Perguntas do paciente (26)

Boa noite! Os nossos pensamentos sobre determinadas situações influencia em como nos sentimos, e as preocupações e antecipações negativas das situações estão muito associadas a ansiedade. Essas preocupações podem interferir no seu sono, principalmente se você fica ruminando durante a noite. A psicoterapia pode auxiliar na superação da insegurança e das consequências dela no seu dia a dia!

Olá! A ansiedade é uma emoção natural. Ela tem função adaptativa, então não é possível nos livrarmos totalmente dela. O problema começa quando essa ansiedade se torna excessiva e passa a atrapalhar a vida. Em casos extremos pode vir a se caracterizar como um transtorno. Essa ansiedade excessiva, caracterizando ou não um transtorno, tem tratamento. O ideal seria passar em um profissional especializado para avaliar a necessidade do uso da medicação, pois como o colega acima disse, ela pode causar dependência. De qualquer forma, a Psicoterapia pode fornecer estratégias para além do controle dos sintomas, sendo muito recomendada a TCC para lidar com questões de ansiedade.

Boa noite! A timidez pode ser algo bem difícil de lidar, pois além do desconforto que ela gera frente a situações em que nos percebemos avaliados, ela impede que realizemos aquilo que queremos de verdade. Nossos pensamentos possuem muita influência sobre aquilo que sentimos, sobre nossas reações fisiológicas, e nosso comportamento. A sua dificuldade com a voz pode estar relacionada a ansiedade proveniente das preocupações ao se relacionar com o outro. Ela é uma emoção que ativa muitas reações fisiológicas em nosso corpo, e é muito frequente em pessoas tímidas. A terapia, com destaque para Terapia Cognitivo Comportamental, pode auxiliar muito a lidar com essas dificuldades, e também a ampliar seu repertório de habilidades sociais!

Boa noite! É natural se sentir triste em momentos difíceis da vida. A tristeza é uma emoção básica, e assim como outras emoções, ela ajuda a comunicar algo que precisamos e nos direciona para alguma ação. A tristeza, em especial, está associada a percepção de perda. É muito importante saber se esses períodos que você descreve como depressivos fazem parte da reação natural que apresentamos às adversidades da vida, ou se está configurando algo a mais, como um transtorno. É importante buscar um profissional capacitado para avaliar o que está acontecendo, e assim contribuir para o aumento do seu bem estar. Espero ter ajudado!

Olá! O TOC é caracterizado por pensamentos obsessivos que realmente causam desconforto. Podem ter diversos temas: contaminação, verificação, religiosidade, simetria, etc. Esses pensamentos causam ansiedade e fazem com que a pessoa realize compulsões para aliviar essa ansiedade. As compulsões podem ser tanto comportamentos, quanto atos mentais, e causam alívio temporário. Infelizmente, apesar desse alívio imediato, elas pioram os sintomas a longo prazo, e fazem com que a pessoa fique presa nesse ciclo. Se possui essa dúvida sobre a possibilidade de estar com sintomas de TOC, observe se seus pensamentos causam desconforto (ansiedade) e se você realiza algum ato compulsivo (repetitivo) para neutralizar (aliviar) esse desconforto! De qualquer forma, é imprescindível a avaliação de um profissional capacitado para confirmar um diagnóstico. Estou à disposição!

Boa tarde! Os outros profissionais já trouxeram ótimos esclarecimentos para a sua dúvida. Gostaria apenas de acrescentar que o Autismo é um Transtorno do neurodesenvolvimento, e que seria interessante uma avaliação neuropsicológica. Além disso, o método ABA tem se mostrado muito eficaz como forma de intervenção. Quanto aos transtornos de personalidade citados, ambos apresentam características e comportamentos semelhantes. Ainda assim, no Antissocial (sociopata), há uma maior dificuldade de se ajustar as normas sociais devido ao forte desprezo que apresentam por elas (se envolvem com frequência em problemas com a lei), enquanto no Narcisista, a demanda por admiração excessiva leva a uma tendência a se preocupar com a imagem. Busque psicólogos que trabalhem principalmente com Terapia do Esquema, no caso da presença de Transtornos de personalidade.