Perguntas do paciente (3)

O ponto importante é identificar quais são essas dores, e por quais motivos elas se tornaram dores para você. A raiva pode estar relacionada a alguma situação desconfortável que provocou um sofrimento específico. É necessário compreendermos quais situações trouxe dor e por quais motivos essa dor se transforma em raiva. Podendo estar relacionado a baixa autoestima, limites não estabelecidos nas relações, e um conhecimento sobre si que precise de um aprofundamento melhor. Caso tenha intesse em desenvolver melhor suas emoções, deixo um convite para agendarmos um atendimento.

Controlar o setimento de raiva, pode permitir que você lide melhor com seus sentimentos, e com suas relações pessoais e profissionais. Bem, como ajuda a prevenir sintomas piscossomáticos (reações do nosso corpo), causados pelas emoções. Caso tenha interesse em cuidar dos seus sentimentos, deixo o convite para agendar uma consulta.

Para entender como lidar com a falta de respeito de outras pessoas, é necessário estabelecer limites. Porém para estabelecer limites, é importante compreender o que é identificado como falta de respeito na sua percepção. Quais são os limites importantes para você e como estabelecê-los. Caso precise de ajuda para lidar com situações simulares, deixo o convite para passar pelo processo de psicoterapia comigo, reservando um horário, podendo ser presencial ou online.