Perguntas do paciente (258)

Olá! Sim. A psicoterapia pode te ajudar. Ela é um tratamento eficaz para adultos e crianças com TOC. Pesquisas mostram que certos tipos de psicoterapia, incluindo a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) podem ser tão eficazes quanto a medicação para muitos indivíduos. A terapia é eficaz na redução de comportamentos compulsivos no TOC, mesmo em pessoas que não respondem bem à medicação. Procure um psicólogo, esse profissional poderá ajudá-lo a controlar as obsessões e compulsões. É importante trabalhar as crenças e o medo presente neste quadro. Espero ter ajudado! Abraço!

Olá! É preciso uma avaliação para compreender melhor seu caso. A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar a compreender de maneira mais profunda o que desencadeia sua ansiedade e superar todos esses medos. Procure ajuda de um Psicólogo para trabalhar essas questões. Fica posto meu convite. Abraço!

Olá! Já pensou em investir na terapia? Talvez o melhor caminho seja iniciar um processo terapêutico e investigar a fundo o que está desencadeando sua ansiedade. A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar a compreender de maneira mais profunda e te ajudar aprender a lidar com sua ansiedade. Procure ajuda de um Psicólogo para trabalhar essas questões. Fica posto meu convite. Abraço!

Olá! A retirada dos benzodiazepínicos devem ocorrem sob a prescrição e acompanhamento do Psiquiatra. A retirada dos medicamentos dessa classe, geram abstinência, por isso o desmame deve ser feito gradualmente. Em relação ao fitoterápico como qualquer medicamento, se mal utilizado, pode ser prejudicial. Apesar de parecer uma prática inofensiva, alguns cuidados são necessários. O acompanhamento médico é essencial, assim como informar-se das doses indicadas. Sugiro que leve esse questionamento ao seu Psiquiatra.

Olá! Com qual frequência tem ocorrido esses episódios? Basear apenas em um único episódio, é muito vago para tal diagnóstico. É preciso entender melhor seu caso através de uma avaliação detalhada e cuidadosa. Sugiro que procure um Psicólogo, para trabalhar seus medos, suas angústias, você ficará mais calma compartilhando suas angústias com um profissional. Vai ficar tudo bem! Será um prazer te ajudar! Estou disponível para qualquer dúvida. Abraço!

Olá! Sim! A terapia é uma grande aliada na luta contra a ansiedade, e tem alcançado excelentes resultados na redução dos sintomas e controle dos gatilhos que causam essa condição. Procure ajuda de um Psicólogo o mais rápido para trabalhar suas questões emocionais que estão somatizando. A somatização pode acontecer quando nosso estado emocional está abalado e, então, nosso organismo responde a isso com sintomas físicos. Fale sobre seus sentimentos, você não precisa passar por isso sozinho. Será um prazer te ajudar! Fico à disposição! Abraço!

Olá! O luto é, antes de tudo, uma perda que pode ser de algo, de uma situação concreta ou de uma pessoa que morre, por exemplo. O luto é principalmente a perda de uma perspectiva da vida, que pode ser uma ideia, um sonho ou até uma fantasia imaginária. Luto está relacionado a investimento afetivo. Quanto maior o vínculo, maior o processo de luto. Não temos como mensurar sentimentos, cada um sente de uma forma, não é um processo linear. É interessante procurar por um Psicólogo e dar início ao um processo terapêutico. A terapia é uma ferramenta facilitadora que ajuda o sujeito a superar e lidar com perdas. Será um prazer te ajudar! Estou disponível para possíveis dúvidas. Abraço!

Olá! A terapia pode te ajudar. Ela permite que o indivíduo possa dominar e administrar melhor os seus sentimentos. No tratamento, o psicólogo ajuda o paciente a refletir sobre seus problemas e suas angústias, encontrando novos meios de lidar com eles. Com isso, o indivíduo pode promover mudanças profundas no seu modo de pensar, e melhorar sua vida significativamente. Procure ajuda de um Psicólogo, a terapia é uma grande aliada para te ajudar nesse processo. Será um prazer te ajudar. Fico à disposição! Abraço!

Olá! Existe tratamento sim! O acompanhamento Psicológico vai te ajudar encontrar a melhor forma de lidar com esse desconforto e sofrimento. Posso imaginar sua angústia diante dessas questões, você não precisa passar por isso sozinho. Procure ajuda de um Psicólogo.Ele trabalhará principalmente na mudança ou aquisição de novos pensamentos e comportamentos, positivos e construtivos. A partir daí, será possível enfrentar os mesmos problemas com um olhar diferente e, principalmente, com uma estratégia eficaz. Espero ter ajudado! Fico á disposição! Abraço!

