Perguntas do paciente (89)

Após uma nefrectomia radical, é comum experimentar perda de peso, especialmente com a restrição de proteínas. Para ganhar peso de forma saudável, mesmo com restrição proteica, é essencial focar em aumentar a ingestão calórica com alimentos ricos em nutrientes. Considere incluir fontes de calorias mais densas e saudáveis, como gorduras boas (abacate, azeite de oliva, nozes e sementes), carboidratos complexos (arroz integral, batata-doce, aveia), e vegetais amiláceos. Pequenas refeições frequentes podem ajudar a aumentar a ingestão calórica sem sobrecarregar seu sistema digestivo. Além disso, incluir suplementos nutricionais específicos sob orientação de um nutricionista renal pode ser eficaz para garantir que todas as necessidades de micronutrientes sejam atendidas. É importante trabalhar de perto com um profissional de saúde para ajustar seu plano nutricional conforme necessário, respeitando as diretrizes de consumo proteico e qualquer outra recomendação específica para sua condição renal.

Para diabéticos, o consumo de sucos de frutas deve ser feito com cautela, já que eles podem conter altos níveis de açúcares naturais e causar picos de glicose no sangue. No entanto, algumas opções podem ser integradas de maneira equilibrada na dieta. Sucos feitos com frutas de baixo índice glicêmico, como limão, maracujá e morango, podem ser melhores escolhas. É recomendado consumir esses sucos em sua forma natural, sem adição de açúcares, e preferencialmente diluídos em água para reduzir a concentração de açúcares. Além disso, incorporar vegetais, como espinafre ou pepino, pode ajudar a equilibrar os níveis de açúcar. Ainda assim, é sempre importante monitorar a resposta glicêmica individual e consultar um nutricionista para adaptar o consumo às necessidades específicas de cada pessoa.

Olá! Sim, você pode tomar ômega 3 e Coenzima Q10 (CoQ10) juntos, e fazê-lo duas vezes ao dia após as refeições é uma prática comum. Ambos os suplementos são lipossolúveis, o que significa que são melhor absorvidos quando ingeridos com alimentos que contêm gorduras. Tomar ômega 3 e CoQ10 após uma refeição que inclui uma fonte saudável de gordura pode otimizar sua absorção e eficácia no organismo. Estes suplementos são frequentemente utilizados para apoiar a saúde cardiovascular e o bem-estar geral, funcionando de maneira complementar sem interações negativas conhecidas quando administrados juntos. No entanto, é sempre recomendável discutir o uso de suplementos com seu médico ou nutricionista para garantir que eles se alinhem às suas necessidades de saúde específicas.

Para alguém com cisto renal, como o seu irmão, é recomendado seguir uma dieta equilibrada que apoie a saúde renal geral, embora um cisto renal simples não necessariamente exija restrições alimentares rigorosas. No entanto, até que ele consulte um nefrologista ou nutricionista, é prudente adotar algumas práticas alimentares saudáveis que podem ajudar a proteger a função renal. É aconselhável manter uma ingestão adequada de água, a menos que haja uma restrição hídrica orientada por um médico, e evitar o excesso de sódio, encontrado em alimentos processados, enlatados e embutidos, para reduzir a carga renal e controlar a pressão arterial. Alimentos ricos em potássio e fósforo, como bananas, laranjas, batatas, chocolates e alguns produtos lácteos, devem ser consumidos com moderação, caso haja comprometimento da função renal. É também importante evitar o consumo excessivo de proteínas, optando por fontes magras e em quantidades moderadas. Até a consulta com profissionais de saúde, focar em uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e gorduras saudáveis, como o azeite de oliva, pode ser benéfico.

Sim, usar azeite de oliva extra virgem todos os dias na preparação de frango e peixe pode ser uma escolha saudável, especialmente se você está buscando reduzir o colesterol alto. O azeite de oliva extra virgem é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes, como os polifenóis, que estão associados a benefícios cardiovasculares, incluindo a redução do colesterol LDL (o "ruim") e o aumento do colesterol HDL (o "bom"). Cozinhar com azeite de oliva em vez de gorduras saturadas, como manteiga, pode ajudar a melhorar seu perfil lipídico. Além disso, combinar o uso do azeite com uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e peixes pode potencializar seus esforços para controlar o colesterol. No entanto, é importante usar o azeite com moderação devido ao seu alto valor calórico, e sempre é recomendável complementar suas escolhas alimentares com orientação de um nutricionista para assegurar uma abordagem dietética abrangente e eficaz.

