Perguntas do paciente (258)

Olá, boa tarde! Sinto muito pela sua perda. O luto por um animal de estimação pode ser profundamente doloroso e, muitas vezes, vem acompanhado de sentimentos de culpa e de muitos "e se...".
A psicoterapia pode ser uma ferramenta importante para acolher e elaborar esse processo, oferecendo um espaço seguro para compreender esses sentimentos com mais gentileza e cuidado.
Caso faça sentido para você e tenha interesse em conhecer o meu trabalho, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo. Um abraço.

Olá! Boa tarde! Essa sensação costuma surgir quando assumimos responsabilidades que, muitas vezes, vão além do que realmente está sob o nosso controle. Carregar o peso de que tudo depende de você pode ser muito desgastante e gerar ansiedade, culpa e exaustão.
Na psicoterapia, é possível compreender de onde vem essa necessidade, diferenciar o que é sua responsabilidade daquilo que não é e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com essas cobranças. Você não precisa sustentar tudo sozinho, e aprender a dividir esse peso é parte do processo de cuidado consigo mesmo. Caso faça sentido para você e tenha interesse em conhecer o meu trabalho, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Um abraço.

Olá, Boa tarde! Sim, o término de um relacionamento pode ser vivido como um processo de luto. Além da perda da pessoa, também nos despedimos de planos, expectativas, da rotina compartilhada e de um futuro que imaginávamos construir.
Embora seja um processo doloroso, é possível atravessá-lo de forma mais saudável. A psicoterapia pode oferecer um espaço seguro para acolher essa dor, compreender as emoções envolvidas, ressignificar a experiência e fortalecer recursos para seguir em frente, respeitando o seu tempo e a sua história.
Você não precisa enfrentar esse processo sozinho. Caso faça sentido para você e tenha interesse em conhecer o meu trabalho, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Um abraço.

Olá, boa tarde! Sinto muito que você tenha passado por isso. Perder objetos que carregam lembranças da infância pode ser muito doloroso, porque, muitas vezes, eles representam momentos, vínculos e partes importantes da nossa história. Quando essa perda acontece sem a nossa autorização, é comum que, além da tristeza, surjam sentimentos como raiva, frustração e até uma sensação de invasão.
Na psicoterapia, buscamos acolher essas emoções, compreender o significado que esses objetos tinham para você e construir formas de preservar essa história que vão além do que foi perdido materialmente. Elaborar essa experiência não significa diminuir a importância da perda, mas permitir que ela seja integrada à sua trajetória com menos sofrimento.
Você não precisa enfrentar esse processo sozinho. Caso faça sentido para você e tenha interesse em conhecer o meu trabalho, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Um abraço.

Olá, Boa tarde! Essa é uma dúvida muito importante. O TEPT Complexo (TEPT-C) pode ser tratado, e muitas pessoas conseguem reduzir significativamente os sintomas e recuperar sua qualidade de vida. Mais do que pensar em "cura" como o desaparecimento definitivo de todos os sintomas, pensamos na possibilidade de elaborar as experiências traumáticas para que elas deixem de controlar a vida da pessoa.
Ao longo do tratamento, é comum que os sintomas diminuam de intensidade e frequência. Em alguns momentos de maior estresse, alguns deles podem reaparecer, mas isso não significa que você voltou à estaca zero. Muitas vezes, a diferença é que, após o processo terapêutico, a pessoa passa a reconhecer esses sinais e dispõe de recursos para lidar com eles de forma mais saudável.
Cada história é única, e a evolução depende de diversos fatores, como a gravidade dos traumas, a rede de apoio e a continuidade do tratamento. O mais importante é saber que existe tratamento e que é possível construir uma vida em que o trauma não defina quem você é nem determine as suas escolhas.
Se esse é um tema que faz parte da sua história, saiba que você não precisa enfrentá-lo sozinho. Buscar ajuda é um passo importante para que esse processo seja vivido com acolhimento, segurança e respeito ao seu tempo. Caso faça sentido para você e tenha interesse em conhecer o meu trabalho, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Um abraço.

