Perguntas do paciente (3)

Ola bom Dia! lendo o seu relato sobre a necessidade de ter um lapis ou caneta girando entre os dedos deixando claro que isso te acalma e te da segurança. É claro que precisamos fazer uma avaliação mais detalhada, pois num simples gesto podem haver vários significados. É uma hipótese. OK? Vamos la! A impressão é que o " lapis ou caneta" funciona como um objeto transicional que é desenvolvido quando ainda se é um bebe. ( posso detalhar melhor pra voce o que isso significa) Muitas pessoas, ao longo da vida substituem esse objeto por outra coisa que lhe proporcione a mesma sensação de conforto. São manias ou hábitos adquiridos inconscientemente, valendo-se de algo que lhe dê segurança para enfrentar o mundo externo. Sei que é difícil, mas com uma boa avaliação e a psicoterapia, voce poderá entender melhor este funcionamento e ter mais qualidade de vida. Se houver alguma dúvida estarei à disposição para te atender. Um abraço.

Olá bom dia!
Passamos nosso tempo todo sem tempo para nada. Sempre na correria ou na "fuga".
Quando somos obrigados a parar e ficar em casa com a nossa família, estamos entrando num mundo que parece novo, vivenciando coisas que antes nao estávamos vivendo. Isso nos tira da zona de conforto que era o "não pensar", o não olhar para o outro e para si mesmo.
Quando paramos, vemos coisas que antes não víamos, inclusive a nós mesmos. E isso para muitos, é muito trabalhoso e angustiante. Por isso, ficamos irritados, sem paciência no convívio com a família. E muitas das vezes, não sabemos dizer o que estamos sentindo. É inconsciente.
Bem, agora que voce parou pra pensar que tudo mudou, o que voce pode fazer para melhorar esse convívio?
Coversar mais, se preocupar com os outros, assistir filmes leves, talvez ler um bom livro na sacada do seu apto, ou na varanda da sua casa, fazer um curso on line, ( tem muitos bons cursos online), conversar com os amigos via face time em grupo, desenhar, escrever, cozinhar, (se nao sabe, aprende)...... e por aí vai. O que não é interessante agora é deixar a ansiedade ter poder. Sua mente pode dominar isso com meditação, oração, ouvir musicas relaxantes ( para alguns funciona). Depende de cada um, de cada caso e de cada situação. Portanto, não há uma receita para todos. Cada um vai tentar sobreviver a isso tudo, com o máximo de equilíbrio possível. Nós Psicólogos estamos atendendo on line. Procure ajuda se voce nao conseguir suportar sozinho. Não fique sozinho! Estamos aqui para ajudar voce. Um abraço.

Olá bom dia!
Sim! Voce deve dar continuidade à fisioterapia. Quanto ao neurofeedback, seria interessante voce fazer uma avaliação neuropsicológica antes para ver qual área especificamente foi atingida para voce fazer uma reabilitação neurocognitiva. Isso é fundamental e tem otimos resultados. Não pode parar de estimular seu cérebro, seus neurônios se regeneram e se reiventam com o tratamento. Isso se chama neuroplasticidade. Continue lutando. Voce vai melhorar muito com esse trabalho. Muita disciplina, coragem e determinação. Um abraço!