Perguntas do paciente (62)

O Pânico é um tipo de Transtorno de Ansiedade cujo diagnóstico pode conter a presença de sintomas de despersonalização e desrealização, entre outros. Tais sintomas podem ser caracterizados respectivamente por uma sensação de desligamento do próprio corpo (como se a pessoa fosse uma observadora externa da própria vida) e por uma sensação de desligamento do ambiente onde está. É importante que você relate detalhadamente o que está sentindo tanto para o médico quanto para o psicólogo que te acompanha. Eles, certamente saberão avaliar a situação.

Uma alternativa é buscar por atendimentos psicológicos em clínicas escolas de faculdades de psicologia. Lá você será atendido gratuitamente por estagiários, que recebem supervisão de psicólogos e professores de psicologia.

Algumas pessoas podem apresentar um tipo excessivo de empatia afetiva, na qual se colocam no lugar de outros indivíduos e experimentam sofrimento significativo. Isso pode estar ligado a transtornos mentais e atrapalhar consideravelmente a saúde mental e qualidade de vida dessas pessoas. Nesses casos, é importante que seja desenvolvido em terapia um tipo de empatia racional, na qual a pessoa entende o que acontece com os outros, mas sem sofrimento. De qualquer forma, o primeiro passo é buscar por avaliação e tratamento psicológico e/ou psiquiátrico.

- Você se sente triste, desanimado(a), deprimido(a), a maior parte do dia, quase todos os dias, durante pelo menos duas semanas?

- Você tem o sentimento de ter perdido o prazer e o interesse pelas coisas que normalmente te agradam, quase todo o tempo, durante pelo menos duas semanas?

Se sua resposta foi SIM para alguma dessas perguntas, então é possível que você esteja apresentado sintomas depressivos. Vale notar que essas perguntas fazem parte dos critérios diagnósticos para episódio depressivo maior presentes no DSM-5 (um dos principais manuais diagnósticos para transtornos psiquiátricos).

Caso isso esteja gerando transtorno ou sofrimento em sua vida, sugiro busque auxílio profissional para avaliação, esclarecimento, tratamento e prevenção.

Com base em sua descrição, é possível inferir a presença predominante de sintomas depressivos e ansiosos. Porém, NÃO é possível estabelecer um diagnóstico com base apenas neste relato. Dessa forma, oriento que busque auxílio psiquiátrico e psicológico para avaliação, orientação e tratamento.

Em alguns casos, podemos simplesmente nos acostumar com emoções e sentimentos ruins associados a experiência de vários eventos negativos. Em outros casos, a incapacidade de se alegrar com coisas boas pode representar um sintoma de depressão com características melancólicas. Se isso estiver provocando desconforto ou sofrimento mental significativo, você poderá se beneficiar do auxílio de um psicólogo para avaliação e intervenção.

Um diagnóstico de depressão pós-parto só pode ser dado mediante a psicodiagnóstico. Sugiro que busque atendimento psiquiátrico e/ou psicológico para avaliação e intervenção.

O choro pode estar associado a variações emocionais e de humor normais ou clínicas. Se isso estiver provocando desconforto ou sofrimento significativo, acredito que você possa se beneficiar do auxílio de um psicólogo para avaliação e intervenção.

Esse fenômeno (se apaixonar pela psicóloga) pode ser chamado de transferência e existem relatos de casos semelhantes na literatura científica. Se essa situação não for conduzida de forma adequada, poderá haver comprometimento do vínculo terapêutico e do sucesso do tratamento. Portanto, é importante que você comunique o seu sentimento de forma de forma clara e respeitosa, sem a necessidade de ficar constrangido. A sua psicóloga poderá te ajudar a entender se o que você está sentindo é de fato paixão ou simplesmente uma vontade grande de estar com alguém que está te oferecendo auxílio, algo que você talvez não receba de outras pessoas. Vale notar que, se a profissional avaliar que o seu sentimento por ela pode atrapalhar o processo terapêutico, então, por questões éticas, ela poderá direcionar o seu tratamento para outro profissional, o que em alguns casos é o mais recomendado. De qualquer forma, você não deve esconder o seu sentimento, nem esperar ou exigir reciprocidade afetiva (na forma de paixão) da parte de dela.

É importante passar por avaliações médicas e psicológicas para investigar a natureza desses sintomas. Após isso, você poderá ser encaminhada para um tratamento mais efetivo.

Se isso te causa algum sofrimento é importante investigar tanto a natureza das "coisas inventadas" quanto a natureza do choro. Acredito que você possa se beneficiar do auxílio psicológico para avaliação e intervenção.