Olá, boa tarde! Antes de qualquer coisa, quero dizer que sinto muito por você estar enfrentando isso. Pela forma como você descreve a sua experiência, consigo perceber o quanto esse sofrimento tem sido intenso e o quanto ele tem limitado a sua vida.
Quero que você saiba que o que você sente merece ser acolhido e levado a sério. Quando a ansiedade passa a interferir na forma como nos relacionamos, trabalhamos e vivemos, ela merece atenção e cuidado.
Pelos sintomas que você relata, é importante buscar a avaliação de um psicólogo. A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), costuma apresentar bons resultados nesses casos. O tratamento acontece de forma gradual, respeitando o seu ritmo, sem forçá-la a enfrentar situações para as quais ainda não se sente preparada. O objetivo é compreender a origem desse medo, reduzir a ansiedade, fortalecer sua confiança e desenvolver estratégias para que você consiga se relacionar com mais segurança. Durante o processo terapêutico, também será possível compreender como esse medo foi se desenvolvendo ao longo da sua história, identificar os pensamentos e emoções que o mantêm e, gradualmente, construir estratégias para que as interações sociais deixem de ser fonte de tanto sofrimento. Em alguns casos, o acompanhamento com um psiquiatra também pode ser indicado para uma avaliação complementar.
Você não precisa esperar que a situação piore ainda mais para procurar ajuda. A psicoterapia é um espaço de acolhimento, onde você não será julgada por sentir o que sente. Ao contrário, será ouvida, compreendida e acompanhada de forma respeitosa, no seu tempo.
Há tratamento para esse tipo de sofrimento, e é possível aprender a viver com mais segurança, autonomia e tranquilidade nas relações. Você não precisa enfrentar isso sozinha. Caso faça sentido para você e tenha interesse em conhecer o meu trabalho, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Um abraço.

Porque pessoas com TPB sentem emoções muito intensas, têm medo de abandono, dificuldade de regular emoções e tendem ao pensamento “tudo ou nada”. Em conflitos, a emoção domina antes da reflexão, o que dificulta diálogo, escuta e resolução da situação.
A psicoterapia pode te ajudar a regular emoções, melhorar a comunicação, lidar com conflitos e reduzir o medo de abandono, promovendo relações mais saudáveis e estáveis. Caso precise de ajuda, estou à disposição. Abraço!

Olá! A raiva é normal em situações de estresse, sobretudo, nos dias de hoje, em que somos submetidos a muitos estímulos externos que podem nos desestabilizar. Mas esse sentimento somente é saudável quando está sob o nosso controle, sem provocar qualquer alteração comportamental brusca que faça a raiva evoluir para um estágio agressivo. Procurar ajuda de um psicólogo é importante, para aprender a lidar com suas emoções e controlar a raiva. Fico à disposição, caso queira agendar um sessão. Abraço!

Olá! Procure ajuda de um Psicólogo e de um Psiquiatra. É indicado que o paciente realize acompanhamento psicológico por ser um processo de autoconhecimento e fortalecimento emocional, possibilitando a compreensão da relação de traumas com o desenvolvimento do transtorno e para maioria dos casos é necessário acompanhamento psiquiátrico com medicações apropriadas para o controle de compulsões e impulsos. Fico à disposição! Abraço!

Olá! Para Freud, o sonho constitui "uma realização (disfarçada) de um desejo (reprimido)". Possui um conteúdo manifesto, que é a experiência consciente durante o sono, e ainda um conteúdo latente, considerado inconsciente. Se os sonhos te incomodam tanto, é um sinal de que algo em sua vida que você se recusa a enxergar precisa ser investigado. Se for isto, procure um Psicólogo Clínico e inicie um tratamento que te ajudará a mudar sua forma de lidar com as pessoas e as situações difíceis. Fico à disposição! Abraço!

Olá! O TOC sexual tem como principal característica a presença de obsessões (pensamentos, imagens e ideias) relacionadas à sexualidade que quase sempre são considerados repulsivos e imorais pela própria pessoas e pela cultura. Mas vai depender da suas crenças e valores, e a excitação é considerada normal diante de alguns aspectos. É importante considerar que o quanto antes o tratamento for iniciado, mais fácil o problema pode ser resolvido, principalmente porque a longo prazo, as pessoas com TOC sexual tem diversas perdas relacionadas aos seus relacionamentos sociais e familiares além de limitações pelo tempo gasto nas compulsões. Procure por ajuda de um profissional. Fico à disposição. Abraço!

