só que o mais importante é saber se este gostar é para evitar problemas relacioando a casamentos, outra possibilidade é de ser por não saber o que fazer…
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Qualquer coisinha é gatilho pra mim chorar, sinto formigamento nas minhas mãos e uma adrenalina pass
Qualquer coisinha é gatilho pra mim chorar, sinto formigamento nas minhas mãos e uma adrenalina passando pelo meu corpo, eu sinto a energia e tenho uma vontade enorme de chorar, como se eu tivesse acumulado choros e mágoas passadas. Oque pode ser? Ansiedade, depressão ou só tristeza?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você vem passando por um esgotamento emocional, isso pode ser devido a depressão, ansiedade ou a própria tristeza. O diagnóstico preciso você encontrará com o atendimento profissional. Você não…
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Oi no começo de dezembro tive a minha primeira crise e não sei como mim controlar muitas das vezes v
Oi no começo de dezembro tive a minha primeira crise e não sei como me controlar, muitas das vezes vou pra o hospital e tomo diazepam na veia.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A medicação pode trazer um alívio imediato, e isso não é te todo mal. Porém, não irá te proporcionar a aprendizagem necessária para você conseguir autorregular suas emocões. Sem a autorregulação…
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Uma pessoa com transtorno de personalidade antissocial (psicopatia) pode ter como comorbidade a ansi
Uma pessoa com transtorno de personalidade antissocial (psicopatia) pode ter como comorbidade a ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pode sim estar em comorbidade, como também, pode ser um dos motivos para o individuo ter desenvolvido a personalidade antissocial. Imagina só, a ansiedade é disparada quando há uma possível…
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Olá.tenho ansiedade estou na academia com quantos tempo posso me livrar da ansiedade fazendo exercíc
Olá.tenho ansiedade estou na academia com quantos tempo posso me livrar da ansiedade fazendo exercícios ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Que ótimo que começou na academia para reduzir a ansiedade. Porém, o combate a ansiedade é multifatorial. É preciso criar um mapeamento para identificar o que provoca o aumento da sua ansiedade,…
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Oi gente tudo bom? Preciso muito de um feedback...agradeço a atenção. Bom, é aquele classico, sa
Oi gente tudo bom? Preciso muito de um feedback...agradeço a atenção.
Bom, é aquele classico, sabe? não tenho vontade de fazer quase nada, não vejo sentido nas coisas, em planos futuros porque sinto que o que devia ser importante pra mim nao é. Me isolo das pessoas que podia ser…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Existem experiências de vida que alteram a nossa percepção de realidade, o relacionamento abusivo é uma dessas experiências. Quando nascemos não sabemos o que é bom ou ruim, o que é feio ou…
Perguntas frequentes
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Consumir bebida alcoólica após quanto tempo depois da pílula do dia seguinte?
Pode consumir bebida alcoolica no mesmo dia da ingestão da pílula. Porém,…