Perguntas do paciente (43)

Olá! Embora ambos sejam padrões de pensamento repetitivos, a principal diferença entre "Pensamentos Intrusivos" e "Pensamentos Ruminativos" está na sua forma e conteúdo. O pensamento… Mais

Olá! A atenção plena (mindfulness) ajuda a lidar com pensamentos intrusivos de uma forma poderosa: em vez de lutar contra o pensamento, ela te ensina a observá-lo sem julgamento, como se fosse… Mais

Olá! O que você descreve é uma experiência muito comum em quadros de ansiedade: a mente fica tão acelerada entre o passado e o futuro que o presente se torna um lugar estranho e até assustador,… Mais

Olá! Sinto muito por toda a dor e o peso que você está carregando. Seu relato é muito corajoso, e a sensação de paralisia existencial diante de tudo isso é totalmente compreensível. Quero que saiba… Mais

Olá! Embora as técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o mindfulness tenham altíssima eficácia para a maioria dos transtornos de ansiedade e humor, não se pode dizer que são adequados… Mais

Olá! O impacto do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) no bem-estar é profundo e abrangente, pois ele aprisiona a pessoa em um ciclo de ansiedade e exaustão. As obsessões (pensamentos intrusivos)… Mais

Olá! Sim, o que você descreve é, sem dúvida, uma crise de ansiedade. É um mito achar que toda crise de ansiedade precisa ter falta de ar ou taquicardia para ser considerada real. A ansiedade se… Mais

Olá! A hipocondria, hoje mais conhecida como Transtorno de Ansiedade por Doença, afeta a percepção da realidade de uma forma muito específica: ela não cria sensações, mas distorce radicalmente… Mais

Olá! Ao suspeitar de hipocondria (ou Transtorno de Ansiedade por Doença) ou de sensibilidade sensorial, o primeiro passo é o mesmo: documentar o que você está sentindo. Anote quais são as sensações,… Mais

Olá! A relação entre a percepção sensorial e o Transtorno de Ansiedade por Doença (TAD) é central e se baseia na hipervigilância somática. Isso significa que a pessoa com TAD desenvolve um foco… Mais

Olá! Embora a sensibilidade sensorial não seja um critério de diagnóstico oficial do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), é muito comum que pessoas com o transtorno relatem uma sensibilidade… Mais

Olá! No Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), a sensibilidade sensorial se manifesta frequentemente como um gatilho direto para as obsessões e compulsões. Por exemplo, uma textura específica em… Mais

Olá! Sim, existe uma relação muito interessante e cada vez mais estudada entre o TOC e o TEA, especialmente no que diz respeito à sensibilidade sensorial. A principal ligação é que, em ambos os… Mais

Olá! A única forma de saber com certeza se você tem Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e sensibilidade sensorial é através de uma avaliação com um profissional de saúde mental. Você pode começar… Mais

Olá! Não, o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e a sensibilidade sensorial não são a mesma coisa, embora possam estar relacionados. O TOC é um transtorno mental caracterizado por um ciclo de… Mais

Olá! Para ajudar pessoas com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e sensibilidade sensorial, a abordagem mais eficaz costuma ser integrada e multidisciplinar. O tratamento padrão-ouro para o TOC… Mais

lá! Sim, seu raciocínio está bastante correto. A privação de sono realmente pode fazer a pessoa entrar no sono REM mais rápido, um fenômeno que chamamos de "rebote de REM", onde o cérebro… Mais

Olá! Reprogramar o cérebro para pensar positivamente é um treino mental que envolve mudar o foco do negativo para o positivo, uma técnica central da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Uma… Mais

Olá,
O sedentarismo é um sabotador silencioso da nossa saúde, que ataca o corpo e a mente simultaneamente. Fisicamente, ele eleva drasticamente o risco de doenças crônicas graves como obesidade,… Mais

Olá! O uso excessivo ou inadequado da tecnologia digital pode afetar negativamente a saúde mental de várias formas interligadas. A exposição constante a vidas editadas nas redes sociais frequentemente… Mais