Perguntas do paciente (26)

Olá! Imagino o quanto esse momento deve estar sendo difícil. As crises de ansiedade trazem intenso desconforto, e a crise de pânico é um momento de ápice da ansiedade, que vem acompanhada de diversos sintomas físicos, sensação de perda de controle, dentre outros. Seria interessante buscar acompanhamento psicológico e psiquiátrico, ambos vão auxiliar a lidar com essas dificuldades. O médico psiquiatra vai poder te auxiliar a partir da medicação, e o psicólogo vai te auxiliar a compreender o que está acontecendo e desenvolver estratégias para lidar com essas dificuldades. Sugiro buscar um psicólogo da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), muito eficaz para questões associadas a ansiedade. Espero ter ajudado!

Olá! A ansiedade é uma emoção natural que tende a provocar inúmeros sintomas físicos. Quando falamos de Ansiedade Social, estamos falando de um transtorno de ansiedade que está relacionado a um intenso medo provocado pelas situações sociais e possibilidade de avaliação negativa por parte das outras pessoais. Então, quando uma pessoa com Ansiedade Social está diante dessas situações, apresenta muita dificuldade em manter a calma sim, e isso pode acarretar aumento da pressão arterial. Mesmo assim, é muito importante procurar saber se o aumento da pressão não está associado também a alguma questão fisiológica. É importante o auxílio psicológico, mas também passar num médico para se certificar de que não há outras questões para além da ansiedade. Espero ter ajudado!

Olá! Pensamentos e imagens intrusivas são sintomas característicos de alguns transtornos, incluindo o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). Existe uma diferença entre o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) e o Transtorno da Personalidade Obsessivo Compulsiva (TPOC). O TOC é marcado por esses sintomas intrusivos que chamamos de obsessões, e que geram intenso desconforto. Como consequência desse desconforto, ocorrem as compulsões, que são comportamentos ou atos mentais que visam o alívio desse desconforto. O TPOC é diferente. É um transtorno da personalidade, e é caracterizado por intensa rigidez, inflexibilidade, perfeccionismo, e necessidade de ordem e controle. Ambos os transtornos podem ocorrer ao mesmo tempo, por isso é importante conversar com o profissional que te diagnosticou para entender qual dos diagnósticos ele te deu. Com relação a outra pergunta, sim. Estresse, medo e ansiedade tendem a causar sintomas físicos, e podem incluir o formigamento. Espero ter ajudado!

Boa tarde! A ansiedade social está associada a um medo excessivo de ser avaliado por outras pessoas de forma negativa, o que leva a evitação de inúmeras situações sociais. Então, qualquer situação que demande exposição, como a psicoterapia, pode ser um grande desafio para quem apresenta esse quadro. Ainda assim, é importante destacar que difícil não significa impossível, e que o profissional de psicologia é o mais indicado para auxiliar a lidar com essas dificuldades. Não desista de buscar ajuda, sabemos o quanto é difícil estar nessa situação, mas a psicoterapia pode ser um divisor de águas na vida de quem escolhe entrar nesse processo. Espero ter ajudado!

Boa tarde! É importante tentar entender o que sair de casa representa para você. As vezes achamos que é a situação em si que nos provoca determinadas reações, quando na verdade é a forma como a interpretamos. Nossos pensamentos influenciam muito em como nos sentimos e como agimos, e por isso é importante perceber o que se passa pela sua cabeça ao sair de casa. É possível que você imagine que algo de ruim vá acontecer? Esse tipo de previsão negativa sobre o futuro costuma provocar ansiedade. Espero ter ajudado!

Boa tarde! É possível sim. A Terapia Cognitivo Comportamental costuma trazer ótimos resultados, e é uma terapia baseada em evidências. Existem técnicas específicas dentro da abordagem que vão auxiliar a enfraquecer o seu medo. Busque um profissional para te ajudar!

