Perguntas do paciente (4)

  • Olá. Gostaria de saber se é possível uma crise de pânico bem grave provocar uma parada respiratória?

    Olá. Gostaria de saber se é possível uma crise de pânico bem grave provocar uma parada respiratória? Ou algo parecido?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Vivian Tavares

    Antes de qualquer coisa, o recomendado é sempre checar com um médico especialista se você está bem fisicamente.
    A sensação de falta de ar passa após alguns minutos, esse é um processo natural do corpo, pois ele não tolera essa grande descarga de adrenalina por muito tempo e vai fazer de tudo para voltar ao estado natural... nesse processo, experimente estar no "aqui e agora" e entender que você não irá morrer por isso, pois é apenas o corpo reagindo ao pensamento disfuncional. Respiração lenta e profunda ajuda muito.
    Um abraço e se cuida!

  • Os formigamentos provocados pela ansiedade podem ter periodos em que desaparecem e depois voltam?

    Os formigamentos provocados pela ansiedade podem ter periodos em que desaparecem e depois voltam?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Vivian Tavares

    Durante a crise de ansiedade, o corpo reage com a descarga de adrenalina e com ele alguns sintomas (formigamento). Essa sensação passa após alguns minutos (podendo durar até no máximo 15 a 2 minutos). A boa notícia é que nosso corpo é sábio e reage para voltar ao estado natural o mais rápido possível.
    O ideal seria entender o motivo que te faz ter as crises e trabalhar nisso até que os sintomas acabem.
    Um abraço pra você

  • Desde criança sempre tive um medo absurdo de fazer as coisas de forma errada e acabar sendo avaliada

    Desde criança sempre tive um medo absurdo de fazer as coisas de forma errada e acabar sendo avaliada negativamente. Isso me afeta em qualquer situação, seja do cotidiano, da faculdade, relacionamentos, interações... Sempre deixo de fazer as coisas porque não me sinto capaz, fico insegura. Meu relacionamento deu errado porque eu deixava de fazer coisas simples, tinha medo de fazer algo errado na frente dele. Não conseguia beija-lo direito porque tinha muito medo de beijar errado e sempre acabava sendo horrível. Fazem 3 anos que não beijo ninguém por medo, nunca tive 1 experiência boa. Deixo de fazer atividades de lazer, como uma brincadeira, porque acho que estou fazendo errado, fico com vergonha. Não consigo me apresentar trabalhos direto, deixo de ir em locais. Uma vez me perdi e fiquei horas sentada em um lugar desconhecido porque não tive coragem de perguntar a alguém como voltar. São nas situações mais simples possíveis. Já me pediram para abrir uma embalagem e eu não tive coragem por medo de abrir errado. Fico muito nervosa e tudo acaba virando um desastre. Não aguento mais viver assim, me sinto paralisada.

    Gostaria de saber se isso é normal. Sei que todos possuem inseguras, mas acho tudo isso muito extremo. O que posso fazer para mudar isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Vivian Tavares

    A necessidade de agradar pode estar relacionada aos processos sistêmicos familiares/culturais aprendido desde a infância. É possível mudar esse cenário? A resposta é SIM!
    Se estiver realmente motivada em se transformar, você já terá andado metade do caminho.
    Quando aprendemos e aceitamos o que somos de verdade, nos libertamos das amarras de ser aceito pelos outros :-)
    Um abraço pra vc

  • Quais sao as causas de uma pessoa ter desrealização?

    Quais sao as causas de uma pessoa ter desrealização?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Vivian Tavares

    A desrealização é um sintoma, oriundo de algum tipo de quadro que a pessoa esteja passando. É necessário avaliar a situação do indivíduo dentro um contexto geral (personalidade, relacionamentos e o cenário em que a pessoa está inserida).
    Alguns casos podem ser reduzidos ou até mesmo suprimidos, sem necessidade de medicação, mas para sermos mais assertivos em qualquer "diagnóstico", é necessário pelo menos algumas sessões de psicoterapia pra saber qual a melhor conduta para o paciente.

Autor
Psicólogo

Perguntas frequentes

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