Perguntas do paciente (126)

  • Quem tem refluxo pode comer biscoito de arroz integral?

    Quem tem refluxo pode comer biscoito de arroz integral?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    quem tem refluxo pode comer biscoito de arroz integral.

  • A pessoa com suboclusão intestinal pode incluir o leite zero lactose na dieta?

    A pessoa com suboclusão intestinal pode incluir o leite zero lactose na dieta?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    A ingestão de lactose não está relacionada a suboclusão intestinal portanto o consumo de leite e derivados está permitido desde que a pessoa não apresente intolerância a lactose.

  • Eu posso substituir Crepioca por Wrap Integral? As calorias são as mesmas?

    Eu posso substituir Crepioca por Wrap Integral? As calorias são as mesmas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    O wrap possui menos calorias porém dependendo da adição do recheio este pode se tornar mais calórico do que a crepioca.
    A crepioca é feita de ovo e goma ou farinha de aveia.Ambos devem ser…

  • Tenho esteatose hepatica posso fazer uso do ômega 3?

    Tenho esteatose hepatica posso fazer uso do ômega 3?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Quem tem esteatose hepática pode fazer uso de suplementação de ômega 3 sim.

  • Boa tarde! Tenho 51 anos. Fiz bariatrica a 9 anos . Minha alimentação nao é boa. Nao consumo muita p

    Boa tarde! Tenho 51 anos. Fiz bariatrica a 9 anos . Minha alimentação nao é boa. Nao consumo muita proteína. Posso tomar ensure advance? Qts vezes ao dia? Obrigada!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Bom eu quando faço suplementação proteica eu utilizo whey protein isolado. Mas é fundamental ter uma alimentação equilibrada e realizar acompanhamento nutricional junto a uma nutricionista.

  • Como faço para engordar de forma saudável sem tomar comprimidos?

    Como faço para engordar de forma saudável sem tomar comprimidos?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Existe sim!Ter um dieta bem elaborada aliada a uma atividade física de hipertrofia muscular lhe permitirão ter aumento de massa magra ou seja de ganho de massa muscular.
    A dieta hipercalórica…

  • Bom dia, entrei na academia em abril, agora em outubro fez 6 meses que pratico musculação, sempre fr

    Bom dia, entrei na academia em abril, agora em outubro fez 6 meses que pratico musculação, sempre frequente 5x na semana.
    Fiz acompanhamento nutricional por 4 meses, desde maio. E a partir de setembro comecei a cuidar da minha alimentação sozinha.
    Nesse período já eliminei 10kg,…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Esta não é uma indagação exata de se responder.
    Cada metabolismo é de uma forma. Acredito que com esta ingestão calórica e essa atividade física você consiga estar em déficit calórico e portanto…

  • Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes

    Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes magras, frutas e saladas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Bom primeiro deve-se saber qual a finalidade do uso deste suplemento.
    Ele é utilizado para pós treino. Não é hipercalórico.
    Não engorda. Porém não se deve consumir suplementos sem orientação…

  • Barra de proteina e produtos integrais com açúcar com alto teor de fibras na fórmula, não elevam a i

    Barra de proteina e produtos integrais com açúcar com alto teor de fibras na fórmula, não elevam a insulina no sangue nem causam diabetes?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    As barras de proteínas podem ser substituídas por whey protein isolado pois estes contem em geral 23 gramas de proteína por dose e não contém açúcar.
    Consulte um nutricionista para ter uma…

  • Pessoa que tem divertículo pode comer tapioca? Mesmo que não esteja na crise

    Pessoa que tem divertículo pode comer tapioca? Mesmo que não esteja na crise

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Sim quem tem diverticulite pode comer tapioca sugiro recheios como peito de peru, peito de frango pode ate incluir fibras tais como saladas de alface e tomate.

  • Meu filho de 5 anos deu 101 à glicose. O que posso fazer pra melhorar a glicose dele?

    Meu filho de 5 anos deu 101 à glicose. O que posso fazer pra melhorar a glicose dele?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    No caso é importante cortar açúcar da alimentação; priorizar os alimentos integrais, dar preferências as frutas, verduras, legumes e proteínas. Praticar atividade física e consultar uma nutricionista.

