Perguntas do paciente (89)
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a minha mãe tem colesterol alto, ela pode fazer uso do suplemento ensure sênior, pois ela tem 93 ano
a minha mãe tem colesterol alto, ela pode fazer uso do suplemento ensure sênior, pois ela tem 93 anos
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O suplemento Ensure Sênior pode ser uma opção para complementar a dieta de sua mãe, especialmente se ela tiver dificuldades para obter todos os nutrientes necessários apenas através da alimentação,…
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É comum as vezes ficarem avermelhada após o cossumo de beterraba?
É comum as vezes ficarem avermelhada após o cossumo de beterraba?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é relativamente comum notar uma coloração avermelhada na urina ou nas fezes após o consumo de beterraba, uma condição conhecida como "beeturia". Isso ocorre devido à presença de…
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Quem toma complemento alimentar lavitan pode tomar magnesio dimelato
Quem toma complemento alimentar lavitan pode tomar magnesio dimelato
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, em geral, é possível tomar Magnésio Dimalato juntamente com um complemento alimentar como Lavitan, desde que as doses de cada suplemento não excedam os níveis recomendados e sejam adequadas…
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Omega 3,probioticos e enzimas digestivas pode usá-los juntos? Qual melhor horário?
Omega 3,probioticos e enzimas digestivas pode usá-los juntos? Qual melhor horário?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível usar ômega 3, probióticos e enzimas digestivas juntos, pois eles atuam de maneira complementar sem interferir negativamente uns nos outros. O melhor horário para tomar cada um pode…
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Quem está de tornozeleira eletrônica pode realizar pesagem em balança de bioimpedância? Sei que afet
Quem está de tornozeleira eletrônica pode realizar pesagem em balança de bioimpedância? Sei que afetará em algumas gramas a pesagem total, mas afeta o resultado de outra forma?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Realizar uma pesagem em balança de bioimpedância enquanto se utiliza uma tornozeleira eletrônica pode interferir nos resultados, embora em geral, o impacto seja pequeno. A bioimpedância mede a…
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Quais os objetivos da avaliação nutricional clínica e bioquímica ? = estou no segundo semestre de
Quais os objetivos da avaliação nutricional clínica e bioquímica ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A avaliação nutricional clínica e bioquímica tem como principais objetivos identificar e prevenir problemas nutricionais, além de promover a saúde geral do indivíduo. Clinicamente, a avaliação…
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Qual a quantidade mínima de vitamina B12 que uma mulher precisar ter no organismo???
Qual a quantidade mínima de vitamina B12 que uma mulher precisar ter no organismo???
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A quantidade mínima recomendada de vitamina B12 para uma mulher adulta é de 2,4 microgramas por dia, conforme as diretrizes nutricionais. Vitamina B12 é essencial para a formação de células vermelhas…
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Macarao integral, e biscoito integral faz mal pra quem tem pedra no rim?
Macarao integral, e biscoito integral faz mal pra quem tem pedra no rim?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Como nutricionista renal, é importante avaliar a composição dos alimentos em relação ao manejo de cálculos renais. Macarrão e biscoitos integrais não são prejudiciais em si para pessoas com pedra…
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Oi bom dia! Se eu tomar probiótico após o jantar e depois mais tarde comer algo tem algum problema?
Oi bom dia! Se eu tomar probiótico após o jantar e depois mais tarde comer algo tem algum problema?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Tomar probióticos após o jantar e comer algo mais tarde normalmente não é um problema. No entanto, para otimizar os benefícios, é melhor tomá-los à noite antes de dormir com o estômago vazio.
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Posso tomar as duas cápsulas de probioticos simfort plus juntas antes de dormir???
Posso tomar as duas cápsulas de probioticos simfort plus juntas antes de dormir???
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, você pode tomar suas cápsulas de probióticos Simfort Plus juntas antes de dormir. Em geral, o horário de consumo dos probióticos pode ser flexível, mas tomá-los à noite pode ser vantajoso,…
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Olá! Pode tomar maca peruana + cúrcuma + ômega 3 em jejum diariamente?
Olá! Pode tomar maca peruana + cúrcuma + ômega 3 em jejum diariamente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Em geral, é possível tomar maca peruana, cúrcuma e ômega 3 em jejum diariamente, mas é importante considerar como cada suplemento é absorvido e seu potencial impacto no organismo. A cúrcuma,…
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Tenho 55 anos e minha idade metabólica deu 34. Isso é bom ou ruim?