Olá! Primeiramente é necessário procurar ajuda de um Psicólogo para um acompanhamento e um diagnóstico cuidadoso. Pode sim ser ansiedade, porém é preciso investigar. A terapia pode te ajudar nesse processo, promove o bem-estar e a saúde mental ao investigar a origem de suas perturbações e encorajá-lo a fazer as mudanças necessárias. Ela é uma grande aliada no tratamento dos quadros ansiosos. Recomendo que procure ajuda de um Psicólogo para trabalhar suas questões emocionais. Fica posto o convite! Abraço!

Olá! Existem algumas técnicas recomendadas para tentar ajudar a manter a calma nesse momento e aguardar a crise ir embora.
- Respirar calmamente é fundamental.
Uma das primeiras sensações pode ser a falta de ar ou hiperventilação. Então, respirar fundo, inspirando pelo nariz e soltando o ar pela boca pode ser fundamental para ajudar na hora. Existem técnicas mais recomendadas, como respirar devagar utilizando o diafragma, segurando a respiração por alguns segundos e sentindo o abdômen subir e descer durante o processo. “É importante prestar atenção à respiração durante a crise porque ela realmente pode ajudar a acalmar”.
_Técnicas de distração podem ajudar a não focar na crise.
Evitar ter pensamentos negativos e tentar não ficar focado na crise também é essencial. É a chamada distração cognitiva. Existem algumas formas mais conhecidas, mas qualquer pensamento que conforte a pessoa na hora é adequado. É possível contar de 100 a 1 pelos números ímpares, em outra língua que conheça, cantar a letra de uma música que goste ou pensar em todas as pessoas que conheça com o nome começando por uma letra do alfabeto. O ideal continuar fazendo essas distrações diversas vezes até se acalmar um pouco. “Essas técnicas funcionam mais como uma distração para o cérebro da pessoa, fazendo ela pensar em outra coisa que não a crise e, com isso, consiga passar melhor pelo ataque até ele diminuir os efeitos.
_Tentar sair daquele ambiente em que se está, mesmo que de forma imaginativa e pensar em um local que se sinta em paz e relaxado, que dê conforto e segurança, também pode ajudar. Fechar os olhos e adicionar cada vez mais detalhes à cena, tentando focar toda a mente nessa atividade, é outra alternativa.
Conseguir a ajuda de um amigo, conversar, ouvir música, fazer exercício ou uma outra atividade no momento, tomar um banho quente e evitar cafeína também são indicados para os momentos de crises de ansiedade.
São apenas técnicas que podem ajudar, mas é fundamental o tratamento da ansiedade. Procure um Psicólogo e se necessário um Psiquiatra. Abraço!

Olá! A Fobia social se trata de um distúrbio psicológico onde uma pessoa sente medo de estar entre outras pessoas. Esse medo se manifesta de maneira irracional, sem justificativa e de forma extrema. Muitas vezes esse mal psicológico é confundido com timidez e as pessoas afetadas adotam uma postura de conformidade, supondo que se trata de uma característica pessoal com a qual devem conviver permanentemente. O transtorno de personalidade evitativa leva a pessoa a sentir-se retraída em eventos sociais e profissionais. Elas tendem ao isolamento, temendo críticas, desaprovação ou ser alvo de atenções. Por não suportar situações em que podem ser o foco, recusam oportunidades, como uma promoção no trabalho, mesmo sendo altamente capazes para o novo cargo. Infelizmente, a insegurança, timidez e baixa autoestima para essas pessoas vão além do padrão de normalidade, levando ao sofrimento e intenso desgaste, que desencadeia prejuízos nos diferentes setores de sua vida, e em sua saúde. Esses transtornos tem mais semelhanças que diferenças. O importante é procurar ajuda de um Psicólogo e Psiquiatra para um diagnóstico cuidadoso. Fica posto o convite! Abraço!

