Perguntas do paciente (79)

Mais do que sobre a relação na qual está, você está falando do que faz parte daquilo que imagina sobre como uma relação deve ser. No caso, que se deve sentir intensamente o amor a todo instante, ou então não se está amando de verdade.

Vale a pena você se perguntar de onde que vem os ideais que formam o que você imagina de uma relação, pois isso influencia a maneira como você se relaciona e, aí sim, a relação em si.

Se achar válido, considere a possibilidade de buscar um espaço em que possa falar sobre isso. Existem diversas formas de escuta, que são as diferentes abordagens de um tratamento pela fala. Minha indicação é a psicanálise.

Olá! A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem muito eficaz para tratar o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), especialmente em relação ao manejo dos sintomas. No entanto, se você sente que algo ainda está faltando, isso pode indicar a necessidade de explorar aspectos mais profundos da sua experiência emocional.

A psicanálise oferece um espaço para compreender não apenas os sintomas, mas também as origens emocionais e inconscientes que estão por trás deles. Essa abordagem busca entender o que está na base da ansiedade, conectando-a com a sua história de vida, seus padrões de pensamento e suas relações.

Se você sente que a abordagem atual não está cobrindo tudo o que precisa, experimentar a psicanálise pode ser uma maneira de complementar o trabalho que já está sendo feito.

Espero ter ajudado! Até mais!

Olá!

É claro que este breve relato é muito pouco para poder se dizer algo mais.

Ainda assim, pelos exemplos que deu, há uma agressividade que acompanha seus pensamentos e que tem encontrado nestes uma maneira de poder aparecer.

Esta agressividade talvez seja um bom ponto de partida para poder encontrar algum nexo na aparição destes pensamentos, inclusive de onde têm surgido.

Isso você poderá fazer com um profissional que trabalhe a partir da fala, seja ele psicanalista, psicólogo ou psiquiatra.

É falando sobre o que tem vivido que você vai poder se aprofundar no que está acontecendo e explorar as questões que forem surgindo.

Nosso corpo não está separado da nossa mente ou do que sentimos.

Portanto, o corpo acompanhará nossos estados emocionais, ou seja, alterações na pressão arterial e no ritmo cardíaco podem ocorrer sim.

Assim, ser um problema psicológico não significa que o sofrimento é ilusório. Sofre-se até mais quando não se encontra causas orgânicas e não sabe o que está acontecendo.

Além do cardiologista, vá ao psiquiatra e também a um psicólogo ou psicanalista. Os profissionais da área psi vão poder explorar junto de você o que tem a ver com o que está acontecendo.

Para responder sua pergunta é preciso diferenciar tristeza de depressão.

A tristeza, algo normal da vida, nos sinaliza que algo pode não estar indo bem e que é preciso mudar. Todos passamos por momentos assim.

A depressão, por sua vez, paralisa, dá a sensação de medo, de insegurança. Mais ainda , traz a sensação de estranheza, de já não ser quem se era antes.

Tanto o medo quanto a insegurança influenciam para que venha, também, a ansiedade. Portanto, sim, é possível coexistirem.

Tanto a ansiedade quanto a depressão podem ser tratadas em psicoterapia ou psicanálise.

Falar do que não está indo bem é fundamental para que algo possa começar a ficar diferente.

Olá! Você já está fazendo o tratamento adequado para a síndrome do pânico e, pelo o que contou, já está tendo resultados no alívio dos sintomas.

O medo, agora, é de uma nova crise, o que é comum nesses quadros e causa muito sofrimento para quem os sente. Este medo não é necessariamente um indicativo de um novo ataque, mas uma maneira de tentar se sentir preparado para o caso de acontecer.

Hoje esta tem sido a maneira que encontrou para tentar controlar a situação. Manter-se em terapia vai lhe ajudar a encontrar novas formas de lidar com isso.

Portanto, parte do caminho é continuar o que já está fazendo. Ainda mais pelos efeitos benéficos que disse que já teve.

Conversar com as pessoas que estão fazendo este trabalho com você também é muito importante para redefinirem a estratégia de tratamento, se for o caso.

