Perguntas do paciente (64)

Olá, tudo bem? A terapia cognitivo-comportamental poderá sim te ajudar nesta queixa de dificuldade de aprendizagem, pois é uma abordagem estruturada, possui aplicações de protocolos e técnicas que possam facilitar o seu aprendizado. Mas enfatizo a importância de uma avaliação do Neurologista para melhor compreensão das causas que podem estar por trás da sua queixa. Espero ter ajudado!

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem que irá trabalhar pensamentos, cognições e comportamentos. Ela compreende que tudo que pensamos irá influenciar na forma que sentimos e nos comportamos. A abordagem é uma escolha do Psicólogo, ele irá escolher pela abordagem que ele mais se identificará e que fará sentido dentro da sua prática clínica, então caso ele opte pela TCC buscará cursos, especializações e formações que solidifique cada vez mais a sua prática.

A terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem da psicologia que compreende que as nossas cognições/pensamentos são responsáveis por tudo que sentimos (emoções) e pela forma como nos comportamos, então tudo o que sentimos está relacionada com a nossa visão de si, do mundo e do futuro. Em muitas situações acabamos distorcendo alguns pensamentos e catastrofizando-os, fazemos isso porque temos crenças disfuncionais que são decorrentes da nossa história de vida, situações que passamos no decorrer da vida, o ambiente que crescemos, nossas figuras parentais e também por conta da genética. Todos temos crenças disfuncionais e a TCC tem o objetivo de estruturar/racionalizar esses pensamentos e crenças distorcidas sobre si.

Olá, neste caso recomendo buscar um Psicólogo para melhor compreensão e autoconhecimento. O movimento de expressão de sentimentos está dentro das habilidades sociais, então é possível desenvolver essa habilidade dentro do processo terapêutico. Espero ter ajudado!