Olá! Para quem sofre com a Fobia Social, um tratamento altamente funcional e que oferece excelentes resultados é a Terapia Cognitivo-Comportamental. Com ela, o psicólogo pode utilizar um conjunto de técnicas cognitivas, emocionais e comportamentais especialmente para a melhoria dos sintomas do transtorno, adaptando cada instrumento à necessidade do paciente e, é claro, respeitando seu processo terapêutico. O tratamento a partir dessa abordagem, ocorre por meio da reestruturação cognitiva e pela mudança nos padrões comportamentais. Assim, o paciente e o terapeuta conseguem compreender com mais profundidade os modelos explicativos sobre o transtorno em questão, bem como as situações-gatilho que aumentam os sintomas. Abraço!

Olá! É comum a variação no humor e sentimentos confusos. A presença de tristeza, com ou sem lágrimas, faz parte do processo de luto. O luto é um processo de angustia resultado de uma perda significativa em nossa vida e tende a fazer parte de todo fim que vivenciamos. O luto não é algo a ser evitado, mas sim compreendido, acolhido e elaborado (no contexto daquela pessoa, daquele momento de vida e conforme grau da relação e impacto da perda) e às vezes um auxílio profissional, como psicológico, pode ser necessário.
Na terapia, estará disponível uma escuta atenta e ativa para quem sofre. Para que seja validado e valorizado aquilo que foi perdido e quem perdeu seja encorajado a aceitar esta perda, de forma saudável para si. Será um prazer te ajudar nesse processo. Fico à disposição para possíveis dúvidas.Abraço!

Olá! A medicação é importante e tem seu papel no tratamento. Porém, ela precisa ser associada a Psicoterapia. O objetivo desta terapia é instrumentalizá-lo, com técnicas cognitivas e comportamentais que o permite resolver os problemas relacionados a suas dificuldades com o sono, criando um ambiente de sono mais tranquilo, atitudes positivas e assertivas, bem como modificando as associações negativas relacionadas ao sono em associações mais realistas e positivas. Busque ajuda de um Psicólogo para trabalhar as causas emocionais que está desencadeando o distúrbio de sono. Será um prazer te ajudar! Estou á disposição para possíveis dúvidas. Abraço!

Olá! É importante que o tratamento seja combinado. A medicação é importante e tem seu papel no tratamento, porém a medicação não ensina novos padrões de pensamentos, novos comportamentos e muito menos a ressignificar suas feridas. A Psicoterapia te ensina a avaliar, a se responsabilizar a buscar novas formas de se comportar. Estimula a refletir sobre a raiz de suas angústias e medos e exercitar o autoconhecimento de maneira profunda. Facilita na tomada de consciência, ajudando a pessoa a reconhecer o que desencadeia a ansiedade, suas possíveis causas e os comportamentos decorrentes dela, orienta sobre técnica de controle e auxilia na compreensão dos problemas. É uma excelente ferramenta para te ajudar nesse processo. Fica posto meu convite. Abraço!

Olá! A medicação é importante e tem seu papel no tratamento. Porém, a medicação não ensina novos padrões de pensamentos, novos comportamentos e muito menos ressignificar suas feridas.
Costumo dizer que tomar antidepressivos e não fazer terapia é como tapar o sol com a peneira. Nem todas as dores são curadas com remédios. Procure um psicólogo e dê início a terapia para trabalhar as causas emocionais que estão desencadeando sua ansiedade. Será um prazer te ajudar. Abraço!

Olá! Sugiro que procure um Psicólogo para te ajudar e investigar se pode ser de origem psicológica/emocional/afetiva. É preciso aprofundar e trabalhar suas questões. A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar com suas queixas, suas crenças de vida, sexo e muito outros fatores. Permita-se se conhecer melhor! Estou a disposição! Abraço!

Olá! É necessário uma avaliação cuidadosa com Psicólogo e Psiquiatra para entender melhor o que está acontecendo. É importante que você descreva a esses profissionais um relato bastante detalhado de suas vivências, quando tiveram início, em quais momentos ocorrem e de que maneira e com que frequência tem ocorrido. Procure ajude, um acolhimento humanizado, assim se sentirá mais tranquila e poderá entender melhor o que está acontecendo. Estou à disposição! Abraço!

Olá! Seu organismo está se adaptando ao medicamento, geralmente no início do tratamento é mais difícil devido aos efeitos colaterais. Depende de cada organismo, mas aproximadamente 15 a 30 dias para estabilizar. No entanto, é importante você entrar em contato com seu médico para acompanhamento. Outro aspecto importante, é você procurar por um Psicólogo para fazer terapia. A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar nesse processo. Estou à disposição para possíveis dúvidas. Abraço!