Olá! Todo tratamento medicamentoso deve ser acompanhado por um médico responsável pela prescrição e pelo desmame. Pode ser efeito colateral ou até mesmo pela retirada abrupta dele. Sugiro que relate ao seu médico todos os sintomas.

Olá! A ansiedade é uma emoção natural do ser humano. Até certo nível, a ansiedade é considerada saudável e até essencial. Entretanto, para algumas pessoas com ( ansiedade excessiva)ou seja, transtornos de ansiedade, os medos e preocupações não são temporários e pioram com o tempo, afetando consideravelmente a qualidade de vida. Alguns sintomas de ansiedade: inquietação, irritabilidade, dificuldade em se concentrar ou controlar as próprias emoções. Além disso, os sintomas físicos incluem fadiga, tremores, problemas para dormir, dores de estômago, dores de cabeça e tensão muscular, bruxismo, respiração ofegante. Outros sinais que sugerem um transtorno de ansiedade incluem: Preocupação excessiva e, muitas vezes, irrealista; Ver perigo em tudo; Alterações no sono; Sensação de tontura, falta de ar e taquicardia; Insegurança; Problemas digestivos; Suor frio dentre outros. O ideal é procurar ajuda a partir do momento em que o distúrbio de ansiedade produz algum tipo de desprazer ou sofrimento, interferindo negativamente na qualidade de vida. O medicamento pode ser prescrito por algum tempo até que fique melhor, depois será feito o desmame do medicamento. Muitas pessoas costumam ter dúvidas em relação à busca do profissional, que pode ser um psicólogo ou um psiquiatra. A terapia é essencial para te ajudar nesse processo. Fica posto meu convite. Abraço!

Olá! Sugiro que retorne a sua terapia Cognitiva-comportamental, visto que tanto o tratamento psicoterapêutico quanto medicamentoso alcançou bons resultados. É preciso uma avaliação. Procure um profissional para te ajudar com sua questão. Fico à disposição. Abraço!

Olá! Sim, é possível que se trata de uma somatização. A somatização expressa-se pela geração de sintomas físicos de uma condição psiquiátrica tal como a ansiedade. Ela é uma ação sobre o corpo, nada mais é do que a representação física do desequilíbrio psíquico do indivíduo. Esta é a maneira que seu corpo está expressando seu medo/ansiedade. A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar a aprender a lidar com sua ansiedade. Fica posto meu convite. Abraço!

Olá! É uma doença com importante fator genético, cuja herança se caracteriza por mecanismos complexos de transmissão envolvendo múltiplos genes que estão sob influência de inúmeros fatores ambientais. Procure ajuda de um Psicólogo, a terapia é uma grande aliada para te ajudar nesse processo. Será um prazer te ajudar. Fico à disposição! Abraço!

Olá! É importante consultar um psicólogo para aprender a lidar com a sua ansiedade, seus pensamentos intrusivos. A maioria das pessoas tem “pensamentos intrusivos” e indesejados de tempos em tempos, mas, no contexto do TOC, eles ocorrem com frequência e desencadeiam uma ansiedade extrema que atrapalha o funcionamento diário. No TOC, é fundamental entender o grau de interferência desses sintomas no funcionamento social, interpessoal, acadêmico e/ou profissional. Recomendo que procure ajuda de um Psicólogo. A terapia Cognitiva-comportamental tem apresentado eficácia no tratamento dos quadros ansiosos e é uma excelente ferramenta para te ajudar nesse processo. Fica posto meu convite Abraço!

Olá! É importante fazer uma terapia para compreender melhor essa questão. A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar a compreender de maneira mais profunda suas questões. Procure ajuda de um profissional para uma avaliação. Abraço!

Olá! A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar a compreender e tratar de maneira mais profunda suas questões. Procure ajuda de um Psicólogo. Fica posto meu convite. Abraço!

Olá! É importante fazer uma terapia para compreender melhor essa questão. A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar a compreender de maneira mais profunda suas questões. Procure ajuda de um Psicólogo para trabalhar essas questões. Fica posto meu convite. Abraço!