Perguntas do paciente (8)

Olá! O tratamento deve ser adaptado à fase da doença (aguda ou crônica) e às necessidades individuais de cada paciente.
Vale ressaltar que o foco do tratamento deve visar reduzir a dor e inflamação, bem como preservar a mobilidade e função das articulações, evitando deformidades e proporcionando melhora na qualidade de vida.

Olá! O paciente com artrite reumatoide pode realizar alongamentos, que ajudam a manter ou melhorar a flexibilidade. Fortalecimento muscular, especialmente dos músculos ao redor das articulações afetadas. Exercícios aeróbicos leves como caminhadas ou bicicleta ergométrica, para melhorar a resistência física, porém sem forçar articulações inflamadas. Os exercícios devem ser progressivos, de maneira individualizada.

Olá! O foco deve ser principalmente no que você pode e deve fazer de forma correta e segura. Evitar o movimento por medo de piorar pode ser mais prejudicial do que o próprio desgaste articular. Com os exercícios certos, você pode aliviar os sintomas, melhorar a postura e evitar sobrecargas futuras.
Alguns exemplos desses exercícios são alongamentos posturais, exercícios de consciência postural, exercícios de mobilidade torácica e fortalecimento.
Estudos indicam que exercícios realizados de forma correta são mais eficazes do que repouso. Além disso, programas que combinam alongamento, educação postural, mobilidade e fortalecimento, mostram benefícios consistentes no longo prazo.

Olá! Sim, principalmente quando bem direcionado pelo fisioterapeuta. A realização de técnicas manuais juntamente com exercícios ativos podem trazer melhora significativa da dor, tontura e qualidade de vida.
Vale ressaltar que o tratamento pode ser multidisciplinar, não somente realizando a fisioterapia, mas também tendo um controle do estresse e ajuste do estilo de vida.

Olá! A minha sugestão pra você é procurar um fisioterapeuta especializado em dor crônica, que avalie a fundo seu caso. Dependendo da análise, pode haver necessidade de encaminhamento para outro especialista (como neurologista ou reumatologista), mas o primeiro passo funcional e seguro é que seja feita essa avaliação direcionada, e de maneira adequada pro seu caso.

Olá! Apesar da sua idade e do desenvolvimento ósseo estarem em curso, a dor persistente e a assimetria corporal merecem ser avaliadas com mais atenção. Nem sempre é algo grave, mas também não deve ser ignorado, principalmente se você sente que está te incomodando todos os dias. Mesmo sendo jovem, o seu corpo merece atenção. Não é porque você está crescendo que a dor é 'normal' e precisa ser ignorada. Com uma boa avaliação fisioterapêutica, é possível identificar o que está causando essa assimetria e criar um plano pra aliviar a dor, melhorar sua postura e prevenir problemas futuros.

Olá! Sendo bem sincera, considero essa pergunta um tanto delicada, porém lhe digo que de maneira prática ela pode diminuir o quadro de dor com a realização de algumas técnicas específicas e realizando exercício físico específico. Eles não vão ‘curar’ a artrose, mas podem trazer alívio real e ajudar muito no dia a dia dela. Com orientação e atendimento adequado, ela pode ganhar mais qualidade de vida.

Olá! Mesmo que sua condição esteja bem controlada, a presença de retenção nos tornozelos indica que seu sistema linfático ainda precisa de suporte contínuo. Vale muito a pena fazer uma avaliação com um fisioterapeuta especializado na área, para tratamento adequado. Ou até mesmo realizar sessões de drenagem linfática com um massoterapeuta que realize a técnica, podendo assim trazer ainda mais melhora no seu quadro.
Você está no caminho certo! Lembre-se que com pequenas mudanças no cuidado diário, é possível ter ainda mais controle e qualidade de vida.