Distorções cognitivas podem ser consideradas "erros de pensamento", que estão associadas à uma interpretação equivocada da realidade, gerando sofrimento significativo. Existem cerca de 15 distorções cognitivas claramente classificadas, que podem ser avaliadas em termos de gravidade, por exemplo: pensamento dicotômico, previsão do futuro, leitura mental, abstração seletiva, supergeneralização, culpabilização, etc. Essas distorções cognitivas podem ser trabalhadas em terapia, para minimizar ou corrigir os erros de pensamento. Sugiro que busque por terapias cognitivas ou terapia cognitivo-comportamental para avaliação e intervenção.

Pensamentos podem influenciar nossas emoções e comportamentos. Em alguns casos, os pensamentos podem se apresentar de forma negativa e/ou exagerada, classificando-se como distorções cognitivas. Se isso estiver provocando desconforto ou sofrimento mental, você poderá se beneficiar do auxílio de um psicólogo para avaliação e intervenção.

Fantasiar faz parte dos nossos pensamentos. Porém, quando eles são muito destoantes da realidade, podem representar distorções cognitivas e gerar diferentes emoções/sentimentos (frustração, raiva, tristeza, ansiedade). Se isso estiver provocando desconforto ou sofrimento mental, então acredito que você possa se beneficiar do auxílio de um psicólogo para avaliação e intervenção.

Primeiramente, é importante ouvir, acolher e validar o sentimento da pessoa, sem emitir críticas ou julgar o comportamento dela. Na sequência, você pode incentivá-la e ajudá-la a procurar auxílio profissional especializado. É importante notar que essa tentativa de auxílio pode ser desgastante e frustrante para você, que também deve cuidar dos próprios sentimentos para que o seu envolvimento seja saudável.

Obsessões e compulsões são fenômenos distintos, mas que podem estar relacionados, como acontece no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC).
Via de regra, as obsessões ocorrem em nível mental, na forma de pensamentos, impulsos ou imagens desagradáveis, inapropriados ou angustiantes que voltam repetidamente à sua mente, mesmo não querendo (por exemplo: a ideia de que está sujo/contaminado; impulso de agredir outras pessoas; superstição de ser responsável por coisas ruins; noção de estar sendo invadido por imagens sexuais repetitivas; dúvidas incontroláveis; necessidade de colecionar ou ordenar as coisas; etc.).
As compulsões, por sua vez, ocorrem em nível comportamental, na forma de comportamentos estereotipados ou repetitivos, os quais muitas vezes não se consegue evitar (por exemplo: lavar as mãos muitas vezes; contar ou verificar as coisas sem parar, arrumá-las, colecioná-las; fazer rituais religiosos, etc.).
O ciclo do TOC normalmente envolve a presença de pensamentos obsessivos angustiantes, que geram comportamentos compulsivos que, em tese, aliviam a angústia momentânea.

Sim, estes sintomas podem estar presentes em alguns transtornos de ansiedade. Contudo, vale ressaltar, a importância de um diagnóstico preciso realizado por um profissional competente.

Alguns transtornos mentais podem ter como característica sintomas de agressividade, impulsividade e desregulação emocional. Os profissionais de saúde mental que trabalham com esse perfil de pacientes precisam obedecer todas as normas/protocolos de conduta definidas pelos órgãos competentes e/ou instituições de saúde mental em situações de risco.

Entre as melhores formas de se lidar com o estigma de um transtorno mental vale destacar a necessidade de: 1º) Buscar informações seguras e confiáveis sobre o seu transtorno mental, esclarecendo todas as possíveis dúvidas sobre o diagnóstico, curso do transtorno, tratamento e prognóstico com um profissional especializado. 2º) Reportar a sua condição psiquiátrica/psicológica e possíveis implicações do transtorno para as pessoas que são fontes seguras de apoio e proteção, esclarecendo o que está dentro e fora do seu controle e como eles podem te ajudar. 3º) Procurar fortalecer a sua rede de apoio, tentando se cercar de pessoas que sabidamente têm empatia e cuidado em relação a você. 4º) Não absorver possíveis críticas e preconceitos de outras pessoas, que não conhecem as características do seu transtorno, não são sensíveis ao seu sofrimento, ou não sabem lidar com a situação. 5º) Entender que as emoções negativas relacionadas ao estima são transitórias e logo vão passar e, portanto, não se envolver em brigas para não aumentar o desconforto emocional. 6º) Ter um plano de emergência, compartilhado com sua rede de apoio em casos de crise.

Sua descrição sugere sintomas de despersonalização ou desrealização, os quais precisam ser confirmados por meio de entrevista diagnóstica padronizada. É importante buscar um psiquiatra ou psicólogo que realize psicodiagnóstico.