As dificuldades que contou podem fazer parte da vida de todos nós em maior ou menor grau e depender do momento em que estamos vivendo.

Quando isso chega ao ponto de impactar gravemente a vida e afetar áreas importantes como relacionamentos e trabalho, é o momento de procurar um profissional da área psi para que possa ter mais clareza sobre o que está acontecendo.

Para isso, neste momento, mais interessante do que buscar um tratamento com medicação, seria conversar com um psicoterapeuta ou psicanalista a respeito destas dificuldades e do que tem vivido.

Se a medicação usada para o tratamento da ansiedade teve estes efeitos, o recomendado é que converse com o seu médico sobre isso para reavaliar a estratégia de tratamento.

A medicação vai tratar os sintomas da ansiedade, mas o que faz com que ela apareça da maneira como tem sido fica de fora se o tratamento for baseado exclusivamente no medicamento.

Para tratar as causas da ansiedade o indicado é um trabalho baseado na escuta e na fala, como a psicoterapia e a psicanálise fazem com excelência.

E um método não exclui o outro neste caso, mas podem se complementar.

Olá!

Aprecio sua atitude de se disponibilizar a escutar alguém que esteja precisando encontrar palavras para o que está sentindo.

Porém, escutar o outro de verdade, ou seja, uma escuta ativa, que não fique somente na presença física, mas que realmente busca entender o que se passa com o outro, exige de nós que suportemos o que há para ser dito.

E, isso, pode não ser tão simples, especialmente se acabamos nos misturando com aquilo que a pessoa está dizendo. É o que parece estar acontecendo, pois algo no que ela está dizendo está tocando você.

Além disso, por mais que sua postura seja admirável e este suporte possa sim ajudar, existe um limite para isso, uma vez que pode deixar lacunas importantes para uma quadro que pode ser grave, como a depressão.

Por isso, tanto a pessoa que você está ouvindo quanto você mesma podem se beneficiar muito de uma escuta mais apurada de um profissional da área psi.

Até mais!

Olá!

Tanto as causas dos sintomas do pânico quanto dos sintomas da depressão podem ser muito bem trabalhados por um tratamento pela fala, do qual a Terapia Cognitivo Comportamental faz parte.

Sobre o uso das medicações, o acompanhamento que está tendo do profissional que os receitou é fundamental.

E, por conhecer melhor os motivos das indicações destes medicamentos, é a pessoa que mais vai saber orientar a maneira como usá-los.

Olá!

Isto que está acontecendo pode sim estar ligado à ansiedade.

Penso que possa se beneficiar da consulta com um psicólogo ou psicanalista para poder falar sobre o que está em jogo para você nesta situação que tem causado esses sintomas tão intensos.

Os sintomas de ansiedade e os sintomas da fobia podem ser amenizados pelo uso da medicação, mas as questões que fazem com que tenha estes sintomas ficarão de lado se o tratamento for exclusivamente com o medicamento.

Estas questões podem ser trabalhadas a partir dos tratamentos que acontecem pela fala, como psicoterapia e psicanálise.

Por isso, além da medicação busque um profissional destas áreas para que possa falar sobre como é o que acontece com você e tratar não somente os sintomas, mas também suas causas.

Olá!

A ansiedade é uma reação que todos temos quando estamos diante de uma situação em que nos sentimos ameaçados de alguma maneira. Até determinado ponto, portanto, é uma reação normal e faz parte do que todos vivemos.

Porém, em alguns casos a ansiedade toma um proporção capaz de impactar intensamente a vida de que a sente. A tentativa de controlá-la muitas vezes pode intensificá-la, pois a pessoa fica ainda mais atenta a tudo o que lhe faz sentir ameaçada.

Embora em ambos os casos ela possa ser considerada involuntária, isso não significa que ela não tenha relação com quem a sente ou que nada possa ser feito a respeito.

É justamente falando sobre você que vai poder encontrar como o que sente se relaciona com aspectos seus que talvez ainda não tenha se dado conta, mas que afetam diretamente o que tem vivido.