Tenho 55 anos e minha idade metabólica deu 34. Isso é bom ou ruim?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ter uma idade metabólica de 34 anos aos 55 anos pode ser considerado um bom indicador de saúde metabólica. A idade metabólica é uma medida que compara seu metabolismo basal (a quantidade de calorias…
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Qual é a quantidade correta de proteína e carboidrato para hipertrofia?
Qual é a quantidade correta de proteína e carboidrato para hipertrofia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para promover a hipertrofia muscular, a ingestão de proteína deve ser entre 1.6 a 2.2 gramas por quilograma de peso corporal por dia, sendo que a extremidade mais alta dessa faixa é benéfica para…
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Olá, Pode tomar colágeno tipo 2, coenzima Q10, Ômega 3 e vitamina D, tudo junto depois do almoço?
Olá, Pode tomar colágeno tipo 2, coenzima Q10, Ômega 3 e vitamina D, tudo junto depois do almoço?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Em geral, não há contraindicações específicas para tomar colágeno tipo 2, coenzima Q10, ômega 3 e vitamina D juntos após o almoço, desde que dentro das doses recomendadas e sob orientação…
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Boa tarde, uso a farinha de beterraba no pré treino, e sempre comprei a farinha de coloração bem esc
Boa tarde, uso a farinha de beterraba no pré treino, e sempre comprei a farinha de coloração bem escura na côr característica da beterraba mas ultimamente tenho encontrado nas lojas a farinha clarinha num tom rosado. Será que as duas têm a mesma qualidade???? Me ajudem.
GrataRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Como nutricionista renal, é importante considerar que a coloração da farinha de beterraba pode variar devido a vários fatores, incluindo o método de processamento, variedade de beterraba utilizada…
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Pessoas que tem diabetes pode tomar levedura de cerveja?
Pessoas que tem diabetes pode tomar levedura de cerveja?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pessoas com diabetes podem consumir levedura de cerveja, pois ela é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, proteínas, fibras e minerais, que podem ajudar no manejo da condição. A…
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Boa Tarde, posso tomar as seguintes vitaminas juntas: Ômega 3, Psyllium, Prímula, Vitamina D, Magnés
Boa Tarde, posso tomar as seguintes vitaminas juntas: Ômega 3, Psyllium, Prímula, Vitamina D, Magnésio Dimalato?
Tomo todos pela manhã, quero saber se posso tomar todos esses, e quais os melhores horários?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em geral, é possível tomar Ômega 3, Psyllium, Prímula, Vitamina D e Magnésio Dimalato juntos pela manhã, mas é importante considerar alguns aspectos para otimizar a absorção e evitar possíveis…
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Minha glicose glicada deu 124 , quais alimentos comer , café da manhã e janta? Pode passar uma lista
Minha glicose glicada deu 124 , quais alimentos comer , café da manhã e janta? Pode passar uma lista de alimentação.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para obter um cardápio apropriado e seguro baseado na sua glicose glicada de 124 mg/dL (ou uma HbA1c, se for o caso), é fundamental consultar uma nutricionista especializada em saúde renal e diabetes.…
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Boa tarde , faço o uso de sertralina já tem uma semana ,posso ir a academia e beber o whey protein?
Boa tarde , faço o uso de sertralina já tem uma semana ,posso ir a academia e beber o whey protein?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Sim, você pode frequentar a academia e consumir whey protein enquanto faz uso de sertralina, desde que não haja contraindicações específicas do seu médico. A sertralina é um antidepressivo…
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Boa tarde! Gostaria de saber se cozinhar feijão com beterraba é ruim por causa dos antinutrientes
Boa tarde!
Gostaria de saber se cozinhar feijão com beterraba é ruim por causa dos antinutrientes da beterraba?
Se caso for, eu poderia cozinhar separadamente e depois misturar a beterraba (passada no liquidificador) com o feijão?
Há benefícios misturar cenoura e…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Cozinhar feijão com beterraba não é ruim, mas a beterraba contém antinutrientes que podem interferir na absorção de alguns minerais. Cozinhar separadamente e depois misturar a beterraba…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…