Perguntas do paciente (93)

Boa tarde.

O suplemento pode ser utilizado para complementar o aporte diário de proteínas, mas
não é recomendado que você substitua uma refeição pelo Ensure com frutas e leite de forma habitual.
Para manter uma alimentação saudável é importante realizar as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar) com o aporte adequado de macro nutrientes (carboidratos, lipídios e proteínas) e também dos micro nutrientes (vitaminas e minerais).
Sugiro você buscar apoio de um Nutricionista para orientações.
Posso te apoiar nisso, agende uma consulta.

Os possíveis efeitos colaterais do vermífugo (dor abdominal, náusea, vômito, diarreia, tontura, dor de cabeça ou febre) não têm relação com a alimentação.
No entanto, o consumo de doces e salgadinhos não são recomendados em nenhuma faixa etária ou estado de saúde.
Esses produtos que são classificados como ultraprocesssados conforme o Guia Alimentar para a População Brasileira devem ser evitados, pois apresentam de foram geral alto teor de sal, açúcar e gorduras e não contribuem para uma alimentação saudável.

O Nutricionista não pode prescrever testosterona. E desde Abril de 2023 os médicos brasileiros estão proibidos de receitar esteroides androgênicos e anabolizantes por finalidade estética, ganho de massa muscular ou melhora do desempenho esportivo. As terapias de reposição hormonal ficam previstas para casos de deficiência específica comprovada. Mas, na consulta nutricional, o Nutricionista poderá entender quais são os seus objetivos e elaborar um planejamento alimentar e prescrição de vitaminas, minerais e outros suplementos que possam atender você e suas expectativas.

Boa tarde.
A recomendação do fabricante é que seja diluído em água.
A proteína em pó precisa ser dissolvida e absorvida no trato digestivo, o que exige água.
Diluir a proteína em líquidos facilita a digestão e a absorção de aminoácidos pelo corpo. Os líquidos ajudam também a evitar desconfortos gástricos.
Mas é possível adicionar a iogurtes, smoothies, mingaus e sopas, tendo cuidado com a temperatura das preparações.

Sugiro que você procure por um Nutricionista para maiores orientações.

Posso te apoiar nisso, agende uma consulta.

Olá, boa tarde. Não. O uso da babosa (Aloe Vera) especialmente o suco, pode causar danos ao fígado. A crença de que plantas podem ser usadas indiscriminadamente é falsa, porque mesmo as plantas medicinais podem ter efeitos nocivos, muitas vezes causando sérios danos ao fígado e demais órgãos.
Para um fígado saudável é necessário uma alimentação saudável.
Para uma perda de peso sustentável, cuidando da saúde do corpo todo é importante um Planejamento Alimentar personalizado, saudável e adequado a sua rotina e necessidades. E também a prática de atividade física e exercícios.
Caso deseje agendar uma consulta, podemos elaborar um Planejamento Alimentar personalizado.
Estou a disposição.

Olá tudo bem ?

O ganho de massa muscular requer alimentação adequada, com bom aporte de proteínas nas refeições e atividade física com exercícios de resistência.
A suplementação de proteína pode auxiliar nesse processo, com orientação adequada, mas não vai gerar ganho de massa muscular sem atividade física.
Um Nutricionista pode te apoiar nisso, agende uma consulta.

A pergunta é qual a quantidade de cerveja a que você se refere. O consumo de produtos naturais não deve ser indiscriminado, pois danos a saúde podem ocorrer. A Cavalinha e o Chá verde, por exemplo, se consumidos em grande quantidade podem causar danos ao fígado. A depender do consumo de álcool essa situação pode se agravar. Sugiro que você procure um Nutricionista para te orientar quanto ao consumo seguro de fitoterápicos e suas possíveis interações com bebidas.

Caso a sua preocupação com a exclusão do leite seja quanto ao cálcio na alimentação, você pode incluir outros alimentos que são boas fontes de cálcio. Entre elas feijão branco, grão de bico, aveia, gergelim e folhas de coloração verde escura. Lembrando sempre que para uma boa absorção, o cálcio deve estar associado a Vitamina D, que pode ser obtida pela exposição ao Sol ou através de suplementação. Um Nutricionista pode te orientar para que você não tenha prejuízo em sua saúde.