Boa noite! O processo de psicoterapia nos ajuda a entender certas questões. Nossa história de vida realmente tem influência em como percebemos as situações. Ainda na infância, nós começamos a desenvolver crenças sobre nós mesmos, as pessoas e o futuro, e essas crenças formadas a partir de nossas experiências, passam a influenciar nossa interpretação das situações. Quando estamos diante de uma situação e nos sentimos desconfortáveis, tendemos a achar que foi a situação em si a responsável, quando na verdade foi a forma como a percebemos. Então, quando estiver diante de um casal (situação), e perceber alguma emoção forte (aversão), procure identificar o que está passando pela sua cabeça (pensamentos). Os pensamentos expressam a forma como percebemos o que acontece a nossa volta e são provenientes de nossas crenças. Esse exercício pode te ajudar a entender de onde vem esse sentimento. Espero ter ajudado!

Bom dia! O tratamento psicológico e psiquiátrico em conjunto apresentam maior eficácia com relação ao TOC. Os pensamentos no TOC sexual realmente são muito perturbadores, e causam intenso sofrimento. Isso ocorre principalmente devido aos pensamentos intrusivos serem contrários aos valores pessoais. Um ponto importante é compreender que quanto mais lutamos contra os pensamentos intrusivos, mais eles aparecem. É preciso ajuda profissional para conseguir lidar com eles. Lembre que esses pensamentos não são sua culpa, eles aparecem contra a sua vontade. E há uma diferença grande entre pensar e fazer. Espero ter ajudado!

Bom dia! É difícil passar por essa situação sozinha, por isso é muito importante procurar ajuda profissional. Somente com uma avaliação é possível entender o que está acontecendo, e a partir daí definir estratégias para ajudar a lidar com essas questões. Os sintomas que você descreve podem indicar a presença de uma depressão, e sem ajuda, a tendência é que o desânimo aumente, e cada vez mais você perca o interesse em suas atividades. A psicoterapia vai ajudar a compreender e lidar com suas emoções. Busque ajuda assim que possível!

Bom dia! Deve ter sido uma situação difícil. Muitas vezes nos sentimos de determinada forma, e não entendemos os motivos. Percebemos as emoções, as situações gatilho e os nossos comportamentos diante delas, mas o motivo pode não ficar muito claro. Na verdade, tendemos a achar que as situações são as grandes responsáveis por nos sentirmos e agirmos de determinada forma, mas não são as situações em si que nos provocam reações, e sim a forma como as percebemos. Nossos pensamentos sobre as situações possuem grande influência sobre nós. Quando algo do tipo ocorrer, se pergunte: "O que estava passando pela minha cabeça?", e tente identificar esses pensamentos. São pensamentos muito rápidos e avaliativos que tomamos como verdade no momento, e eles influenciam em como nos sentimos. A ansiedade tende a ser proveniente de avaliações negativas sobre o futuro, fique atenta aos pensamentos que aparecem ao se sentir ansiosa. Espero ter ajudado!

Boa noite! O TOC sexual vai trazer pensamentos intrusivos que são contrários aos seus valores, provocando as compulsões como forma de neutralizar a ansiedade proveniente do conteúdo desses pensamentos. Os nossos pensamentos influenciam em como nos sentimos, e em nossas reações físicas e comportamentos. É natural sentir nojo. Quanto a excitação, seria necessário avaliar de onde exatamente ela está vindo. Quais os pensamentos e imagens mentais estariam envolvidas nesse processo. Essa apresentação do TOC costuma causar intenso sofrimento, busque ajuda profissional assim que possível. Espero que fique bem!

Boa tarde! A adolescência é um período de descobertas, então a dúvida já tende a ser natural nessa fase. O Transtorno de Personalidade Borderline causa grande instabilidade no humor, impulsividade, medo do abandono e instabilidade na autoimagem. Então sim, o transtorno pode dificultar a percepção da orientação sexual. A psicoterapia promove o autoconhecimento, portanto vai auxiliá-la nesse processo de descoberta. Ela também vai auxiliar a desenvolver formas saudáveis de lidar com os diversos sintomas do transtorno, que causam intenso sofrimento. O medicamento vai ajudar mais especificamente na regulação do humor.

Bom dia! Isso pode ocorrer no processo de psicoterapia. Muitas vezes o terapeuta é a única figura na vida de alguém que fornece compreensão e acolhimento, e pode ocorrer essa confusão. Você pode dividir essa informação com o seu terapeuta. A terapia é um espaço para falar sobre seus sentimentos e seus incômodos, e falar sobre isso pode trazer alívio. Caso ambos percebam que esse sentimento está atrapalhando o processo, ele pode te encaminhar para outro profissional. Espero ter ajudado!

