Perguntas do paciente (6)

É muito importante olhar com atenção para esses sinais que o seu corpo e sua mente estão enviando. Os sintomas que você descreveu, como a fadiga persistente, a irritabilidade e os reflexos físicos na pressão... Mais

Boa tarde! Sim, é plenamente possível diminuir a ansiedade e, mais do que isso, aprender a manejá-la para que ela não controle mais a sua rotina.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é caracterizado... Mais

Na perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), essa interligação funciona como um ciclo de retroalimentação negativa que amplifica tanto o sofrimento emocional quanto a incapacidade funcional:

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É um desafio muito grande para os pais quando o desejo de ajudar esbarra na resistência do filho em buscar apoio profissional. Nesses casos, o diálogo aberto e a validação do que ele sente costumam ser... Mais

O estresse é uma resposta de adaptação: você está "pilhado", reativo e sob pressão, mas ainda está no jogo. O Burnout é o colapso desse sistema: você não está mais sob pressão, você está sem combustível.... Mais

Essa é uma percepção muito aguda e tecnicamente correta sob a ótica da Psicologia Cognitiva. Sim, pessoas com traços de rigidez cognitiva e comportamental são significativamente mais vulneráveis ao Burnout.

Na... Mais