Além do tratamento com os medicamentos, busque por um tratamento pelo fala com um psicólogo ou psicanalista.

Falando sobre si você vai poder encontrar muito mais a respeito do que acontece com você, inclusive neste sofrimento que está tendo.

Sim, estas são manifestações que pode acontecer nos quadros de ansiedade, principalmente quado o medo e a angústia estão mais intensos.

Você perguntou sobre quanto tempo leva para os tremores desaparecerem. Isso vai variar com o tipo de tratamento que está fazendo e com as suas características pessoais.

Sobre este último ponto, "suas características pessoais", é o que vai ser mais importante em todo o processo de tratamento.

É por aí que você vai poder encontrar o que tem causado tanto medo, angústia e estresse em sua vida e, com isso, causando o sofrimento que tem vivido.

Para você poder investigar melhor este aspecto fundamental, procure um profissional da área psi, em especial um psicanalista.

O tratamento pela fala proporcionado por estes profissionais vai possibilitar o espaço ideal para que você possa falar sobre o que tem vivido e para que importantes transformações possam acontecer em sua vida.

Sim, um tratamento pela fala vai permitir que você busque a origem do pânico.

E isso é muito mais do que tratar os sintomas, é por aí que vai poder falar a respeito de si e sobre o impacto que o pânico tem tido em sua vida.

Neste caminho vai poder descobrir muito a seu respeito, inclusive sobre o que tem causado tanta angústia.

Assim, vai se tornando possível encontrar novos caminhos para o que tem vivido.

Até mais!

Olá!

Sim, pode fazer parte da ansiedade alterações no seu corpo.

Isso acontece principalmente pela tensão que deixa sua musculatura contraída por um tempo prolongado.

Como você já fez o exame clínico e não foi contatado nada, vale a pena procurar um profissional da área psi, que vai ajudar você na busca de outras causas para o que está sentindo.

Estas causas vão ter a ver com a maneira como tem vivido aquilo que acontece com você.

Poder falar sobre isso abre caminho para que coisas que não são percebidas atualmente comecem a ficar visíveis para você e, assim, seja possível encontrar novas maneiras de lidar com o que tem vivido.

Até mais!

Você está descrevendo algo que acontece no processo terapêutico e é base para que ele aconteça, ou seja, a transferência.

Sobre estar aparecendo algo relacionado ao amor, algo possível de se dizer é que ali você está encontrando o lugar para falar dos seus sentimentos, inclusive este.

Como ela vai escutar o que está você está dizendo e falar ou não algo a respeito vai depender do que está acontecendo no processo.

Lembre-se que ali tem lugar para um tipo de relação diferente da que se encontra nos contexto comuns da vida.

Por isso, não ter exatamente a resposta que você pediu não significa que ela não esteja escutando o que você está dizendo.

Pelo contrário, pode ser que o silêncio tenha sido exatamente o que está sendo necessário neste momento.

Mantenha o processo e expresse o que for preciso expressar, diga o que sente que tem a dizer, e confie que ela está fazendo a parte que a cabe para o melhor caminho do tratamento.

Até mais!

Olá!

O mais recomendável que consulte um médico para saber qual a melhor indicação para o seu caso. Neste caso, um psiquiatra.

No entanto, a medicação vai agir predominantemente sobre os sintomas, mas não ajudará você a encontrar as causas do que está sentindo.

Para isso, um processo psicanalítico ou psicoterapêutico poderão te ajudar melhor.

Até mais!

Pelo o que você descreve, parece sentir que não há saída para o que está vivendo.

E isso faz com que se mantenha no mesmo lugar ao não procurar ajuda.

É possível sim encontrar outros caminhos para o que está acontecendo.

E escrever aqui perguntado sobre o que é possível fazer é um primeiro passo para isso, além de mostrar que alguma esperança de melhora é percebida por você.

Procure um profissional da área psi, em especial os que tratam pela fala.

Por aí vai poder falar sobre tudo o que tem vivido e terá chances de descobrir muito mais a seu respeito e encontrar novas maneiras de lidar com o que vive.

Até mais!