Olá, tudo bem? A suplementação de proteínas é muito importante para a recuperação do estado de saúde, mas é necessário avaliar com cuidado qual a suplementação usar.
Existem fórmulas de Whey Protein sem adição de açúcar ou com redução de açúcar. Mas também é importante avaliar como é a digestão dessa proteína, se causa desconforto abdominal e se é agradável ao paladar. Existem também fórmulas a base de proteínas vegetais, que podem apresentar melhor digestão.
Outra opção interessante é o consumo de Aminoácidos Essenciais, que são melhor digeridos e absorvidos pelo organismo.
Destaco que é importante o acompanhamento Nutricional para elaborar um Planejamento Alimentar adequado a recuperação de sua mãe. Estou a disposição, caso queira agendar uma consulta.

Olá, tudo bem? O consumo de aveia é benéfico para alívio dos sintomas da gastrite/refluxo além de trazer outros benefícios para a saúde intestinal.
Maizena e Cremogema podem ser consumidos eventualmente, mas com cuidado pois podem causar constipação intestinal.
Importante evitar as frutas mais ácidas, como laranja, kiwi, abacaxi. Abacate e manga podem ser consumidos mas é importante sempre verificar qual a sua tolerância com qualquer alimento e evitar aqueles que agravam os sintomas.
Quando aos temperos prefira os frescos, como salsinha, cebolinha, manjericão. As ervas secas desidratas também podem ser utilizadas com moderação. Use alho e cebola com moderação.
Se desejar agendar uma consulta, podemos elaborar um Planejamento Alimentar personalizado à sua rotina e necessidades. Estou a disposição.

Muitos fatores podem contribuir para o aumento do triglicérides. como por exemplo: hipotireoidismo, sobrepeso e obesidade, diabetes; consumo excessivo de carboidratos e gorduras e álcool, uso de alguns medicamentos (como diuréticos e corticoides), doenças inflamatórias crônicas ou doença renal. Portanto, excluir os carboidratos sem uma investigação adequada não é saudável e não é recomendado.
A Nutricionista pode analisar seus exames laboratoriais, seu estilo de vida e hábitos alimentares e te orientar de forma adequada quanto a melhor estratégia alimentar na redução dos triglicerídeos.
Se sentir necessidade de uma segunda opinião, estou a disposição.

Olá! Durante as crises de gota é necessário diminuir o consumo de alimentos ricos em purinas que aumentam os níveis de ácido úrico no organismo. Purinas são proteínas presentes em alimentos como carnes vermelhas, peixes, como atum e sardinha, e frutos do mar; molhos e temperos ultraprocessados, embutidos e alimentos com alto teor de frutose, como refrigerantes e produtos ultraprocessados (sucos chocolates, bolos, bolachas e sorvetes). Portanto é necessário verificar qual os ingredientes que compõem a receita da sopa ou de qualquer preparação que será oferecida ao paciente e evitar aqueles de alta concentração em purinas. Além do cuidado durante as crises, é importante priorizar uma dieta saudável para evitar as crises de dor, com consumo regular de frutas, legumes e verduras; laticínios com pouca gordura; leguminosas, como grão-de-bico, feijão; cereais integrais; azeite, sementes e oleaginosas.

A orientação de um Nutricionista é muito importante para o tratamento do excesso de ácido úrico. Estou disponível se você quiser agendar uma consulta on-line.

Quanto ao consumo de ovos é uma excelente fonte de proteína e você pode consumir.
Quanto ao consumo de pão, os integrais são alimentos ricos em fibras.
Mas atenção aos rótulos: o pão só é integral se o primeiro ingrediente que aparece na tabela é a farinha de trigo integral. Fique atento aos ingredientes.
Se preferir, as padarias oferecem pão francês integral.

Utilize temperos frescos, como orégano, salsinha, coentro e alecrim pois são digestivos e protetores de mucosa estomacal
A cúrcuma e alecrim podem ajudar a reduzir a gastrite.
Evitar o sal em excesso.
A pimenta do reino, pimenta vermelha, chili, páprica, mostarda e outros similares devem ser evitados, devido a presença de substâncias capazes de irritar a mucosa gástrica e aumentar a acidez.

