Perguntas do paciente (4)
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Trabalho no que amo e gosto do que faço, mas após a mudança de supervisão, é como se existisse uma n
Trabalho no que amo e gosto do que faço, mas após a mudança de supervisão, é como se existisse uma nuvem negra que me impede de ter o mesmo brilho. Me sinto inútil , me sinto incapaz de realizar tarefas. Me sinto como se eu não fizesse mais parte da empresa, só sinto vontade de chorar, de dormi, inclusive venho tendo muito sono e um desânimo terrível, sem energia e sem a vontade nem de me alimentar bem. Tenho medo de decepcionar as pessoas no meu trabalho e me culpo sempre pelo trabalho não foi executado completamente mesmo que não dependa somente de mim . Não gosto de dormi, durmo tarde acordo cedo , na minha cabeça dormi se torna uma perca de tempo pois eu poderia está produzindo .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
No seu relato fica evidente uma auto cobrança e necessidade de obter resultados a todo custo, custando até mesmo o seu momento de descanso. O sono e o descanso são importantíssimos para regular o cérebro, para eliminação das toxinas e equilíbrio do organismo no todo. Você não é uma máquina! Seu corpo, mais cedo ou mais tarde, irá cobrar.
Sobre seu trabalho e a mudança de supervisão, o que isso significa para você? O que muda da antiga supervisão para a atual? Estas perguntas podem ajudar no começo de uma reflexão sobre sua vida profissional. Sugiro que busque um psicólogo para auxiliar nesta e muitas outras reflexões. Abraço
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Estresse pode aumentar a vontade de ir ao banheiro ?
Estresse pode aumentar a vontade de ir ao banheiro ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, o estresse afeta todo o nosso organismo. Isso acontece devido a ativação do nosso sistema nervoso simpático e a liberação do hormônio cortisol na corrente sanguínea - hormônio este que nos deixa em estado de alerta e preparado para a luta-fuga-congelamento, diante de uma situação ameaçadora. É mecanismo natural do nosso instinto de sobrevivência. O problema está quando este mecanismo fica em alerta constantemente, sem que haja ameaça real. Geralmente, pessoas com histórico de traumas tem este sistema funcionando de maneira desregulada. O processo terapêutico auxilia o paciente a identificar os gatilhos ambientais e emocionais, para que possa retornar o organismo ao equilíbrio.
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Grandes traumas psicológicos que acarretam ansiedade e depressão por mais de mês podem acarretar pro
Grandes traumas psicológicos que acarretam ansiedade e depressão por mais de mês podem acarretar problemas físicos e abalar o sistema imunológico, como gânglios e outros?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Os traumas psicológicos afetam todo o funcionamento do nosso organismo, desequilibra as reações químicas de nossas células e isso trará consequências físicas, ou seja, doenças e sintomas. Somos seres integrais, e o que está no corpo afeta a mente e o que está na mente afeta o corpo. O Brainspotting é um método com foco no corpo - cérebro, que auxilia a indentificar as "cápsulas" de traumas e pode diminuir, ou até mesmo, remir os sintomas.
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Olá....tire uma crise de nervosismo há duas semanas,falta de ar,coração acelerado,tontura,fraqueza,suor
Olá....tire uma crise de nervosismo há duas semanas,falta de ar,coração acelerado,tontura,fraqueza,suor e uma sensação estranha de que eu não estava no meu corpo,como se estivesse num sonho,os outros sintomas passaram com o tempo,mas essa sensação estranha ainda não passou,pode ser ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pelo que relatou, parece sim ter sido uma crise de ansiedade, porém, é indicado buscar um profissional para que possa coletar maiores informações através de um questionário de vida (Anamnese), entender melhor sua dinâmica e para até mesmo verificar se fez/faz uso de medicamentos que podem causar efeitos colaterais similares.
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Perguntas frequentes
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