  • Tive problemas com anemia, como devem saber, a anemia causa fraqueza, tontura e outros sintomas. Eu

    Tive problemas com anemia, como devem saber, a anemia causa fraqueza, tontura e outros sintomas. Eu comecei a repor meus nutrientes tem alguns dias, como zinco e ferro como principais. Quanto tempo leva até a tontura desaparecer por completo? A fraqueza desapareceu, mas a tontura ainda persiste.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Aconselho fazer um novo exame bioquímico para saber se a anemia ainda persiste para averiguar a necessidade de suplementação; porém é necessário averiguar se você está se alimentando de forma correta…

  • Olá especialista, poderiam me indicar alimentos que podem é que não podem para Esofagite de refluxo

    Olá especialista, poderiam me indicar alimentos que podem é que não podem para Esofagite de refluxo grau I de Savary-Muller.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Consuma mais frutas ,verduras e legumes.
    Prefira leite e derivados sem lactose. Evite bebidas alcoólicas ,frituras ,tudo que contém cafeína ,refrigerantes ,alimentos industrializados e sugiro…

  • Qual a relação do tratamento de fibromialgia com a alimentação? Como os alimentos estão relacionados

    Qual a relação do tratamento de fibromialgia com a alimentação? Como os alimentos estão relacionados com a piora dos sintomas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Existe dieta anti-inflamatória portanto pode-se melhorar o quadro da fibromialgia.

  • Boa noite, preciso de ajuda sobre dieta para ileostomia. Alguem?

    Boa noite, preciso de ajuda sobre dieta para ileostomia.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Prazer a alimentação para ileostomia tem suas particularidades e necessita de acompanhamento nutricional individualizado e especializado. Se desejar estou a disposição.

  • Gelatina em pó ajuda na anemia? Se sim, qual é a melhor opção de gelatina em pó (morango, limão, ent

    Gelatina em pó ajuda na anemia? Se sim, qual é a melhor opção de gelatina em pó (morango, limão, entre outras)?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Bom existem outras fontes de ferro que ajudam na anemia são elas ovos, carnes vermelhas ,feijão, e outras leguminosas .Aconselho você de buscar uma nutricionista para tratar um plano alimentar…

  • Oi Boa tarde! Sou Osmarina e estou com dúvidas sobre as medicações que passaram pra minha mãe que é

    Oi Boa tarde! Sou Osmarina e estou com dúvidas sobre as medicações que passaram pra minha mãe que é diabética. Se alguém me ajudar com essas dúvidas sou grata. Ela está tomando Centrum mulher, Power Vita Cálcio e Power Vita Sport. Está se sentindo muito ruim e a glicemia dela está aumentando.…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    A ingestão de vitaminas não descontrola o índice glicêmico .No caso a sua mãe está com uma alimentação desequilibrada e necessita de acompanhamento médico e nutricional .Neste caso uma dieta equilibrada…

  • Desejo perder peso e alcançar definição múscular, bem como melhorar meu desempenho esportivo. Peso:

    Desejo perder peso e alcançar definição múscular, bem como melhorar meu desempenho esportivo.
    Minha dúvida: Devo recorrer a um endocrinologista ou outra especialidade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Deve recorrer a uma nutricionista para saber o que comer antes o treino pós treino e como ter uma alimentação equilibrada.

  • Até quantos % de gordura corporal consigo perder com uma dieta e acompanhamento nutricional em 1 mês

    Até quantos % de gordura corporal consigo perder com uma dieta e acompanhamento nutricional em 1 mês ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    Depende muito de teu esforço ,empenho dieta a ser realizada. Procure um profissional para orienta-la. Estou a disposição.

  • Olá Gostaria de saber se é saudável a sardinha em lata aquela que vem com óleo. Quais benefícios.

    Olá
    Gostaria de saber se é saudável a sardinha em lata aquela que vem com óleo.
    Quais benefícios.
    Obrigada

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Roberta Conejo

    A sardinha e uma excelente fonte de omega 3 e o seu consumo melhora os níveis de HDL.

Autor
Nutricionista
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