Olá, boa tarde. O Chá de alecrim não é recomendado para pessoas com hipertensão, pois pode elevar a pressão arterial e também interagir com os medicamentos anti-hipertensivos.
O uso de plantas medicinais precisa ser avaliado para cada pessoa, considerando as doenças apresentadas e medicamentos que faz uso.
Se precisar de orientação, agende uma consulta. Sou pós graduada em Fitoterapia e posso te ajudar a fazer melhores escolhas.
Abraços

Amamentar é um processo que requer muita energia e nutrientes. O leite materno é a principal fonte de nutrição para o bebê e contém todos os nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento saudável, por isso o corpo da mãe precisa de um aporte nutricional adequado.
A mãe que amamenta precisa consumir calorias extras por dia para suprir a demanda energética da produção de leite, mas com muito cuidado com a qualidade destas calorias.
Um nutricionista pode ajudar a calcular o aporte nutricional extra necessário com base nas necessidades individuais da mãe, considerando fatores como:
- Peso e altura
- Nível de atividade física
- Frequência e intensidade da amamentação
- Estado geral de saúde
Um acompanhamento regular com um nutricionista pode ajudar a mãe a:
- Garantir que está recebendo todos os nutrientes essenciais.
- Ajustar a dieta conforme necessário para manter a saúde dela e do bebê.
- Evitar deficiências nutricionais que podem afetar a produção de leite e a recuperação pós-parto.

Estou a disposição para te apoiar nessa fase tão importante.

Olá, tudo bem?
Caso você deseje tomar continuamente o medicamento devido a ocorrência de diarreias constantes, sugiro procurar um médico para investigar a causa das diarreias para um tratamento mais efetivo.
O uso contínuo exige acompanhamento médico.
Importante você saber que a Nutrição pode te auxiliar no tratamento de diarreias, pois muitas vezes são causada por disbiose intestinal (desequilíbrio), Síndrome do Intestino Irritável ou alguma intolerância lactose e glúten) ou outros fatores que merecem ser avaliados e tratados.
A alimentação pode contribuir para o tratamento e alívio dos sintomas.
Se você desejar agendar uma consulta, estou a disposição.
Abraços.

Diversos fatores interferem na saúde da pele, afetando sua textura, firmeza e coloração. Para que o colágeno e outros nutrientes sejam realmente aproveitados pelo organismo, é essencial que o intestino funcione bem, que a alimentação forneça as vitaminas e minerais necessários e que a ingestão de proteínas seja adequada. Sem esses cuidados, o investimento em colágeno pode não trazer os resultados esperados. Recomendo agendar uma consulta com um nutricionista, que poderá te orientar de forma eficaz, garantindo que você realmente aproveite os produtos que adquirir, sem desperdiçar dinheiro. Estou a sua disposição.

Olá! De forma geral, a recomendação de pequenos lanches no meio da manhã e no meio da tarde funcionam como estratégias para aumentar o aporte de nutrientes e diminuir a sensação de fome na próxima refeição.

Mas isso é muito individual, assim como algumas pessoas não conseguem comer nada pela manhã e outras acordam famintas.

É importante você procurar um Nutricionista que possa te orientar com um planejamento alimentar feito para você respeitando suas rotinas e preferências.

Estou a sua disposição, caso deseje agendar uma consulta online.

Olá! Após a remoção da vesícula biliar (Colecistectomia) , é comum que o paciente precise ajustar a dieta para se adaptar às mudanças na digestão. A vesícula biliar é responsável por armazenar a bile, que ajuda na digestão de gorduras. Com a retirada da vesícula a bile é liberada diretamente do fígado para o intestino delgado, o que pode afetar a digestão de gorduras.

Aqui estão algumas orientações para o consumo de gorduras saudáveis após a retirada da vesícula biliar.

è Importante que você faça escolhas saudáveis e opte por gorduras o mais fáceis de digerir e benéficas para a saúde cardiovascular, como por exemplo:
Óleos vegetais: azeite de oliva, óleo de abacate e óleo de canola.
Nozes, amêndoas, sementes de chia e sementes de linhaça.
Peixes ricos em ácidos graxos ômega-3: como salmão, sardinha e atum.

Mesmo gorduras saudáveis devem ser consumidas com moderação. Comece com pequenas quantidades e observe como seu corpo reage, para evitar desconfortos digestivos.

Seu corpo também vai passar por um processo de adaptação e você terá uma vida normal após a cirurgia, sempre com moderação e buscando alimentação saudável.

Uma criança que apresente sobrepeso ou obesidade não pode fazer uso de dieta restritiva, sob pena de prejudicar seu desenvolvimento. Privar a criança de uma refeição não é recomendado. Sugiro você buscar um nutricionista que possa te orientar da melhor forma, para evitar prejuízos ao desenvolvimento físico. Destacando que o desenvolvimento emocional pode sofrer com restrições alimentares severas em crianças e adolescentes.