Perguntas do paciente (4)

Olá, O fato de você andar rebolando e ter um andar arrastado pode sim estar relacionado, porque ambos os padrões indicam alterações na biomecânica da marcha, geralmente compensatórias. Isto pode ter várias causas, dentre ela: fraqueza ou desequilíbrio muscular; alterações na pelve ou quadril ( desgaste da articulação, artrose, diferença do comprimento das pernas, luxações); neuropatias ou rigidez e dores lombares. As dores nas pernas podem sim ser devido a este andar arrastado, isto porque alterações no padrão normal da passada com arrasto, aumenta a sobrecarga nos músculos das pernas gerando dores. É importante que você marque uma avaliação presencial com um fisioterapeuta ou ortopedista para que possa verificar força, equilíbrio e amplitude articular. Descartadas as doenças neuropaticas ou nerológicas, o fisioterapeuta irá traçar um tratamento voltado a correção da marcha (reaprendizagem do padrão correto), fortalecimento de músculos envolvidos, alongamentos e outras intervenções conservadoras que irão lhe permitir a solução adequada a suas questões. Não exite em procurar um profissional qualificado; quanto antes você o fizer, mais rápido a sua reabilitação. Um abraço

A atividade física tem um papel muito importante na neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro de criar novas conexões e se adaptar. Em doenças autoimunes, como esclerose múltipla e lúpus, o sistema imunológico ataca partes do corpo, inclusive nervos, prejudicando a comunicação entre cérebro e músculos. O exercício ajuda o cérebro a se adaptar e a recuperar funções, mesmo com a doença, melhorando a qualidade de vida e a independência

Quando você inspira pela boca, a pressão dentro das vias aéreas fica negativa (como um “vácuo”), puxando o ar para dentro. Esse mesmo vácuo pode atrair ar pelo nariz ao mesmo tempo, porque boca e nariz se conectam na faringe. No entanto, se você mantém o nariz obstruído (por exemplo, fechando as narinas), o ar entra só pela boca; bem como se você deixa o nariz livre, parte do ar entra por ele, mesmo que o foco seja inspirar pela boca.

Nao so pode como e recomendavel. O pilates visa trabalhar a flexibilidade, mobilidade, equlibrio, coordenacao, fortalecimiento e respiracao. Sempre voltada para proporcionar uma melhor qualidade de vida a seus praticantes, conta com a vantagem de nao gerar impacto nas articulacoes, o que muito favoravel a pessoa obesa; principalmente quando orientado por um fisioterapeuta e apos criteriosa avaliacao realizada por este. No entanto, ha de de ponderar que o acompanhamento por um nutricionista e endocrinologista e necessario; assim como o de um cardiologista; visto que grande parte dos obesos apresentam algum tipo de disfuncao cardiaca ou metabolica. A adocao de dieta balanceada, atividade físicas e acompanhamento multidisciplinar pelos profissionais de saude e fundamental para uma melhora da qualidade de vida. Estou a disposicao.