Como pré-diabética, você pode consumir frutas como a mexerica, mas é importante fazê-lo com moderação e dentro de um plano alimentar equilibrado. A mexerica, como outras frutas cítricas, possui fibras que ajudam a retardar a absorção de açúcares, tornando-a uma opção relativamente segura quando consumida em porções controladas. Além da mexerica, frutas com baixo índice glicêmico são recomendadas, como maçãs, peras, morangos, cerejas, pêssegos e abacates. Esses frutos tendem a ter um impacto menor nos níveis de glicose no sangue. Sempre é uma boa prática consumir as frutas inteiras ao invés de sucos, para aproveitar as fibras e reduzir o pico glicêmico. Consultar um nutricionista pode ajudar a personalizar suas escolhas alimentares, garantindo que você obtenha os nutrientes necessários enquanto gerencia eficazmente seus níveis de açúcar no sangue.

Como nutricionista renal o Glucerna SR e Diasip são ambos suplementos nutricionais formulados para ajudar na gestão da glicemia, mas possuem diferenças em suas formulações e objetivos específicos. Glucerna SR é projetado para pessoas com diabetes ou intolerância à glicose, contendo carboidratos de digestão lenta para ajudar a minimizar os picos de glicose no sangue. Ele também fornece uma mistura de proteínas, gorduras saudáveis e fibras, importante para a gestão nutricional de pessoas com diabetes. Diasip, por outro lado, é formulado especificamente para pacientes com doença renal crônica e diabetes. Sua composição é ajustada para atender às necessidades nutricionais de pacientes renais, incluindo níveis controlados de eletrólitos como potássio e fósforo, essenciais para evitar complicações renais. Substituir Glucerna SR por Diasip não é ideal sem orientação médica, pois os requisitos nutricionais podem variar dependendo da saúde renal específica e do controle de glicemia necessário. É crucial consultar um nutricionista renal antes de fazer qualquer troca para garantir que suas necessidades específicas sejam atendidas de forma segura e eficaz.

Para higienizar as oleaginosas, (castanha, nozes, etc...) e sementes A dica então é cobrir com água e um pouquinho de sal e deixar de molho por pelo menos 8 horas. Escorrer e secar no forno em temperatura mínima. No máximo 60 graus. Esse cuidado é necessário para não oxidar o óleo presente nas castanhas, que é o maior presente para a nossa saúde. Já as frutas secas lave em água corrente e seque com papel toalha. Mais dicas @miriamaguiar.nutri

Se você já faz o uso do medicamento no controle da pressão arterial não vejo necessidade de utilizar as plantas medicinais em seu tratamento, cuidado com o chá de cavalinha, pois pode reduzir a vitamina B12 que leva a falta de concentração, perda de memória e o chá de sene é um laxante que pode ocasionar na perda do movimento peristáltico do intestino, dificultando ainda mais no transito intestinal, aumente o consumo das fibras presente nas frutas ricas em potássio banana, melão, uva, abacate, maracujá, laranja etc... tenta reduzir os industrializados que já vamos reduzir o sódio, aumente a ingestão hídrica e pratique alguma atividade física, mais dicas @miriamaguiar.nutri

Evite os seguintes frutos do mar, sardinha, mexilhão, anchova, bacalhau, truta, atum, salmão, camarão, ostra, caranguejo). Os demais peixes apresentam um teor reduzido de purinas.
Já as leguminosas (feijão grão de bico, lentilha, ervilha em grão etc...) o consumo deve ser com moderação e temos outros alimentos a serem evitados, no seu caso um bom plano alimentar iria contribuir demais em seu tratamento, sou nutricionista renal e fico á disposição.

Diabéticos podem consumir Sustagen ou Nutren, mas devem escolher versões específicas para diabetes, que são formuladas para controlar os níveis de açúcar e possuem menos açúcares adicionados. É importante verificar os rótulos para garantir baixo índice glicêmico. Consultar uma nutricionista é recomendado para selecionar o suplemento mais apropriado às necessidades individuais.

Não! Para prevenir a formação de cálculos renais, pessoas predispostas devem focar em uma hidratação adequada, consumindo suficiente água para manter a urina clara, e manter uma dieta equilibrada. Isso inclui ingerir cálcio através de alimentos em vez de suplementos, reduzir a ingestão de sal e proteínas animais, e moderar alimentos ricos em oxalato como espinafre e beterraba. Incorporar frutas cítricas na dieta, que contêm citrato, ajuda a inibir a formação de pedras. Além disso, é importante evitar bebidas adoçadas, manter um peso saudável com exercícios regulares, e fazer acompanhamento médico regular para monitorar a saúde renal.