Boa noite! É muito difícil ter que passar por toda essa situação sozinho. As dificuldades fazem com que procuremos maneiras de lidar com elas, que podem ser funcionais ou disfuncionais. Mesmo estratégias que nos causam prejuízos tendem a promover um ganho secundário, ou seja, elas trazem algum 'benefício'. Os devaneios podem estar assumindo essa função, como forma de lidar com a ansiedade. Você mesmo percebe que apesar dos malefícios, eles acabam promovendo certo alívio. É muito importante desenvolvermos formas adaptativas de lidarmos com nossas dificuldades, e para isso, podemos contar com o processo de psicoterapia. A Terapia Cognitivo Comportamental pode te ajudar muito, pois é extremamente eficaz para a ansiedade e outras condições. Busque ajuda assim que possível. Espero que fique bem!

Boa tarde! O despertar precoce pode estar associado a todas as condições que você trouxe, pois ambos podem interferir na qualidade do sono, e vir a causar insônia. Para entender a origem desse despertar precoce é necessário uma avaliação realizada por um profissional capacitado. O psicólogo, através da psicoterapia, iria te auxiliar a perceber e lidar com as questões que possam estar interferindo no seu sono. Caso necessário, poderia ser realizado um encaminhamento psiquiátrico para contar com o auxílio de medicamento.

Olá! Imagino que seja difícil decidir o que fazer nesse momento, mas contar a ela ou não, é uma decisão que cabe somente a você. O significado do casamento, assim como de outras situações, é algo bastante pessoal, e as regras de como deve funcionar cabem ao casal decidir. Por isso a importância do diálogo sobre o que de fato importa para cada um. Quanto a decisão que precisa tomar, reflita sobre ela considerando também seus valores pessoais, eles nos ajudam a tomar decisões. Espero ter ajudado!

Olá! Seria importante avaliar o que te leva a falar rápido. Se ocorre apenas em determinadas situações, ou se é algo constante. Há quanto tempo isso vem acontecendo. Se você sempre foi assim, ou se algo aconteceu que provocou essa situação. Se você se percebe nervoso ou ansioso com certa frequência. Muitas vezes nossas emoções, provenientes da forma como percebemos as situações, impactam em nosso comportamento, e isso inclui a fala. É preciso passar por avaliação profissional. Acredito que num primeiro momento fosse interessante procurar um fonoaudiólogo, mas o processo terapêutico realizado com psicólogo é de extrema importância em casos provenientes de questões emocionais.

Boa noite! O TOC provoca pensamentos obsessivos, que levam a comportamentos compulsivos, visando aliviar a ansiedade provocada pelas obsessões. Com relação a falsa atração que você diz, o que costuma ocorrer no TOC sexual é que os pensamentos intrusivos sexuais levam a pessoa a se questionar se no fundo não haveria de fato uma atração real, ainda que essa atração seja contrária as suas preferências. A incerteza é um sintoma central do TOC. A pessoa pode apresentar pensamentos obsessivos quanto a ser homossexual, por exemplo, mesmo sentindo atração apenas pelo gênero oposto, e isso causar uma confusão. Importante mencionar também que apesar do TOC provocar ansiedade, ele não é mais considerado parte da categoria de Transtornos de Ansiedade no DSM 5, e sim da categoria de Transtorno Obsessivo Compulsivo e Transtornos Relacionados, visto que apresenta características específicas.

Bom dia! É possível sim ser narcisista e ter TOC. O TOC está relacionado a uma intolerância a incerteza, e a dúvida sobre ser narcisista que você percebe como uma obsessão, pode ser apenas um sintoma de TOC. Até porque o excesso de culpa e medo de ser narcisista, e a exposição de vulnerabilidade, não são traços muito comuns desse transtorno. Somente a avaliação de um profissional pode esclarecer se de fato ambos os transtornos estão coexistindo. Por isso é importante buscar ajuda através de um processo de psicoterapia!

Boa noite Vitoria!
A psicoterapia pode ajudar a compreender e superar essas dificuldades. Esses sintomas podem estar caracterizando algum transtorno de humor ou de ansiedade. É muito importante buscar um profissional capacitado para avaliar o que está acontecendo e te auxiliar de forma adequada. Nossa saúde mental é um bem valioso, invista no seu bem-estar!