Perguntas do paciente (688)

É possível conseguir não evoluir na terapia? Estou em tratamento há 3 meses e sinto que não estou evoluindo, nas últimas sessões me senti pior. Tenho ansiedade e minha vida tem a mesma rotina sempre, meu psicólogo sugere que eu faça algumas alterações na rotina mas me sinto incapaz na maioria das vezes.…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! É completamente normal se sentir assim em alguns momentos durante a terapia, especialmente se você está enfrentando ansiedade ou outros desafios emocionais. O processo terapêutico não é linear e pode... Mais

Bom, terminei um relacionamento e não sinto nada nem tristeza nem raiva, o que há comigo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! A falta de emoção após o término de um relacionamento pode indicar diferentes reações emocionais, e não necessariamente algo "errado". Pode ser que você esteja experimentando um processo de defesa... Mais

Olá, venho aqui tirar uma dúvida sobre algo que sinto há bastante tempo e tá piorando muito recentemente, não consigo mais fazer coisas simples como sair com um amigo ou família em lugares públicos que constantemente tenho a sensação de que estou sendo observada e julgada por todos em minha volta, e…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Comportamentos como desobediência, falta de atenção ou dificuldades em expressar arrependimento podem ser preocupantes, mas é importante lembrar que cada criança tem seu próprio ritmo de desenvolvimento... Mais

Olá! Eu tenho depressão, que melhorou extremamente, após o tratamento e ansiedade generalizada, que em parte também melhorou. Não a primeira vez que passo pela depressão e já tive síndrome do pânico uns anos atrás. Eu já senti muitas coisas até aqui, ao vivenciar esses problemas, mas, pela primeira vez,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
A hipnose é uma técnica que tem alguns estudos científicos que a respaldam, principalmente no que diz respeito ao manejo de sintomas como dor, ansiedade e estresse. No entanto, a hipnose não deve... Mais

Por que começamos a ter as mesmas atitudes das pessoas que já nos magoaram?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Esse comportamento pode ser um reflexo de uma dinâmica psicológica complexa, em que, muitas vezes, tentamos repetir situações passadas na tentativa inconsciente de "resolver" essas questões não resolvidas.... Mais

Quando está com uma tristeza profunda e qualquer coisa me deixa para baixo faz bem chorar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Chorar pode ser uma forma saudável de liberar emoções e aliviar a tensão em momentos de tristeza profunda. Às vezes, o choro ajuda a processar sentimentos difíceis e a encontrar um certo alívio temporário.... Mais

Uma adulta com transtornos como borderline, bipolaridade e depressão é alguém que necessita de tutela familiar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

A necessidade de tutela familiar varia de pessoa para pessoa, mesmo quando se têm transtornos como borderline, bipolaridade e depressão. Algumas pessoas conseguem gerir suas condições de forma independente... Mais

Fiz vários exames do coração e pulmão e todos deram normais, fiz por conta da falta de ar que sinto. Pode ser psicológico?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Sim, é possível que a falta de ar esteja relacionada a fatores psicológicos, como ansiedade ou estresse. Quando o corpo está sob pressão emocional, ele pode gerar sintomas físicos, como dificuldade... Mais

Eu já estive em lugares públicos e em situação bem desafiador, exigia tranquilidade e consegui ficar tranquilo, mas estar performando e tiver alguém me observando não tenho esse controle e tenho tremedeira, sudorese etc etc se tiver sendo julgado é sofrimento en dobro, como e possível ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Boa tarde! O que você descreve pode estar relacionado a um medo intenso de julgamento, uma forma de ansiedade social. Nesses casos, a presença de outras pessoas, especialmente se você sente que está sendo... Mais

Tenho transtorno de ansiedade. Sempre ouvi dizer que atividade física faz bem para ansiedade. Porém comigo sempre foi ao contrário. A atividade física é o meu maior gatilho. Antes de começar, só de saber que vou fazer já fico com falta de ar. O abdômen trava e parece que não entra ar suficiente. São…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
É muito comum que pessoas com transtorno de ansiedade experimentem uma reação física como a falta de ar, especialmente durante atividades que demandam esforço, como o exercício físico. A percepção... Mais

Estou fazendo terapia, estou com a mesma psicóloga a uns 6 meses, no começo estava indo tudo bem, só que agora não estou me sentindo bem durante a terapia. Será que devo mudar de psicóloga?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
É normal que, ao longo do processo terapêutico, você possa começar a sentir desconforto, e isso pode ter diferentes explicações, como mudanças nos temas abordados ou a evolução do próprio processo.... Mais