Cada paciente é único, seria interessante você agendar uma consulta para elaboração de um plano alimentar focado em sua individualidade, contudo procure consumir alimentos de baixo índice glicêmico, sempre acompanhado de uma fibra (chia, linhaça, aveia, castanhas, combinado com uma proteína queijos brancos iogurte desnatados.

Bom dia! Seria interessante lhe avaliar melhor, contudo os cereais como aveia, chia, linhaça, pão integral, arroz integral, quinoa psyllium entre outros são alimentos de baixo índice glicêmico, ricos em fibras, contribuem na saúde intestinal, reduz gordura corporal, níveis de colesterol entre inúmeros benefícios e mantém adequado sua glicose. As frutas também são ricas em fibras, contudo possuem "frutose" carboidratos, quando consumidos adicione uma "fibra" ou as oleaginosas (castanhas, amendoim, sementes) combinado com uma proteína (iogurte desnatado, queijo branco etc...).

Olá, Quanto ao uso medicamentoso é importante conversar com sua equipe médica, quanto a dor de cabeça "cefaléia", precisamos investigar a causa, que pode estar associada ao estresse, ansiedade, alergias alimentares, alteração na pressão arterial, desidratação, alteração hormonal, entre outros... saiba mais em @miriamaguiar.nutri

Pode. O melhor horário para tomar o ômega 3 é após as refeições.

A melhor maneira de consumir o azeite é geralmente cru, como em saladas, para maximizar seus benefícios à saúde. Quando o azeite é utilizado cru, seus compostos fenólicos, antioxidantes e vitaminas, como a vitamina E, são preservados, potencializando seu efeito anti-inflamatório e cardioprotetor. Cozinhar com azeite, especialmente em temperaturas elevadas, pode degradar alguns de seus nutrientes benéficos e reduzir seu perfil antioxidante. No entanto, o azeite de oliva extra virgem possui um ponto de fumaça relativamente alto e pode ser utilizado para cozinhar em fogo médio a baixo, preservando boa parte de seus elementos nutritivos. Para combinar sabor e saúde, é benéfico incluí-lo em preparações cruas e em técnicas de cozimento que não atinjam altas temperaturas.

A absorção da vitamina C pelo organismo é um processo relativamente rápido. Após a ingestão, a vitamina C começa a ser absorvida no intestino delgado, principalmente na primeira porção chamada de duodeno. O tempo para a absorção completa pode variar, mas geralmente, grande parte da vitamina C é absorvida em cerca de duas a três horas após a ingestão. No entanto, a concentração máxima no plasma sanguíneo pode ser atingida em aproximadamente três a quatro horas, dependendo de fatores como a forma da vitamina (se em suplemento ou através de alimentos), a presença de outros nutrientes que podem afetar a absorção, e o estado geral de saúde do indivíduo. É importante notar que o organismo tem um limite para a quantidade de vitamina C que pode ser absorvida de uma só vez, e o excesso é excretado na urina. Portanto, doses divididas ao longo do dia podem ser mais eficazes para manter níveis estáveis de vitamina C no sangue.

Boa tarde! O Cobavital é um suplemento que contém vitaminas e é utilizado para melhorar o apetite e a disposição. A frequência de uso, como dia sim e dia não ou de 2 em 2 dias, pode influenciar a eficácia do tratamento, pois a regularidade na administração geralmente é importante para obter os melhores resultados. Recomendo que você consulte uma nutricionista, que poderá avaliar seus exames e ajustar as dosagens conforme suas necessidades. Estou à disposição para esclarecer qualquer dúvida adicional!

Boa tarde! O Cobavital pode causar sonolência em algumas pessoas, e é importante considerar a hora em que você está tomando. Recomendo que você experimente tomar o Cobavital próximo de ir dormir, pois isso pode ajudar a minimizar o impacto da sonolência durante o dia. Quanto ao Vita Supraz Mulher, ele contém vitaminas e minerais que podem ajudar a aumentar a energia, mas é essencial lembrar que cada organismo reage de maneira diferente. É sempre uma boa ideia consultar uma nutricionista para avaliar suas necessidades específicas e ajustar sua suplementação de forma adequada. Estou à disposição para qualquer dúvida adicional!