A perca de cabelo pode ser por falta de vitamina H?

A queda de cabelo pode estar associada ao alto nível de estresse, que por sua vez "consome" nutrientes como a biotina, entre outros.

A queda de cabelo pode estar associada a uma série de fatores como: estresse, desequilíbrios da tireoide, distúrbios hormonais, deficiências nutricionais (ex.: Ferro, Zinco, Magnésio, Vitamina D, Proteína, Vitaminas do complexo B entre elas a vitamina H ou Biotina), excesso de toxinas, química e/ou medicamentos.
Sugiro que busque um médico e uma nutricionista para avaliar possíveis alterações metabólicas ou deficiências nutricionais.

A Biotina, também chamada de Vitamina H é um dos componentes do complexo B, a sua deficiência, ou seja, a falta dessa vitamina pode causar dermatite, seborreia, inflamações oculares, como a conjuntivite, aumento do colesterol, estresse e, sim pode ocasionar a queda de cabelo, pois ativa o seu crescimento, ajudando também na redução do estresse, pois o estresse é fator para queda de cabelo, a Biotina é importante também para o sistema nervoso central, a ingestão pode ser feita através de alimentos fonte ou através de suplementação.

Alguns alimentos fonte:
Fígado de galinha e fígado bovino;
Ovos;
Leite;
Peixes;
Amendoim;
Germe de trigo;
Nozes;
Aveia;
Acelga;
Morango;
Banana;