Por que quem é muito próximo e começa a ficar mais próximo, acaba afastando quem se é próximo e diz que não gosta de grude. Sendo que foi ela quem começou a se aproximar sem nenhum problema, tanto ficamos amigos. Mas começou a ficar um pouco mais, mas ela vai começa afastar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Esse tipo de comportamento pode estar relacionado com a dinâmica de limites e expectativas nas relações interpessoais. Algumas pessoas, mesmo ao se aproximarem inicialmente de forma genuína, podem... Mais

Tenho 19 anos e desde os 12 me sinto deprimida, tive uma infância horrível e aos 12 comecei a notar tudo que passei e nessa época que de fato eu comecei a sofrer. Hoje em dia não faço mais nada, não consigo sair, tirar fotos, viver, comer fora, comer novas comidas etc. Quando eu estava no colégio não…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Primeiramente, lamento muito por tudo o que você passou e continua enfrentando. Sua dor é muito válida, e o fato de estar compartilhando seus sentimentos aqui já é um passo importante. A depressão... Mais

Uma pessoa com transtorno de personalidade borderline pode apresentar delírios de auto referência, se sim, esse sintoma pode sumir com o passar do tempo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Sim, pessoas com transtorno de personalidade borderline (TPB) podem, em alguns casos, apresentar sintomas de delírios de auto referência, especialmente em momentos de crise emocional intensa. Esses... Mais

me masturbo 1 vez todos os dias e assisto pornografia 2 a 3 vezes na semana, mas não me sinto culpado, só fico com vontade de fazer mais vezes, estou me prejudicando ou ultrapassando os limites saudáveis???

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! A masturbação e o consumo de pornografia não são, por si só, prejudiciais, desde que não interfiram negativamente em outras áreas da sua vida, como relações interpessoais, trabalho, estudos ou bem-estar... Mais

Minha cabeça continua criando cenários irreais sem parar, isso me afeta pois nunca vou viver aquilo, mas também trás uma falsa sensação de conforto de uma visão perfeita minha. Sinto que estou constantemente escapando da realidade e quando saio na rua, tudo parece desabar como se eu estivesse voltando.…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Os cenários irreais que você cria podem ser uma forma de fuga, muitas vezes ligada à ansiedade e ao desejo de evitar enfrentar certos sentimentos ou situações. Esses pensamentos e a sensação de desconforto... Mais

Olá!
Como superar isso um embotamento afetivo tanto com relações pessoais/profissionais e o "não verbalizado" pela terapeuta após uma carta de declaração sentimental e até mesmo existencial? Minha T.O de referência mudou de estabelecimento e se foi sem nem um gesto de despedida. Eu tava…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

O embotamento afetivo que você descreve pode ser uma resposta à vivência de experiências emocionais intensas ou não resolvidas, muitas vezes ligadas a rejeições ou sentimentos de abandono. Quando isso... Mais

Pensamentos intrusos, desejo de automutilação e crises constantes de choro podem ser um início de uma depressão?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Sim, os pensamentos intrusivos, o desejo de automutilação e crises constantes de choro são sintomas que podem estar relacionados ao início de um quadro depressivo. A depressão pode se manifestar de... Mais

eu fico muito frustrada e muito fácil quando algo minimo nao sai como o que foi planejado na minha cabeça (costumo fazer planos pra muitas coisas, até a forma que eu vou preparar um pão por exemplo, horas antes), a ponto de chorar ou quase chorar pelo menos. por exemplo uma vez que eu tive que engolir…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Esse tipo de reação, em que você se sente extremamente frustrada e emocionalmente desbordada por pequenas falhas ou mudanças inesperadas, pode estar relacionado a uma dificuldade de lidar com a rigidez... Mais

tenho muita dificuldade para manter contato visual prolongado e toque físico me deixa muito desconfortavel quando não vem de alguém de extrema confiança. me concentrar durante uma aula também é bastante complicado pra mim, principalmente se tiver muito barulho (que me incomoda bastante), e eu queria…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Boa tarde! VA dificuldade com contato visual prolongado, desconforto com toque físico e dificuldade de concentração em ambientes barulhentos podem estar relacionados a características de uma neurodivergência,... Mais

Autor

Vinícius Eduardo Martino Fonseca

Psicólogo, Psicanalista

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